Nie zachęcałbyś swojego dziecka do polizania sedesu, prawda? Więc dlaczego pozwoliłeś im umieścić w ich ustach inne toksyczne, wulgarne rzeczy? To nie nowina, że szkolne obiady wymagają poważnych reform, ale jedz to! chciał odsłonić kilka składników, które można znaleźć w niektórych typowych zszywkach na lunchbox. Zapoznaj się z tymi czerwonymi flagami, a następnie odkryj 26 najgorszych produktów w Ameryce w 2016 roku, aby dowiedzieć się, czego jeszcze unikać!
TBHQ
Wszyscy widzieli kapryśne, klasyczne reklamy Pop-Tartów - no wiesz, te, w których postacie z kreskówki Pop-Tart zostają wzniesione w tosty? Nic dziwnego, że dzieci błagają swoich rodziców, aby kupili im te przysmaki, aby dodać je na lunch; reklamy są wprost urocze. Bez wątpienia! Ale to, co nie jest takie urocze, to fakt, że to słodkie ciasto zawiera TBHQ, czyli lekki płyn. Tak, przeczytałeś to poprawnie. Zgodnie ze Słownikiem Dodatków do żywności konsumenta, TBHQ jest postacią butanu, która jest wykorzystywana jako środek konserwujący w środkach spożywczych, aby utrzymać ją dłużej na półce. Spożywanie tylko jednego grama w czasie może powodować wymioty, niepokój, biegunkę, dzwonienie w uszach i uduszenie. Co gorsza, spożywanie pięciu lub więcej gramów jest zabójcze!
Zjedz to! Wskazówka Zamień bomboniera na małą filiżankę owsa nocnego ze świeżymi jagodami. I nie, w tych owsach pokrojonych w stal nie ma płynów do zaparzenia.
2
Benzoesan sodu
Ach, sprytnie markowy Lunchable. Tak uroczy i kompaktowy, że naprawdę może spakować trochę obrażeń na tak małą przestrzeń. Na przykład, saszetka z soku z Nacho + salsa zawiera najbardziej benzoesan sodu, który jest innym rodzajem konserwantów. Tym, co wyróżnia go spośród innych, jest to, że może on przekształcić się w substancję chemiczną o nazwie benzen, gdy jest w obecności witaminy C. Ale tutaj jest prawdziwy kicker: benzen uszkadza DNA, aw najgorszym przypadku prowadzić do białaczki i innych nowotworów.
żelatyna
Torebki Welch's Island Fruit Snack są prawdopodobnie najdalsze od luksusowych tropikalnych wypadów. Pomimo zabawnej nazwy i kolorowego opakowania, te żelki zawierają żelatynę, która zawiera również MSG. MSG prowadzi do skutków ubocznych, takich jak bóle głowy, zawroty głowy, uszkodzenia oczu, zmęczenie, dezorientacja, a nawet depresja. W tej notatce porzuć soki owocowe i sprawdź 23 Foods Happy People Eat!
Czerwony 40
Snack Pack Jello to to, co fajne dzieci jadły w latach 90. Teraz, starając się, aby produkt był zdrowszy, firma uczyniła go bezcukrowym, ponieważ dodane cukry są wrogiem publicznym nr 1, a także jedną z rzeczy, które czynią cię grubszym. Jednak coś, co firma zaniedbała, by usunąć, to Red 40, czyli barwnik spożywczy pochodzący ze smoły z ropy naftowej lub węgla. Chociaż jej toksyczność wciąż jest określona, najlepiej trzymać się z daleka od nienaturalnego składnika w jak największym stopniu.
Polisorbat 60
Keebler Fudge Stripes Ciasteczka składają się z wielu kontrowersyjnych składników, ale szczególnie wyróżniał mnie Polysorbate 60. Nigdy nie słyszałem o tym dodatku, więc zrobiłem kilka badań i odkryłem następujące. Polisorbat 60 jest środkiem emulgującym, który zapobiega separacji dwóch substancji i jest wytwarzany z kukurydzy, oleju palmowego i ropy naftowej. Dziwne, że ropa naftowa wydaje się być powracającym tematem w konserwantach i dodatkach. Najważniejsze w tym jest to, co można znaleźć w innych niż żywność: produkty do czyszczenia, oleje silnikowe, smary, szampony, kosmetyki, płyny i szczepionki - żeby wymienić tylko kilka. Te ciasteczka nie tylko wyrzucą Cię z drogi w grze kiddos, ale dosłownie będą spożywać ten sam składnik, który jest używany w Windexie. Um, fuj!
Kolor karmelu
Mały Johnny nie skorzysta z tego w swoim pudełku śniadaniowym. Szef kuchni Boyardee's Micro Ravioli może być miniaturowy, ale na pewno nie jest to lista składników. Z 27 składników karmelowy kolor jest tym, który znajduje się w dolnej połowie listy, co oznacza, że jest go mniej. I dzięki Bogu, ponieważ, według Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem, dodatek może prawdopodobnie powodować raka u ludzi. Omiń szefa kuchni Boyardee, wraz z innymi 50 niezdrowymi pokarmami żywnościowymi na planecie!
