Podczas gdy w 2017 roku było wiele nowych, oburzających artykułów fast-food, wprowadzono nas także w innowacyjne innowacje (witaj, kalafiorowa pizza i probiotyczna muesli!). I nie zapominajmy o mnóstwie roślinnych mleczek, które sprawiły, że skaczemy z radości.

Jako odę do najzdrowszych żarcie w 2017 roku, wyłowiliśmy 100 najlepszych produktów, które zdobyły w tym roku sklepy spożywcze. Dowiedz się, co powinieneś zacząć (lub kontynuować!) W 2018 roku, aby uzyskać jak najlepsze ciało - i nie zapomnij omijać tych 100 niezdrowych produktów w 2017 roku.

Caulipower Pizza Crust

Na ⅓ skórki (57 g): 170 kalorii, 6 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu), 105 mg sodu, 26 g węglowodanów (2 g błonnika, 1 g cukru), 2 g białka 2

Bolthouse Farms Plant Protein Milk, Unsweetened

Za 8 oz. szklanka: 90 kalorii, 5 g tłuszczu (0, 5 g nasyconego tłuszczu), 140 mg sodu, 1 g węglowodanów (0 g błonnika, 0 g cukru), 10 g białka 3

Polar Seltzer'ade, Lemoniada Różowa Malinowa

Na 8 uncji: 0 kalorii, 0 g tłuszczu, 0 mg sodu, 0 g węglowodanów (0 g błonnika, 0 g cukru), 0 g białka 4

Horizon Organic Good & Go! Cheddar i Precle

Na pojemnik (36 g): 140 kalorii, 7 g tłuszczu (4 g tłuszczów nasyconych), 400 mg sodu, 13 g węglowodanów (0 g błonnika, <1 g cukru), 6 g białka 5

Alter Eco Dark Super Blackout

Na 5 sekcji (40 g): 260 kalorii, 23 g tłuszczu (14 g nasyconego tłuszczu), 0 mg sodu, 8 g węglowodanów (5 g błonnika, 4 g cukru), 4 g białka 6

Najlepsze ekologiczne jaja jajeczne przygotowane przez Eggland

Na 1 jajko (44 g): 50 kalorii, 3, 5 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu), 55 mg sodu, 0 g węglowodanów (0 g błonnika, 0 g cukru), 5, 5 g białka 7

Campbell's Well Tak! Czarna fasola z czerwoną zupą quinoa

Na 1 filiżankę (245 g): 170 kalorii, 1 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 590 mg sodu, 32 g węglowodanów (6 g błonnika, 5 g cukru), 9 g białka 8

Blue Diamond Thai Sweet Chili Migdały

Na 1 uncję: 170 kalorii, 17 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu), 110 mg sodu, 5 g węglowodanów (3 g błonnika, 2 g cukru), 6 g białka 9

Spindrift Woda gazowana w Orange-Mango

Na 1 puszkę: 13 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 1 mg sodu, 4 g węglowodanów (0 g błonnika, 1 g cukru), 0 g białka 10

Barbara Puffins Edycja limitowana Dynia

Na 1 filiżankę: 110 kalorii, 0, 5 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 75 mg sodu, 25 g węglowodanów (3 g błonnika, 5 g cukru), 2 g białka 11

Purely Elizabeth Probiotic Gluten Free Granola, Orzech włoski

Na 1/3 szklanki: 130 kalorii, 6 g tłuszczu (3 g nasyconego tłuszczu), 150 mg sodu, 15 g węglowodanów (2 g błonnika, 5 g cukru), 3 g białka 12

Cibele's Free-to-Eat Superfood Veggie Pasta, Veggie Rotini

Na 2 uncje: 200 kalorii, 1 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 26 mg sodu, 35 g węglowodanów (4 g błonnika, 3 g cukru), 14 g białka 13

Dobre krakersy dla zwierząt Zebra, Lemon

Na 1 saszetkę: 230 kalorii, 8 g tłuszczu (3, 5 g nasyconego tłuszczu), 310 mg sodu, 29 g węglowodanów (0 g błonnika, 15 g cukru), 12 g białka 14

Bar bezglutenowy Kokosowe nerkowce Moc Śniadanie owsiane

Na 2 uncje: 250 kalorii, 12 g tłuszczu (4, 5 g tłuszczów nasyconych), 170 mg sodu, 31 g węglowodanów (5 g błonnika, 12 g cukru), 7 g białka 15

