Sklep z dolarami jest dobry na wiele rzeczy: odbiór partii zaopatrzenia, które nie złamie banku, zaopatrzenie się w przypadkowe potrzeby, takie jak klipsy do torebek i półmiski jednorazowe, oraz kupowanie tanich materiałów eksploatacyjnych dla małych dzieci. Ale sklep dolarowy jest poważnie krótki w jednym ważnym obszarze: zakupy spożywcze. Cóż, to jest zdrowy typ.

"Nie, nie, nie ma mowy, nie to też." To właśnie powinieneś mówić dla większości produktów spożywczych i napojów, z którymi spotykasz się w sklepie z dolarami. Choć może się wydawać, że wiele produktów to proste zszywki, większość tych, z którymi się zetknęliśmy, było zwodniczych. Jak podstępny "syrop o miodowym smaku" w małym plastikowym słoiczku w kształcie niedźwiedzia - to nic innego jak czysty miód, ludzie. Zauważyliśmy, że trzy różne gorące sosy wylądowały na smutnej stronie naszych 18 najlepszych i najgorszych gorących sosów-ranking! lista. Większość zbóż to totalne śmieci, zwykłe buliony były szalone, słone, a prawie wszystkie puszkowane towary były pełne soli (warzyw), syropu (owoce) lub innych przerażających dodatków (zup). Natknęliśmy się nawet na torbę podróżną "z mieszanką antyoksydantów", która oblała składniki syropem kukurydzianym o wysokiej zawartości fruktozy. Gdybyśmy byli tymi suszonymi jagodami, czulibyśmy się poważnie pogwałceni.

Ale spotkaliśmy kilku zwycięzców. Tak więc, chociaż nie zamierzamy sugerować, abyśmy robili zwykłe zakupy spożywcze w sklepie dolarowym, uważamy, że mądrze jest zdobyć niektóre z tych niedrogich przedmiotów, podczas gdy ty kupujesz te wszystkie balony urodzinowe i małe świeczki na baby shower. Sprawdź nasze propozycje poniżej, a następnie uzyskaj bardziej przystępne pomysły z tymi 27 najzdrowszymi przekąskami poniżej 1 $!

Village Farm Quick Oats

W tym 16-uncjowym pojemniku jest tylko jeden składnik: płatek owsiany. Tak! Możesz użyć tych 100% pełnych ziaren jako łatwego, spakowanego materiału do bazy owsa nocnego. Sprawdź naszą listę 50 najlepszych przepisów Overnight na odchudzanie za dużo inspiracji!

Przyprawy

Dopóki zbierasz zwykłe przyprawy - a nie słone odmiany przypraw tuż obok "em" - te słoiki są świetnym wyborem. Przyprawy są wypełnione przeciwutleniaczami i związkami, które często celują w tłuszcz brzuszny. Weźmy na przykład pieprz cayenne; kapsaicyna w rzeczywistości tłumi twój apetyt podczas podpalania tłuszczu z brzucha, a jednocześnie sprawia, że ​​twoje potrawy są jeszcze smaczniejsze.

Sól i pieprz

To tylko podstawowe narzędzie do spiżarni. Zamiast wydawać 2, 99 USD za każdy z nich w swoim ulubionym sklepie spożywczym, chwyć za każdego z nich. Trochę EVOO i trochę soli i pieprzu ma długą drogę z wieloma potrawami, od przyprawiania twojego dzikiego łososia do pieczenia Waszych warzyw na blasze w piekarniku.

Ocet jabłkowy z 1905 roku

Ach, ACV! Istnieje co najmniej 30 niesamowitych zastosowań dla octu jabłkowego i to rozgrzewa nasze serca, aby przekonać się, że te 32-uncjowe butelki są całkowicie niefachowe dla twojego brzucha i ciała. Zaoszczędź i wykorzystaj ten magiczny eliksir!

Breckenridge Farms Whole Green Olives

Prawdziwa historia: Zielone oliwki mają w sobie trochę zdrowych dla jelit probiotyków. Utrzymywanie zdrowych i szczęśliwych chorób jelitowych oznacza, że ​​rzadziej występują stany zapalne, przyrost masy ciała i zmiany nastroju.

Pampa Ripe Black Oliwki

Źródło zdrowego tłuszczu, krojonych czarnych oliwek może być smacznym dodatkiem do sałatek, pizzy, chili i innych. To przypomina nam: nie przegap tych 14 najlepszych chili dodatków do utraty wagi.

Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water

Jako świetne źródło DHA - które faktycznie reguluje, a nawet próbuje "wyłączyć" twoje geny tłuszczowe - lekki tuńczyk jest zwycięskim wyborem dla każdego, kto ma cele odchudzania. Chociaż te puszki są zwykle w pobliżu znaku dolara w większości sklepów spożywczych, równie dobrze możesz się załadować, gdy je zobaczysz.

