To zbyt powszechne, że terminy "batonik proteinowy" i "batonik" są używane w tym samym zdaniu. A to dlatego, że częściej niż po posiłku po posiłku przekąska zawiera kulki cukru i mnóstwo chemikaliów - tak jak przeciętny cukierniany. Ale od czasu do czasu słyszysz dwa terminy używane wspólnie w znacznie bardziej pozytywny sposób. Tak jak wtedy, gdy mój przyjaciel wpadł na pasek typu KIND, natychmiast ogłosił, że przypomniał jej o Almond Joy, a następnie wrócił do sklepu, by kupić więcej.
Na szczęście KIND nie jest jedynym producentem batonów proteinowych, który zna Amerykanów - nawet tych, którzy próbują nawiązać kontakt z cukierkami i fast-foodowymi cukierkami. Wiele różnych pakowanych dostawców żywności stworzyło zdrowe batony proteinowe, które przypominają różne rodzaje słodkich przysmaków. Masz powinowactwo do konkretnego cukierka? Przewiń nasze wybrane kostki proteinowe, aby dowiedzieć się, który bar z pewnością sprawi, że twoje kubki smakowe zaczną mdleć. A jeśli chcesz dodać białko do swoich koktajli i posiłków za pomocą proszku, nie przegap naszego wyjątkowego raportu na temat najlepszych i najgorszych proszków proteinowych!
RX Bar Mint Chocolate Chip
210 kalorii, 9 g tłuszczu, 2 nasycone tłuszcze, 200 mg sodu, 24 g węglowodanów, 24 g węglowodanów, 3 g błonnika, 14 g cukru, 12 g białka
Idealne dla: wielbicieli York Peppermint Patty
Jeśli kochasz połączenie chłodnej, odświeżającej mięty i dekadenckiej ciemnej czekolady, z pewnością będziesz fanem tego miętowego batonika czekoladowego przez Rx. Wykonane z połączenia dat, białek, orzechów, kakao, olejku z mięty pieprzowej i soli morskiej, nie można pomylić z tym zmniejszonym wyborem cukru.
Złap je online tutaj .
RODZAJ Dark Chocolate Almond & Coconut
190 kalorii, 12 g tłuszczu, 5 g tłuszczów nasyconych, 25 mg sodu, 22 g węglowodanów, 4 g błonnika, 12 g cukru, 3 g białka
Idealny dla: fanów Almond Joy
W przeciwieństwie do Almond Joy, która przenosi ponad 20 gramów dodanego cukru, ten cudownie kokosowy bar KIND pakuje tylko 9 gramów dodanego cukru. Dodatkowe 3 gramy, które widzicie na liście żywieniowej powyżej, to naturalnie występująca odmiana kokosa. Aby uzyskać jeszcze więcej sposobów na odzyskanie słodkiego jedzenia, nie przegap naszego raportu na temat 30 prostych sposobów, aby przestać jeść tyle cukru.
Złap je online tutaj .
ALOHA Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar
270 kalorii, 13 g tłuszczu, 2 g tłuszczów nasyconych, 240 mg sodu, 26 g węglowodanów, 6 g błonnika, 12 g cukru, 18 g białka
Idealny dla: miłośników Peanut Butter M & M oraz miłośników pucharu orzechowego Reese's
W kombinacji czekolady i masła orzechowego jest coś, czego nie można pokonać. Podczas gdy oba składniki - przy odpowiednim wykonaniu - są naprawdę zdrowe, tak rzadko się zdarza w alejce. Właśnie dlatego jesteśmy tak wielkimi fanami tej przepełnionej włóknem przekąski od Aloha. Polega na orzeszkach ziemnych, białku z pestek dyni, kakao i ekstraktach z wanilii, aby nadać mu gładki i uzależniający smak. A jeszcze lepiej, nie pozwól, aby wszelkie śmieci w opakowaniu.
Złap je online tutaj .
