Noś to, nie to! ®

Kiedy dobrze wyglądasz, czujesz się dobrze. A kiedy czujesz się dobrze, biegasz lepiej, podnosisz mocniej i szybciej pochłaniasz więcej tkanki tłuszczowej. Jest coś epickiego w fajnym, nowym sportowym biustonoszu lub oddychających, wodoodpornych spodenkach do biegania, ale wszyscy wiemy, że potężne tenisówki są MVP każdej garderoby treningowej. Sznurowanie nowej pary zakrwawek naprawdę po prostu stawia nas na krawędzi, aby pomóc nam lepiej, jak najlepiej, prawda ?! Tak jak Rzym nie został zbudowany w ciągu jednego dnia, twoja podróż utrata masy ciała zajmie wiele, wiele kroków - i to są tutaj najlepsze trampki do twoich osiągnięć i pomóc w zwiększeniu utraty wagi. Porzuć je, a następnie zacznij inspirować się tymi 40 motywacyjnymi wskazówkami, które faktycznie działają.

BIEGANIE

1

Damskie Skechers GORUN 4 - 2016

Kup na Amazon!

Nowości na 2016 r. Te lekkie piękności pomogą Ci w następnym biegu. Super lekkość (rozmiar 7 zegarków dla kobiet i około 5 uncji) zapewnia dużą ochronę dzięki miękkiej i elastycznej amortyzacji. Zaprojektowany z myślą o prędkości, pokochasz również bezpieczne sznurowadła, które pomogą Ci nie paść ofiarą tego całego zatrzymania i przywiążą twoje sznurowadła o kilka bilionów razy. PS Podczas gdy my mamy ciebie, czy wspomnieliśmy te wskazówki żywieniowe dla biegaczy?

Under Armour Men's UA Dash RN Sneaker

Kup na Amazon!

Dzięki epickiej stylistyce, która łączy odrobinę ponczu z minimalizmem, gumowa pięta na tych złych chłopców pomoże ci się ustabilizować, pozwalając ci biegać szybciej i swobodniej niż kiedykolwiek. Wewnętrzna wkładka do skarpet działa na kształt stopy, zapewniając amortyzację i zwiększając siłę startu.

Pieszy

3

Damskie buty spacerowe GEL-Quick WK 2 ASICS

Kup na Amazon!

Podejście bez wysiłku nad tym denerwującym wzgórzem w twojej kapturze? Czy tasowanie w dół wygląda jak szczypta? Ty betch tak. Tutaj wyściełany język i elegancka amortyzacja pomagają utrzymać stopy w świetnej formie, nawet jeśli pracujesz nad zwiększeniem przejechanego dystansu. Tłumaczenie: chodzenie na odchudzanie nigdy nie czułem się lepiej.

Męskie buty do chodzenia New Balance MW411V2

Kup na Amazon!

Nie możesz pokonać klasycznego buta New Balance. Te niedbałe, ale wytrzymałe buty do chodzenia nie zawiedzie Cię. Te zabójcze zakrwawienia zapewnią ci bezpieczeństwo i pomogą zabrać ze sobą A-game, niezależnie od tego, czy spacerujesz po zakurzonych polnych drogach, czy trawiastych parkach.

Wędrówki

5

Damskie buty turystyczne Moab firmy Merrell

Kup na Amazon!

Wentylowany? Czek. Wygodne? Sprawdź plus. Te fenomenalne buty trekkingowe są przeznaczone dla wszystkich, którzy chcą przeżyć kolejną wędrówkę. Trampki trekkingowe, zaprojektowane z myślą o długotrwałości, pomagają utrzymać piasek i twardość, a stopy pozostają chłodne i wygodne dzięki panelom z siatki. A jeśli fajna i wygodna jest Twoja rzecz, nie przegap tych 25 Modnych Rzeczy dla Miłośników Zdrowej Żywności!

Buty szlakowe Columbia Men North Plains

Kup na Amazon!

Tenisówki Columbia uważane są za jedne z najtrudniejszych na rynku - i nie bez powodu. Te dzieci mają solidną, gumową podeszwę, która wytrzyma kolejną przygodę. Dzięki doskonałej przyczepności będziesz zadowolony z tego, że Twój wzrost przebiega z mniejszym bólem stopy, dzięki wsparciu i komfortowi, jaki oferuje ich trwała konstrukcja.