Iconic Drinks, Chocolate Truffle

Na 1 butelkę: 130 kalorii, 2 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 220 mg sodu, 8 g węglowodanów (4 g błonnika, 3 g cukru), 20 g białka 16

Wholly Guacamole Simply Avocado Sea Salt, czosnek i ziele, pieczona czerwona papryka i wapno jalapeno

Na 2 łyżki: 65 kalorii, 6 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu), 80 mg sodu, 3 g węglowodanów (2 g błonnika, 0 g cukru), 1 g białka 17

Oryginalne ParmCrisps

Na 3 chipsy: 80 kalorii, 6 g tłuszczu (3, 5 g nasyconego tłuszczu), 150 mg sodu, 0 g węglowodanów (0 g błonnika, 0 g cukru), 7 g białka 18

Rojo's Organic Traditional Salsa, Medium

Na 2 łyżki: 5 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 115 mg sodu, 2 g węglowodanów (0 g błonnika, 0 g cukru), 0 g białka 19

Starożytna żniwa Quinoa ciepła i jedząca

Na 1 filiżankę: 240 kalorii, 7 g tłuszczu (2, 5 g nasyconego tłuszczu), 340 mg sodu, 44 g węglowodanów (8 g błonnika, 3 g cukru), 11 g białka 20

Nadzieja Żywności Czarny Hummus Czosnku

Na 28 g: 40 kalorii, 2 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 160 mg sodu, 4 g węglowodanów (1 g błonnika, 0 g cukru), 1 g białka 21

Halo Top bezmleczne banany pokryte czekoladą

Na ½ filiżanki: 70 kalorii, 2, 5 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu), 130 mg sodu, 15 g węglowodanów (3 g błonnika, 6 g cukru), 5 g białka 22

Oświecony Czekoladowy Ciasto Ciasto

Na ½ filiżanki: 100 kalorii, 3 g tłuszczu (2 g nasyconego tłuszczu), 45 mg sodu, 18 g węglowodanów (5 g błonnika, 6 g cukru), 7 g białka 23

Chef's Cut Real Jerky Original Recipe & Cheddar Cheese

Na 1, 35 uncji: 160 kalorii, 8, 5 g tłuszczu (5, 5 g nasyconego tłuszczu), 460 mg sodu, 7 g węglowodanów (0 g błonnika, 5 g cukru), 14 g białka 24

Szef Kuchni Wytnij Real Jerky Pepperoni Turcja Stick

Dzięki uprzejmości Chef's Cut na 1 uncję: 60 kalorii, 2 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 420 mg sodu, 2 g węglowodanów (0 g błonnika, 1 g cukru), 9 g białka 25

Muuna Cottage Cheese, Lowfat Plain

Na 1 pojemnik (150 g): 120 kalorii, 3 g tłuszczu (2 g nasyconego tłuszczu), 460 mg sodu, 4 g węglowodanów (0 g błonnika, 4 g cukru), 19 g białka 26

Fibre One Protein Nut Bar, Precel czekoladowy

Na 1 bar (40 g): 180 kalorii, 11 g tłuszczu (3 g nasyconego tłuszczu), 200 mg sodu, 15 g węglowodanów (6 g błonnika, 5 g cukru), 10 g białka 27

Obrane przekąski Chili Mango

Na ⅓ szklanki (40 g): 130 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 0 mg sodu, 29 g węglowodanów (2 g błonnika, 21 g cukru), 2 g białka 28

Obrane Przekąski Ptysie, Masło i Sól Morska

Na 1 uncję: 120 kalorii, 6 g tłuszczu (0, 5 g nasyconego tłuszczu), 200 mg sodu, 14 g węglowodanów (4 g błonnika, 1 g cukru), 4 g białka 29

Obrane przekąski Habanero Lime Peas Please

Na 1 uncję: 120 kalorii, 4, 5 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 140 mg sodu, 14 g węglowodanów (5 g błonnika, 1 g cukru), 5 g białka 30

Kultura domowa Gut Punch Sparkling Probiotic Beverage, Cola

Na 8 uncji: 20 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 130 mg sodu, 11 g węglowodanów (1 g błonnika, 2 g cukru), 1 g białka 31

Munk Pack Protein Cookies, Oatmeal Raisin Spice

Na ½ ciastka: 160 kalorii, 7 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu), 80 mg sodu, 18 g węglowodanów (3 g błonnika, 8 g cukru), 9 g białka 32

Good Culture Cottage Cheese, Organic Mango

Na 1 pojemnik (150 g): 160 kalorii, 5 g tłuszczu (3, 5 g nasyconego tłuszczu), 350 mg sodu, 12 g węglowodanów (0 g błonnika, 9 g cukru), 17 g białka 33