Żółty numer 5 i 6
Łatwe Macintosha może być proste do bicia, ale to nie znaczy, że powinieneś z niego skorzystać. Jak zawsze. To nie ser nadaje temu "lunchowi" swój żółty kolor; barwniki żółte 5 i 6 nadają potrawom żywotność. Ale te dwa dodatki nie zasługują na pochwałę, bez względu na to, jak ładny jest kolor. W rzeczywistości jest tak źle, że Europa umieściła to ostrzeżenie na produktach żywnościowych, które go zawierają: "Może mieć niekorzystny wpływ na aktywność i uwagę u dzieci." To jest mądre, że mówią to, ponieważ badania wykazały, że istnieje związek między ADHD a zużycie tego barwnika.
BHT
Jednym z dodatków do żywności o znacznie niższej zawartości fruktozy jest BHT. Ten środek konserwujący był tak znany, że wywołuje raka, który został zakazany w Europie! Moje jedyne pytanie brzmi: co robimy, USA? Przygotuj własne, domowe, ryżowe przysmaki krispie, aby uniknąć spożywania tego szaleństwa regulowanego przez FDA.
PGPR
Zrób mi przerwę, batony Kit-Kat - czy masz PGPR w swoich batonowych batonikach? Nie, że batonik to zdrowa przekąska, ale każdy ma swoją słodką, pełną poczucia winy przyjemność. Ale Kit Kats może nie być twoim celem po usłyszeniu o tym - PGPR najlepiej opisuje się jako żółtawy, lepki płyn z kwasów tłuszczowych. Bleh! Jest stosowany w batonach cukierniczych niższej klasy w celu zastąpienia niektórych masłem kakaowym. Innymi słowy, taniej jest wytwarzać cukierek z tym składnikiem, niż używać prawdziwych rzeczy. Niestety, w tej sytuacji jakość zostaje poświęcona za ilość.
Wanilina
Kanapka z kawałkiem tego "masła orzechowego" nie jest tym, który chcesz worek brązowy dla twojego dziecka. Cóż, przynajmniej nie wersji amerykańskiej. Czemu? Ze względu na mały składnik zwany waniliną, który brzmi nieszkodliwie - ale w rzeczywistości ma podejrzane pochodzenie. Chociaż struktura chemiczna wanilii i waniliny jest prawie identyczna, istnieje ogromna różnica: fałszywe rzeczy pochodzą z papieru i / lub produktów z pulpy drzewnej. Najlepiej kupić Nutellę z zagranicy lub z rynku w Stanach Zjednoczonych, w którym znajdują się autentyczne produkty. Podpowiedź: będziesz wiedział, że to jest prawdziwe, ponieważ jest zapakowany w szklany słoik! A mówiąc o rzeczach, które Ameryka znalazła sposób na zniszczenie, sprawdź te 11 "włoskich" potraw, których nie zjedzą we Włoszech.
Mono- i diglicerydy
"Choosy Moms Wybierz Jif." Hasło to sprawia, że wydaje się to wykonalne. Ale poczekaj. Drugi składnik, który został wsunięty do miksu, zmienia równanie. Stwierdzono, że środki konserwujące mono- i diglicerydy mogą składać się z tłuszczów trans, tj. Tłuszczu, który powoduje wiele problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, udar i cukrzyca. Aby uniknąć ryzyka, sprawdź najlepsze opcje masła orzechowego w The 36 Top Peanut Butters-Ranking!
Niebieski 1
Kiedy myślisz o Cheerios, pierwsze dwie rzeczy, które przychodzą ci do głowy, to to, że może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i jest zdrowe, prawda? (Witaj, to jest reklamowane w czerwonej miseczce w kształcie serca.) Jednakże odmiana Fruity Cheerios on-the-go zawiera niezbyt serdeczny składnik znany jako Blue 1. Naukowcy wykazali w różnych badaniach, że dodatek jest toksyczny i może powodować raka. Konkretnie, Blue 1 może przebić się przez krwioobieg i doprowadzić do anomalii chromosomowych lub toksyczności w obrębie układu nerwowego. Podobnie jak czerwone i żółte barwniki, Blue 1 nie dostarcza żadnej substancji odżywczej dla produktu; to jest po prostu wprowadzane jako środek próżności.
Syrop kukurydziany o wysokokiej zawartości fruktozy
Capri Sun Roarin Waters zawiera króla wszystkich składników syntetycznych, syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy lub HFCS. Klasyfikuję go jako króla, ponieważ jest jak przywódca przerażających dodatków i większość ludzi o nim słyszała. HFCS jest po prostu syntetycznym cukrem wykonanym z glukozy, wytwarzanym ze skrobi kukurydzianej, a następnie do mieszanki dodaje się fruktozę. FDA uważa to za nienaturalne, ponieważ enzymy używane do rozdzielania cukrów w procesie są syntetyczne. Z biegiem lat pojawiły się dowody na to, że prowadzi to do otyłości, ale najważniejsze jest to, że jest to dzieło człowieka i nie ma w tym nic naturalnego.