ThinkThin White Chocolate Protein Nut Bar
190 kalorii, 12 g tłuszczu, 2, 5 g nasyconego tłuszczu, 115 mg sodu, 15 g węglowodanów, 3 g błonnika, 8 g cukru, 9 g białka
Idealne dla: miłośników białej czekolady
Ponieważ biała czekolada nie zawiera żadnych stałych substancji kakaowych, nie jest to z technicznego punktu widzenia czekolada. Co oznacza, że jest pozbawiony przeciwutleniaczy, które sprawiają, że ciemna odmiana ma zdrowe serce. (Cóż, jęki!) Jesteśmy fanem tego baru, ponieważ biała kremowa czekolada, którą kochasz i którą kochasz, łączy się z nadzieniem, orzechami ochronnymi, jak migdały (jeden z tych 40 zdrowych kucharzy zawsze ma w kuchni ), pestki dyni, pestki słonecznika i orzeszki ziemne - co sprawia, że jesteśmy przekąską, którą faktycznie dostajemy.
Złap je online tutaj .
Lärabar Crunchy Nut & Seed Dark Chocolate Almond
200 kalorii, 15 g tłuszczu, 4, 5 g nasyconego tłuszczu, 45 mg sodu, 13 g węglowodanów, 4 g błonnika, 7 g cukru, 5 g białka
Idealny dla: ludzi, którzy są orzechami dla orzechów pokrytych czekoladą
Jeśli kochasz migdały i orzeszki ziemne pokryte czekoladą, ale są one prawie niemożliwe do zjedzenia z umiarem, jest to idealny baton proteinowy dla Ciebie! Wykonane z migdałów, miodu, nasion chia, kakao, orzecha kokosowego i garstki dodatkowych czystych składników, nie ma wątpliwości, że zasługuje na jedzenie. Ten znak aprobaty!
Złap je ze sklepu Target blisko ciebie.
KIND Caramel Almond & Sea Salt
200 kalorii, 16 g tłuszczu, 3 g nasyconego tłuszczu, 125 mg sodu, 15 g węglowodanów, 7 g błonnika, 5 g cukru, 6 g białka
Idealny dla: entuzjastów Snickers
Wiele cukierków łączy karmel i orzechy, ale żaden nie robi tego lepiej niż Snickers; to bez wątpienia najsmaczniejsze z tego wszystkiego. Ale przy 250 kaloriach i 27 gramach cukru to także jedna z największych talii. Aby zaoszczędzić 50 kalorii i 22 gramy słodkich rzeczy, wybierz zamiast tego zestaw KIND z włókien i białek. W jakiś sposób udaje im się uczynić przekąskę o niskiej zawartości cukru bardziej nieprzyzwoitą niż miłą - dlatego jest ulubionym personelem ETNT.
Złap je online tutaj .
Go Raw Sprouted Grow Zesty Lemon Bars
240 kalorii, 14 g tłuszczu, 3 g tłuszczów nasyconych, 55 mg sodu, 24 g węglowodanów, 3 g błonnika, 11 g cukru, 12 g białka
Idealny dla: Drop cytrynowy i żółtych, gumowatych ćpunów
Twarde cukierki i gumy to w zasadzie cały cukier, tak więc ten organiczny baton proteinowy jest krokiem naprzód, ponieważ te smakołyki są poważnym niedopowiedzeniem. Wytwarzane z nasion arbuza, daktyli, nektaru kokosowego, ekstraktu z wanilii, soli morskiej, ekstraktu z rozmarynu, jak również z cytrynowego oleju i skórki, ta bogata w żywność przekąska zapewni ci pikantny jeszcze owocowy smak, którego pragniesz - bez rzucania wysiłków na dietę wiatr.
Złap je online tutaj .
Perfect Bar Coconut Peanut Butter
340 kalorii, 21 g tłuszczu, 6 g nasyconego tłuszczu, 55 mg sodu, 25 g węglowodanów, 4 g błonnika, 19 g cukru, 16 g białka
Idealny dla: miłośników Zagnut
Jeśli jesteś fanem starej szkoły Zagnut i wszystkich jej prażonych orzechów kokosowych i masła z orzeszków ziemnych, pójdziesz na gaga za ten perfekcyjny Perfect Bar. Jasne, jest trochę po stronie kalorycznej, ale dostarcza 20 procent magnezu dziennie i 15 procent wapnia dziennie. Nie wspominając o tym, zawierają zdrowe składniki, począwszy od typowych rzeczy, takich jak masło orzechowe, miód i białko ryżowe, a skończywszy na mniej prowizorycznym młynie, takim jak jarmuż, pomidory, a nawet wodorosty! Chociaż mikstura może wydawać się nieco osobliwa, możemy zapewnić, że powstały smak to taki, który pokochasz. Pokrój na pół baru jako przekąskę lub całość, jeśli potrzebujesz posiłku.
