12 Pyszne sposoby na codzienne czyszczenie

utrata masy ciała

#EatClean na Instagramie nie jest typowym hashtagiem foodporn. To naprawdę świetny sposób na zwiększenie inspiracji w kuchni. Ponieważ, spójrzmy prawdzie w oczy, jedzenie czystego 24/7 wymaga kreatywności.

Zamiast zajmować się wyłącznie liczeniem kalorii, osoby spożywające czysty pokarm sprawiają, że priorytetem jest spożywanie zdrowej żywności pozbawionej substancji chemicznych, dodatków i barwników. Ale w dzisiejszym świecie nie jest to łatwe zadanie, szczególnie gdy pożądają odpustów takich jak pizza czy cukierek.

Aby pomóc ci jeść czysto - bez jedzenia owoców, orzechów i sałatek - zebraliśmy jedne z najbardziej pysznych snapów od Instagramerów, którzy już skoczyli na ten trend. Niech ich kreatywność zainspiruje Cię i pobudzi utratę wagi.

MINI CAULIFLOWER PIZZAS

Zdjęcie opublikowane przez @ domia.dubaipt dnia 1 września 2015 o 8:25 rano PDT

Te grzesznie wyglądające pizze są praktycznie niczym. Skórka składa się z kalafiora, jajek, rozdrobnionego sera i przypraw - daleko od długiej listy składników, które można znaleźć na pudełku z bajgielami z pizzy. Aby dodać trochę energii do spalania tłuszczu, dodaj pizzę z parowanymi brokułami. Warzywa są pełne fitochemikaliów, które zwalczają magazynowanie tkanki tłuszczowej.

TRUFLE CZEKOLADOWE

Zdjęcie opublikowane przez Be smart. Jedz mądrze. (@besmarteatsmart) w dniu 12 lutego 2014 o 14:42 PST

Napełnione bogatym w przeciwutleniacze proszkiem kakaowym i nadzieniem czarnej fasoli, te bezglutenowe wegańskie trufle mają wszystkie zalety czystej przekąski lub deseru. Dodatek gryki zapewnia pełne źródło białka, co oznacza, że dostarcza wszystkich dziewięciu niezbędnych aminokwasów, których organizm sam nie może wyprodukować. Żadne standardowe pudełko czekolady nie może tego twierdzić!