Country Archer Jerky, Beef Original

Na 1 uncję: 70 kalorii, 1 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 330 mg sodu, 1 g węglowodanów (0 g błonnika, 4 g cukru), 11 g białka 34

Hilary's Fresh Greek Millet Medley

Na 1 filiżankę: 210 kalorii, 8 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu), 350 mg sodu, 30 g węglowodanów (6 g błonnika, 2 g cukru), 6 g białka 35

Siggi's Plain 4% Whole Milk Yogurt

Za 8 oz. Wanna: 230 kalorii, 9 g tłuszczu (6 g tłuszczów nasyconych), 110 mg sodu, 11 g węglowodanów (0 g błonnika, 5 g cukru), 25 g białka 36

Siggi's Lemon Triple Cream

Na 1 pojemnik (114 g): 170 kalorii, 10 g tłuszczu (6 g nasyconego tłuszczu), 30 mg sodu, 10 g węglowodanów (0 g błonnika, 8 g cukru), 9 g białka 37

Alter Eco Dark Mint Truffles

Na 3 kawałki (36 g): 240 kalorii, 19 g tłuszczu (13 g nasyconego tłuszczu), 20 mg sodu, 14 g węglowodanów (1 g błonnika, 13 g cukru), 1 g białka 38

Wciśnięty przez KIND, Apple Strawberry

Na 1 bar (35 g): 110 kalorii, 0, 5 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 0 mg sodu, 25 g węglowodanów (4 g błonnika, 19 g cukru), 1 g białka 39

RODZAJE Ugryzienia Owoców, Truskawkowa Wiśnia

Na 1 saszetkę (18 g): 60 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 0 mg sodu, 14 g węglowodanów (2 g błonnika, 11 g cukru), 0 g białka 40

Dave's Killer Bread White Bread Done Right Cienko-plasterki

Na 1 plaster: 80 kalorii, 1, 5 g tłuszczu (0 g nasyconego tłuszczu), 130 mg sodu, 15 g węglowodanów (2 g błonnika, 11 g cukru), 0 g białka 41

Modern Table Meals Creamy Garlic & Herb Lentil Pasta Meal Kit

Na 1 filiżankę przygotowaną: 430 kalorii, 11 g tłuszczu (7 g tłuszczów nasyconych), 750 mg sodu, 63 g węglowodanów (5 g błonnika, 7 g cukru), 20 g białka 42

Spindrift Sparkling Water Strawberry

Na 1 puszkę: 9 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 0 mg sodu, 1 g węglowodanów (0 g błonnika, 1 g cukru), 0 g białka 43

Frontera Chicken Fajita Bowl

Na 1 pojemnik: 260 kalorii, 2, 5 g tłuszczu (0, 5 g nasyconego tłuszczu), 700 mg sodu, 36 g węglowodanów (8 g błonnika, 8 g cukru), 22 g białka 44

Barnana Banana Brittle, Gingersnap

Na 6-7 kawałków (28 g): 155 kalorii, 10 g tłuszczu (7 g nasyconego tłuszczu), 100 mg sodu, 24 g węglowodanów (2 g błonnika, 10 g cukru), 2 g białka 45

Dannon New Dannon Light & Fit, Vanilla

Na 1 filiżankę: 90 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 55 mg sodu, 12 g węglowodanów (3 g błonnika, 8 g cukru), 13 g białka 46

Mighty Organic Beef Stick w Teriyaki

Na 1 kij: 80 kalorii, 5 g tłuszczu (2 g nasyconego tłuszczu), 480 mg sodu, 3 g węglowodanów (0 g błonnika, 2 g cukru), 5 g białka 47

Chosen Foods Olej z awokado Mayo Harissa

Na 1 łyżkę stołową: 90 kalorii, 10 g tłuszczu (1, 5 g nasyconego tłuszczu), 45 mg sodu, 0 g węglowodanów (0 g błonnika, 0 g cukru), 0 g białka 48

Ścieżka natury Masło z orzecha kokosowego i nerkowca

Na ⅓ szklanki: 150 kalorii, 7 g tłuszczu (1, 5 g nasyconego tłuszczu), 75 mg sodu, 19 g węglowodanów (2 g błonnika, 6 g cukru), 3 g białka 49

Honest Tea UnsweetenedPeach Imbirowa herbata

Za 16 oz. butelka: 0 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 0 mg sodu, 0 g węglowodanów (0 g błonnika, 0 g cukru), 0 g białka 50