Złap je online tutaj .
ALOHA Chocolate Fudge Brownie Protein Bar
260 kalorii, 11 g tłuszczu, 2, 5 g nasyconego tłuszczu, 135 mg sodu, 25 g węglowodanów, 5 g błonnika, 11 g cukru, 18 g białka
Idealny dla: ćpunów Fudge
Zrobiony z cukru, masła i śmietanki, przeciętny kawałek krówki nie zrobi Twojej talii żadnych przysług. Z drugiej strony ten baton białkowy jest na tyle chudy, że można go jeść codziennie. To o wiele więcej cukru niż chcielibyśmy zobaczyć, ale jego wysoka zawartość błonnika i białka to więcej niż to.
Złap je online tutaj .
Lärabar Bites Mint Chocolate Truffle
4 ugryzienia, 130 kalorii, 6 g tłuszczu, 2 g tłuszczów nasyconych, 0 mg sodu, 17 g węglowodanów, 3 g błonnika, 13 g cukru, 2 g białka
Idealne dla: fanów Andes Crème De Menthe Mint
Okay, ok, wiemy, że te technicznie nie są batonami proteinowymi, ale te małe dekadenckie kulki proteinowe z Lära są o wiele za słodkie - nie wspominając o smacznych - żeby ich nie zawierać. Podobnie jak Andes Mints, te małe chłopaki łączą smaki mięty i czekolady. Ale w przeciwieństwie do twoich ulubionych cukierków z białym cukrem, większość cukru, który dostajesz, pochodzi z gęstych włókien, które stanowią największą część przepisu.
Złap je online tutaj .
Pasek Pręta Protein Bar, Cookies & Cream
190 kalorii, 9 g tłuszczu, 2, 5 g nasyconego tłuszczu, 210 mg sodu, 20 g węglowodanów, 14 g błonnika, 0 g cukru, 21 g białka
Idealny dla: Hershey's Cookies 'N' Cream Candy Fiends
Chociaż nie jesteśmy wielkimi fanami żywności, które czerpią swoją słodycz ze źródeł o zerowej kaloryczności, dwa z podstawowych składników stosowanych przez Quest (stewia i erytritol) są dużo lepsze niż takie rzeczy jak aspartam i syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy. Aby uczynić ten batik ekstra ekstra-melanżowym i melodyjnym, wyjąć go z opakowania i włożyć do mikrofalówki na 10-15 sekund, zanim go pożre! Sądzimy, że zgodzisz się, że twój ukochany batonik z ciasteczkami w końcu spełnił swoje zadanie.
Złap je online tutaj .
Po prostu Protein Chocolate Caramel
150 kalorii, 5, 5 g tłuszczu, 1, 5 g nasyconego tłuszczu, 210 mg sodu, 16 g węglowodanów, 7 g błonnika, 1 g cukru, 15 g białka
Idealny dla: Twix i 100 wielbicieli
Kopanie w ten pasek zamiast Twix pozwoli Ci zaoszczędzić 100 kalorii i 23 gramów cukru; to odpowiednik prawie sześciu kostek cukru! Jedynym minusem jest to, że ten pasek zawiera izolat białka sojowego, który po zjedzeniu w nadmiarze może narazić cię na potencjalnie niebezpieczne rzeczy, takie jak heksan i aluminium. Z tego powodu pomyśl o tym pasku białka jako o "niekiedy" uczuciu, które może pomóc w przezwyciężeniu głodu cukierków, a nie codziennych próbach. A mówiąc o zachciankach, nie przegap naszego specjalnego raportu, 30 darmowych przekąsek dla waszych największych pragnień.
Złap je online tutaj .
