Pragniesz nowego zakrętu na swoim rozkazie na wynos lub egzotycznej kuchni z całego świata? Nie denerwuj się więcej - zjedz to, nie to! cię osłania. Sporządziliśmy listę naszych ulubionych, pożądanych przepisów, w tym kreacji, których jeszcze nie serwowałeś, a może nawet nigdy nie spróbowałeś (tak, rozmawiamy z tobą, samozwańczymi smakoszami!)
Zwiększyć swoją grę gotowania i umieścić swoje kubki smakowe na próbę z drool-godnych potraw poniżej. A jeśli szukasz prostej kolacji w tygodniu, nie przegap tych 20 szybkich i łatwych przepisów na kurczaka.
Kokosowe curry z ciecierzonymi zieleniami
Z jedzeniem i miłością Aby uzyskać pikantne danie pełne białka i błonnika, spróbuj z kremowym ciecierzycą Food + Love. Zbiera się w ciągu około 20 minut, uznając to danie za idealne rozwiązanie dla tych ruchliwych dni powszednich, kiedy trzeba błyskawicznie dostać obiad na stole.
Zdrowy bochenek z piernika
Ambitna kuchnia Rzadko zdarza się zauważyć "zdrowy" i "piernik" w tym samym zdaniu, ale Ambitious Kitchen sprawia, że ta anomalia staje się rzeczywistością dzięki kilku prostym składnikom. Ten zdrowy przepis na wakacje wymaga mąki z pełnego ziarna, ciepłych przypraw, takich jak cynamon i goździki, a także czarnej melasy i innych równie aromatycznych składników. Bochenek ozdobiony jest świąteczną czerwoną i zieloną polewą z żurawiną i pistacjami.
Quick Dal Makhani
Cookie + Kate Cookie + Kate przenosi Indie prosto do kuchni dzięki temu gotowemu przepisowi. Obfity gulasz oparty na soczewicy łączy w sobie mrożący krew w żyłach imbir, jalapeno i ciepłą przyprawę garam masala. Najlepsza część? Miska w zegarku ma nie więcej niż 400 kalorii, a mimo to pakuje się w 12 gramów błonnika i 20 gramów białka!
Surowy Pad Warzywny Tajski
Vegu Kate Ta nietradycyjna zmiana w grze Pad Thai zamienia makaron w karmelkę na świeże marchewki i cukinię i jest mżony "migdałowym sosem imbirowym, który będziesz żałował przez całe życie", twierdzi VeguKate. Dodatek chrupiącej czerwonej kapusty nadaje tej surowej wegańskiej potrawce chroniącej nerwy witaminę B6 i zwalczającą grypę witaminę C, w samą porę na zimę.
The Dirty Chai Nightcap
Z jedzeniem i miłością Co się stanie, gdy połączysz ulubioną kawową przekąskę z odrobiną wódki? Ten przyprawowy napój zawiera mleko roślinne, nutę syropu klonowego i espresso ożywiające metabolizm, co powoduje najsmaczniejsze bumowanie bez poczucia winy. Dzięki With Food + Love możesz upiększyć tę uproszczoną kulminację dwóch naszych ulubionych pick-me-upów w południe i nocy - latte i czapkę - w zaciszu własnego domu.
Owies ze stali "Risotto" z Butternut Squash i Kale
Cookie + Kate Cookie + Kate zamienia ryż arborio na owies wypełniony włóknem w tym risotto. Jeśli zastanawiasz się nad tym przepisem, blogger zapewnia, że owsy o stalowym kęsie nadają kremowej potrawę o wiele więcej szlachetnej i nudnej konsystencji. Doładuj go świeżo startym parmezanem, aby uzyskać mocny cios umami.