REBBL Protein Cold Brew

Na 12 uncji. butelka: 180 kalorii, 8 g tłuszczu (7 g tłuszczów nasyconych), 210 mg sodu, 14 g węglowodanów (4 g błonnika, 10 g cukru), 12 g białka 51

Halo Top Red Velvet

Na ½ filiżanki: 90 kalorii, 3 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu), 120 mg sodu, 16 g węglowodanów (3 g błonnika, 7 g cukru), 5 g białka 52

Green Giant Veggie Tots, Broccoli

Na 6 kawałków (85 g): 110 kalorii, 4, 5 g tłuszczu (0, 5 g nasyconego tłuszczu), 370 mg sodu, 15 g węglowodanów (6 g błonnika, 1 g cukru), 3 g białka 53

Philadelphia Bagel Chips & Cream Cheese Dip, Garden Vegetable

Na 1 pojemnik (70, 8 g): 200 kalorii, 12 g tłuszczu (6 g nasyconego tłuszczu), 490 mg sodu, 17 g węglowodanów (2 g błonnika, 2 g cukru), 6 g białka 54

Lundberg Organic Red & White Jasmine

Na 8 uncji: 190 kalorii, 0, 5 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 20 mg sodu, 43 g węglowodanów (1 g błonnika, 0 g cukru), 4 g białka 55

Boulder Canyon Lentil Marchew Chino Chipsy, sól morska i pieprz

Za 1 uncję. (28 g): 130 kalorii, 6 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 250 mg sodu, 15 g węglowodanów (1 g błonnika, 0 g cukru), 4 g białka 56

Annie's Organic BBQ Cheddar Squares

Na 26 krakersów: 150 kalorii, 7 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu), 240 mg sodu, 18 g węglowodanów (0 g błonnika, 0 g cukru), 3 g białka 57

Przepisy islandzkie Key Lime Skyr

5, 3 uncji pojemnika: 130 kalorii, 2 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu), 110 mg sodu, 14 g węglowodanów (0 g błonnika, 11 g cukru), 15 g białka 58

MadeGood Vanilla Crispy Squares

Na 1 bar: 80 kalorii, 1, 5 g tłuszczu (0, 5 g nasyconego tłuszczu), 75 mg sodu, 17 g węglowodanów (1 g błonnika, 7 g cukru), 1 g białka 59

Birds Eye Veggie Makaron 100% warzywny Makaron Penne zwykły wykonany z cukinii i soczewicy, Marinara

Na 1 ¼ filiżanek: 150 kalorii, 3, 5 g tłuszczu (0, 5 g nasyconego tłuszczu), 240 mg sodu, 21 g węglowodanów (2 g błonnika, 3 g cukru), 8 g białka 60

Vea Snacks, Andrean Quinoa and Spices

Na 18 kawałków: 130 kalorii, 4 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 180 mg sodu, 23 g węglowodanów (2 g błonnika, 2 g cukru), 2 g białka 61

Czajnik marki Chipsy ziemniaczane 100% Olej migdałowy Fiery Thai

Na 1 uncję: 150 kalorii, 9 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu), 180 mg sodu, 16 g węglowodanów (1 g błonnika, 1 g cukru), 2 g białka 62

Czajnik marki Chipsy ziemniaczane 100% Olej z awokado Himalayan Sea Salt

Na 1 uncję: 130 kalorii, 6 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu), 115 mg sodu, 17 g węglowodanów (1 g błonnika, 0 g cukru), 2 g białka 63

Annie's Organic Cheddar Cheesy Puffs

Na 1 ¾ filiżanek: 160 kalorii, 10 g tłuszczu (2 g tłuszczów nasyconych), 220 mg sodu, 17 g węglowodanów (1 g błonnika, 2 g cukru), 2 g białka 64

Annie's Organic White Cheddar Bunny Tail Puffs

Na 1 filiżankę: 160 kalorii, 10 g tłuszczu (2 g tłuszczów nasyconych), 220 mg sodu, 17 g węglowodanów (0 g błonnika, 0 g cukru), 2 g białka 65

Welch's Fruit Rolls

Na 1 rolkę: 70 kalorii, 1 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 40 mg sodu, 17 g węglowodanów (0 g błonnika, 8 g cukru), 0 g białka 66

Rebellion Protein Crisps, Sweet & Smokey BBQ

Na 1 uncję: 90 kalorii, 2, 5 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 230 mg sodu, 10 g węglowodanów (4 g błonnika, 2 g cukru), 10 g białka 67