URUCHOMIENIE TRAILU

7

Damski but do biegania olimpijskiego Altra

Kup na Amazon!

Prawdziwa historia: Bieganie na dworze jest jednym z najbardziej zabawnych sposobów na zrzucenie wagi. Dzięki szerokiemu noskowi (czytaj: unikaj ciasnych palców u stóp i bolesnego smuwania), but ten naśladuje naturalny kształt stopy, zapewniając pełny komfort i wsparcie. Gwiezdna, wielokierunkowa trakcja zapewnia ci bezpieczeństwo, niezależnie od tego, czy podskakujesz przez Tough Mudder Tor przeszkód, czy po prostu udajesz się do miejscowego parku, by zdobyć kilka mil. (Serio, czy widziałeś te 31 No-Gym Ways to Work Out ?)

Męskie buty do biegania all-in firmy Merrell

Kup na Amazon!

Hej, to nie jest zima. Masz mnóstwo czasu na deptanie nowego terenu i odkrywanie nieodkrytych szlaków. Twój najlepszy partner w zbrodni na pewno będzie jak ci kolesie: ich obłąkańcza wytrzymałość oznacza, że ​​wytrzymają nawet w trudnych warunkach, a ich chwytliwe, teksturowane podeszwy sprawiają, że wiatr blasku przez błoto lub równowagę nad żwirową enklawą.

HIIT

9

Damskie buty treningowe Reebok dla kobiet Crossfit Nano 4.0

Kup na Amazon!

Po pierwsze, możesz ją za to zmiażdżyć, korzystając z najbardziej intensywnej, tętniącej życiem formy ćwiczeń. Pomiędzy twoimi WOD-ami i dniami jogi regeneracji (bo robisz to, prawda?), Jesz czysto i napełniasz się tymi przyjaznymi dla CrossFit jedzeniem. Teraz, aby znaleźć but z taką samą bezgraniczną energią, jak Ty, poznaj Reebok's Women's Crossfit Nano 4.0. Ten wytrzymały but treningowy jest lekki, ale zapewnia potężną amortyzację dla wszystkich tych bękartów i szalonych skoków boksu, które będziesz walić.

Męskie buty treningowe Reemon Crossfit Sprint TR

Kup na Amazon!

Pamiętasz ten czas, w którym CrossFit był przyjemny? My też nie. Choć te gwiezdne buty sprawiają, że sesja staje się tak bliska, jak tylko możesz czerpać przyjemność. Dzięki doskonałemu profilowaniu stóp (pomyśl: pasuje jak pokrycie rękawicy), te buty pomagają ulepszyć technikę podnoszenia dzięki wyprofilowanej pięcie, która pomaga utrzymać Cię pewnie na ziemi i zapewnia doskonałą stabilność. Dzięki szerokiej gamie kolorów i wzorów do wyboru, możesz zachować klasyczny lub wybrać żywy wygląd.

Lekki / "Barefoot" Sneaker

11

Męskie buty do biegania Vapor Glove 2 firmy Merrell

Kup na Amazon!

Poważni biegacze, cieszcie się. Te niesamowite typy nie zawiedzie. Mają przewiewną siatkę, aby uzyskać superładowane, suche i zimne stopy, a także solidną górną formę, która pomaga utrzymać silny krok. Czy wspominaliśmy, że można je prać w pralce?

Męskie buty do biegania Kso Trail Vibram

Kup na Amazon!

Nie stukaj w nie, dopóki ich nie spróbujesz. Wyposażony w pięciopalcowy rękaw, przewiewna, elastyczna siateczka zapewnia doskonałe dopasowanie, ułatwiając nawigację w każdym terenie. Zaciskają się i zamykają zapięcie na rzep, a dzięki gumowej podeszwie oszczędzasz sobie najdrobniejszego kłopotu z bieganiem boso: kamień i piasek ślizgają się między palcami i ranią podeszwy. Jedno wielkie zwycięstwo, jeśli nas o to poprosisz - od tych eleganckich, czarnych ukradków, które sprawią, że będziesz biegać jak nigdy dotąd. A następnie zmiksuj jeden z tych 25 Zero Belly Smoothies po treningu, aby odzyskać przytomność!