Smażony ryż ananasowy
Doceniający szef kuchni Ulepsz swoje zamówienie na restaurację z własną wersją domowego ananasowego smażonego ryżu. W wersji The Inquiring Chef wykorzystano resztki mrożonych warzyw, jasną bazylię, aromatyczny ryż jaśminowy i kurkumę przeciwzapalną, wszystko malowniczo położone w ananasie. Opowiedz o słodko-pikantnym obiedzie na słodko!
Wegetariański japoński Pan Noodles
Słodki Phi Zainspirowana żądzą fast-casualowej Noodles i azjatyckiej oferty firmy Sweet Phi odszukała patelnię wok i zaczęła się smażyć. Blogger rzuca ostre tofu, grzyby shiitake, chrupiące brokuły i całość z czarnym sezamem. Smaczne i smaczne kluski udon gwarantują, że twoje dzieci będą łaknąć drugiej pomocy.
Triple Chocolate Pistachio Protein Cookies
Mój kochany weganin W samą porę na święta, My Darling Vegan utalentowane miłośników wszystkiego roślinnego bazuje na deserze, który - zgadłeś - wegańskim. Te potrójne czekoladowe pistacje z białkiem pistacjowym pakowane w pistacje odchudzające z dekadencką czekoladą i jednym z naszych najlepszych proszków proteinowych. Worek kilka ciasteczek na słodki popołudniowy pick-up.
Cynamonowe migdały kandyzowane
Gotowanie w klasycznym stylu Bez względu na to, czy serwujesz je na dorocznym przyjęciu, czy też wrzucasz je do domowej mieszanki szlaków, te kandyzowane migdały z cynamonem dodadzą ci więcej po każdym kęsie. Mieszanka jajek o smaku jajecznym "Cooking Classy" wylewa się na zdrowe orzechy pełne tłuszczu, co dodaje im dodatkowego białka i lepkiej bazy do przechowywania przypraw takich jak cynamon sajgon, jasnobrązowy cukier i sól morska.
Jajka wegetariańskie
Mój kochany weganin Ten pyszny wegański jogurt dowodzi, że nie musisz kupować rzeczy w kartonie, by cieszyć się świąteczną radością. Mój przepis na "Darling Vegan" wymaga dat Medjool i mleka nerkowca, które jest ultra kremowym źródłem błonnika, przeciwutleniaczy, miedzi i magnezu.
Creamy Meksykańska Chowder z kukurydzy
Gotowanie w klasycznym stylu Chrupiące smaki, takie jak pomidory smażone na ogniu, łagodne zielone chilisy, kminek i cheddar zbierają się w kolacji, której będziesz oczekiwać prawie tak samo jak podróż do Meksyku. Jeśli jesteś fanem parowania tej kremowej meksykańskiej zupki z kukurydzy z dodatkami, Cooking Classy poleca chipotle chile w proszku, podczas gdy mówimy, idź na grecki jogurt.
Maple Cinnamon Bircher Muesli
Gourmande w kuchni Pewnie, połączyłeś jogurt z bogatym probiotykiem z garścią owoców i muesli na śniadanie, ale czy kiedykolwiek podważyłeś go i spróbował wegańskiego muesli? Nie sądzimy. Gourmande in the Kitchen miesza cukrowe daktyle i oszklone orzechy w kokosowe muesli z orzecha kokosowego lub nerkowca. Daj swojemu organizmowi przerwę od laktozy z tym przepysznym śniadaniem i dowiedz się, co się dzieje z twoim ciałem, kiedy rezygnujesz z mleczarni.
Cranberry Crisp
Daj mi trochę piekarnika Oczywiście, wszyscy wcześniej stworzyliśmy dekadenckie i klasyczne jabłko. Ale spójrzmy prawdzie w oczy, świat będzie lepszym miejscem z bogatszą gamą zdrowych deserów. Ten żurawinowy chips od Gimme Some Oven zdecydowanie pasuje do rachunku. Pełno w nim świeżej żurawiny z przeciwutleniaczem i chrupiącą polewą wymyśloną staroświeckim owsem, posiekanymi orzechami i cukrem równoważącym cukier. Zalecamy pominięcie ¼ filiżanki cukru, niż wymaga tego przepis, aby zachować ten wyrazisty satysfakcjonujący jeszcze wyszczuplający.