Cape Cod Thins, Original

Na 1 uncję: 160 kalorii, 10 g tłuszczu (0, 5 g nasyconego tłuszczu), 190 mg sodu, 15 g węglowodanów (1 g błonnika, 0 g cukru), 2 g białka 68

I Heart Keenwah Chocolate Puffs, Dark Chocolate Himalayan Pink Salt

Na 1 uncję: 140 kalorii, 8 g tłuszczu (5 g tłuszczów nasyconych), 125 mg sodu, 16 g węglowodanów (2 g błonnika, 6 g cukru), 3 g białka 69

Dobre cienkie, szpinak i czosnek)

Na 23 kawałki: 130 kalorii, 4 g tłuszczu (0, 5 g nasyconego tłuszczu), 190 mg sodu, 22 g węglowodanów (3 g błonnika, 1 g cukru), 2 g białka 70

Biena Chickpea Snacks Honey Roasted

Na 1, 2 uncji: 130 kalorii, 3, 5 g tłuszczu (0 g nasyconego tłuszczu), 150 mg sodu, 24 g węglowodanów (7 g błonnika, 5 g cukru), 6 g białka 71

Evol New Shawarma Style Chicken

Na 1 miskę (255 g): 300 kalorii, 6 g tłuszczu (2, 5 g nasyconego tłuszczu), 440 mg sodu, 45 g węglowodanów (3 g błonnika, 3 g cukru), 17 g białka 72

Snikiddy Pieczone Frytki, Cheddar

Na 1 uncję: 140 kalorii, 8 g tłuszczu (1, 5 g nasyconego tłuszczu), 240 mg sodu, 15 g węglowodanów (0 g błonnika, 1 g cukru), 3 g białka 73

Makaron Barilla ProteinPLUS

Na 2 uncje: 190 kalorii, 2 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 25 mg sodu, 38 g węglowodanów (4 g błonnika, 1 g cukru), 10 g białka 74

Chipsy Sunkist, chrupiące truskawki

Na 0, 2 uncji: 21 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 0 mg sodu, 4, 7 g węglowodanów (1 g błonnika, 3, 5 g cukru), 0 g białka 75

Dole Chia Kubki Owocowe, Truskawkowy Dragonfruit

Na 1 filiżankę: 130 kalorii, 2, 5 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 10 mg sodu, 25 g węglowodanów (4 g błonnika, 20 g cukru), 2 g białka 76

Paqui Chips Spicy Queso

Na 1 uncję: 140 kalorii, 7 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu), 190 mg sodu, 17 g węglowodanów (2 g błonnika, 0 g cukru), 2 g białka 77

I Heart Keenwah Toasted Quinoa Flakes Gorące płatki

Na ½ filiżanki: 170 kalorii, 2 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 0 mg sodu, 31 g węglowodanów (4 g błonnika, 1 g cukru), 5 g białka 78

Grainful Frozen Foods, Jambalaya

Na 1 filiżankę przygotowaną: 200 kalorii, 3 g tłuszczu (0, 5 g nasyconego tłuszczu), 370 mg sodu, 38 g węglowodanów (6 g błonnika, 3 g cukru), 7 g białka 79

KRAVE Jerky Honey Habanero Chicken Jerky

Na 1 uncję: 60 kalorii, 0, 5 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 140 mg sodu, 7 g węglowodanów (0 g błonnika, 6 g cukru), 6 g białka 80

KRAVE Jerky Pink Peppercorn Beef Jerky

na 1 uncję: 90 kalorii, 1, 5 g tłuszczu (0, 5 g nasyconego tłuszczu), 280 mg sodu, 8 g węglowodanów (0 g błonnika, 7 g cukru), 10 g białka 81

Sargento Sweet Balanced Breaks, ser naturalny Monterey Jack z suszonymi żurawinami i orzeszkami z ciemnej czekolady

Na 1 tacę: 170 kalorii, 10 g tłuszczu (6 g tłuszczów nasyconych), 180 mg sodu, 14 g węglowodanów (2 g błonnika, 10 g cukru), 6 g białka 82

Ancient Harvest POW! Makaron, łokcie czarnej fasoli

Na 2 uncje: 190 kalorii, 1 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 0 mg sodu, 35 g węglowodanów (7 g błonnika, 1 g cukru), 12 g białka 83