Kupon Light Light Tuna z trzmiela

Podobnie jak wersja w puszkach, ale o wiele łatwiejsza do zabrania na wynos, aby uzyskać super zdrowy, nie tak smutny lunch biurkowy. Dodać tuńczyka do sałatki, na grzankę lub zawinąć w sałatę.

La Rosa Black Beans

Te worki są po cienkiej stronie, więc sugerujemy, aby wlać te wysuszone ziarna do kanistra, kiedy wrócisz do domu - na wszelki wypadek. W przeciwnym razie nie można się pomylić z prostą, niegotowaną czarną fasolą. Zapoznaj się z naszymi 25 receptami na odchudzanie, aby dowiedzieć się, jak ich używać do celów płaskich.

Goya Black Beans

Podobnie jak suszona fasola, ale o wiele łatwiej, bo są gotowe do jedzenia. Wrzuć puszkę do zupy, aby trafić ją w błonnik lub użyj jej do nadania zdrowych czarnych ciastek!

Fabryka Snacków Oryginalne Chrupki Precelowe

Nie są nieskazitelne, ale każdy chrupiący precel ma tylko 10 kalorii i jest o wiele mniej szkodliwym wyborem niż wiele precli i chipsów dostępnych na rynku (lub w sklepie dolarowym, jeśli o to chodzi). Wolimy Mary's Gone Crackers za nasze hummusowe i crackerskie ukąszenia, ale te mogą wypełnić, gdy jesteś w szczypie.

Wspaniałe pistacje prażone i solone

Niemal ich nie uwzględniliśmy, ponieważ są solone - tak jest w przypadku większości orzechów, które znajdziesz w sklepie dolarowym. Ale biorąc pod uwagę, że trzeba trochę pracy, aby wydobyć je z muszli - w ten sposób spowalniając podjadanie i zmuszając cię do jedzenia uważnie - postanowiliśmy dać te pakiety skinieniem głowy. Jeśli jednak masz zamiar zaopatrzyć się w pistacje, zamień je na pojemniki zwykłych, niesolonych pistacji w Whole Foods lub Costco.

NIE PRZEGAP: 14 wskazówek dotyczących oszczędzania pieniędzy od pracowników Costco

Crystal Geyser Natural Alpine Water Water

Wiesz, do czego służą 1-galonowe dzbanki wody? Burze śnieżne i inne przypadki, w których twoja moc gaśnie. Zaoszczędź na niektórych z nich na wszelki wypadek!

Tevive Herbal Infusions Chamomile Tea Bags

Ach, herbata! Chociaż wątpliwe jest, że te torebki na herbatę są wykonane z najwyższej jakości części liści, nie możemy nie wspomnieć o korzyściach płynących z picia herbaty. Podczas gdy w sklepie nie zauważyliśmy wzrostu zielonej herbaty pod wpływem metabolizmu, odmiana rumianku może pomóc ci w łagodnym wieczornym odpoczynku - a dobry sen może zdziałać cuda dla twojej energii i celów utraty wagi następnego dnia! Śmiało i odkryj 23 niesamowite sposoby na roztopienie tłuszczu z herbatą, aby uzyskać więcej powodów, aby napić się.

Ruby Kist 100% Tomato Juice

Większość soków w sklepie dolarowym jest odmianą "koktajlową", co oznacza, że ​​są one pełne cukru i innych nieprzyzwoitych składników. Ale te 32-uncjowe butelki z Ruby Kist to prosty sok pomidorowy, który jest ci potrzebny do domowej domowej mieszanki krwawych mary, którą będziesz podawać na brunchu, prawda? Do dołu!

Baker's Select Cinnamon Sticks

Skoro mowa o wchłanianiu, jak przyjemnie jest teraz gorący, tandetny dźwięk? Niezależnie od tego, czy używasz cynamonu do libacji, czy do pieczenia, cynamon zawsze zasługuje na wysoką piątkę. Cynamon nie tylko równoważy poziom cukru we krwi, jak wynika z badania w Journal of Nutrition, że cynamon może zwiększyć aktywność przeciwutleniającą we krwi o 13 procent!

York Bite-Size Peppermint Patties

Nie, ciastka York Peppermint nie są zdrową żywnością, ale z łatwością są jednym z najbardziej przyjaznych cukierków, jeśli chodzi o talię. Dodatkowo, wykazano, że mięta pieprzowa pomaga odciąć łaknienie cukru. Zafunduj sobie tylko jedną osobę na raz i zachowaj dodane cukry w szachu, szukając Zero Sugar Diet, zupełnie nowej książki bestsellerowego autora i Eat This, Not That! założyciel David Zinczenko!