Fioletowy Kalafior i Słodka Ziemniak Zupa z Popped Sorghum
Miłość i oliwa z oliwek Chcesz ubić zupę, która jest prawie zbyt piękna? Kalafior "Miłość i oliwa z oliwek" oraz tworzenie ziemniaków łączy wszystkie nasze ulubione zimowe warzywa w nieodparcie kremową, zapadającą w oko purpurową zupę. Jest mżawka z crème fraîche i papryką z sorga, co dodaje mu rozmachu, co sprawia, że naprawdę chcemy sięgnąć po łyżki do ekranu; albo jeszcze lepiej, uczyńmy to sami.
Zioło z polędwicy wołowej z ziołami i masłem z chrzanową i karmelizowaną cebulą
Jak słodko je Niezależnie od tego, czy rozmrażasz polędwicę wołową dla swojego świątecznego lokalu, czy świątecznego posiłku, przepis na słodki pokarm sprawi, że nawet najtrudniejszy z tłumu podbije. Bogatemu kawałkowi mięsa towarzyszy mieszanka tymianku, rozmarynu, szałwii i świeżo popękanego czarnego pieprzu w połączeniu z karmelizowaną cebulą i kremowym sosem chrzanowym. Obecnie ślinimy się, wyobrażając sobie te resztki!
The Ultimate Winter Bliss Bowls
Szczypta mniam Pinch of Yum przysięga na tę zimową wersję zimnej sałatki z warzywami. Jak można pomylić się z ciepłą miską karmelizowanej marchwi i kalafiora połączoną z pikantnym pieczonym falafelem i chrupiącą kapustą? Właśnie wtedy, gdy myśleliśmy, że nie może być nic lepszego, szczypta mniam mży miskę z grubą tahini i zmiażdżonymi pistacjami.
Naprawdę dobry podstawowy przepis Baba Ganoush
Jestem blogiem o jedzeniu Niewiele osób, które znam, próbowało samemu zrobić baba ganoush - zamiast tego wybierają dogodną trasę i kupują ją wcześniej. W rzeczywistości, jeśli jesteś częścią tych niewielu, którzy przetestowali swoje umiejętności kuchenne przeciwko temu śródziemnomorskiemu bakłażanowi, prawdopodobnie wiesz, jak trudno jest zrównoważyć wszystkie smaki. I Am A Food Blog udaje się to osiągnąć dzięki przepisowi "Naprawdę dobry, podstawowy Baba Ganoush".
Salsa owocowa z pieczonymi chipsami cynamonowymi
Dziewczyna, która jadła wszystko Większość ludzi definiuje salsę jako partnera queso w zbrodni, pikantny dip, w który wkładasz chipsy tortilla na dzień gry lub ulubioną tackę taco. Ale czy wyobraziłeś sobie nową salsę wykonaną z owoców? The Girl Who Ate Everything łączy w sobie kiwi, jabłka, maliny i truskawki i łączy je z domowymi pieczonymi cynamonowymi frytkami. Rozważ ten nowy ulubiony deser.
Tajski Tempeh Collard Green Wraps
Rozpocznij od odżywiania Masz ochotę na coś chrupiącego, co nie wpływa na ilość spalonych kalorii? Nie szukaj dalej niż Begin With Nutrition's Thai tempeh wraps. Ten bloger zamienia skorupę tortilli na solidne zielone liście, które pakują się w soczyste warzywa i bogate w białko tempeh. Przygotujcie się, aby zobaczyć nadchodzące lata w znacznie mniejszych opakowaniach i tacos, jako że jest to jeden z naszych trendów kulinarnych w 2018 roku.