Misha Dairy Original Quark

Na 1 pojemnik: 120 kalorii, 2, 5 g tłuszczu (1, 5 g nasyconego tłuszczu), 50 mg sodu, 6 g węglowodanów (1 g błonnika, 5 g cukru), 17 g białka 84

Skinny Dipped Almonds, Dark Chocolate Espresso

Na 1, 2 uncji: 180 kalorii, 15 g tłuszczu (2, 5 g nasyconego tłuszczu), 100 mg sodu, 10 g węglowodanów (5 g błonnika, 6 g cukru), 7 g białka 85

Kostki sosu BOU, kurczak

Na ½ kostki: 20 kalorii, 1 g tłuszczu (0, 5 g nasyconego tłuszczu), 630 mg sodu, 2 g węglowodanów (0 g błonnika, 1 g cukru), 0 g białka 86

Republika herbaty Turmeric Single Sips

Na 1 kij: 20 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 0 mg sodu, 4 g węglowodanów (0 g błonnika, 0 g cukru), 0 g białka 87

Munk Pack Płatki owsiane z owocami, Apple Quinoa

Na 1 probówkę: 90 kalorii, 1 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 0 mg sodu, 19 g węglowodanów (3 g błonnika, 10 g cukru), 2 g białka 88

Town House Crackers + Hummus

Na 1 opakowanie: 230 kalorii, 9 g tłuszczu (1, 5 g nasyconego tłuszczu), 520 mg sodu, 32 g węglowodanów (4 g błonnika, 3 g cukru), 7 g białka 89

Purely Elizabeth Granola z masłem orzechowym, masło migdałowe z klonu

Na ⅓ szklanki: 130 kalorii, 5 g tłuszczu (3 g tłuszczów nasyconych), 120 mg sodu, 17 g węglowodanów (2 g błonnika, 6 g cukru), 3 g białka 90

Całkowicie guacamole warstwowe spadki, czarna fasola

Na 1 uncję: 50 kalorii, 3, 5 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 160 mg sodu, 4 g węglowodanów (1 g błonnika, 1 g cukru), 1 g białka 91

Błękitny łoś Boulder Piec Czerwonego pieprzu W Iść Hummus

Na 4 uncje: 200 kalorii, 14 g tłuszczu (2 g nasyconego tłuszczu), 300 mg sodu, 20 g węglowodanów (4 g błonnika, 4 g cukru), 8 g białka 92

MaraNatha Bananowe masło orzechowe

Na 2 łyżki stołowe: 180 kalorii, 15 g tłuszczu (3 g tłuszczów nasyconych), 35 mg sodu, 6 g węglowodanów (3 g błonnika, 3 g cukru), 7 g białka 93

GT's Living Foods CocoKefir

Na 4 uncje: 40 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 35 mg sodu, 8 g węglowodanów (0 g błonnika, 2 g cukru), 1 g białka 94

Biena Rockin 'Ranch Chickpea Snacks

Na 1, 2 uncji: 140 kalorii, 3, 5 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 280 mg sodu, 22 g węglowodanów (7 g błonnika, 1 g cukru), 6 g białka 95

LĘRABAR Maple Cinnamon Nut & Seed Bars

Na 1 bar: 200 kalorii, 16 g tłuszczu (3 g tłuszczów nasyconych), 50 mg sodu, 12 g węglowodanów (4 g błonnika, 6 g cukru), 5 g białka 96

ROAR Organic Electrolyte Infusions, Arbuz Ogórek

Na 8 uncji: 10 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 80 mg sodu, 6 g węglowodanów (0 g błonnika, 2 g cukru), 0 g białka 97

Halo Top Dairy-Free, Chocolate

Na ½ filiżanki: 70 kalorii, 3, 5 g tłuszczu (2 g nasyconego tłuszczu), 40 mg sodu, 13 g węglowodanów (3 g błonnika, 4 g cukru), 3 g białka 98

Kevita Blueberry Basil Kombucha

Na 8 uncji: 30 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 15 mg sodu, 7 g węglowodanów (0 g błonnika, 7 g cukru), 0 g białka 99

Mrs. Thinsters Cookie Thins, Chocolate Chip

Na 5 ciastek: 130 kalorii, 6 g tłuszczu (4 g tłuszczów nasyconych), 150 mg sodu, 19 g węglowodanów (1 g błonnika, 11 g cukru), 1 g białka 100

Chobani Smooth, Strawberry

Pojemnik na 5, 3 oz: 120 kalorii, 1, 5 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu), 60 mg sodu, 16 g węglowodanów (<1 g błonnika, 14 g cukru), 11 g białka