Czy zrezygnowałeś z cotygodniowej miski ramen w nadziei na debloację i pozbycie się tych kilku brzydkich kilogramów? Jeśli tak, to z dumą cię oklaskiwamy - Nissin o smaku kurczaka Top Ramen ma w całym opakowaniu 1, 560 miligramów sodu; i nikt nie trzyma się tylko połowy rozmiaru opakowania.

Chociaż odłączyłeś się od obiadowej kolacji studenta, inne potrawy, które zamówisz lub które mogą czaić się w kuchni, mogą pochwalić się większą ilością soli niż paczka ramen. Dowiedz się, jakie są one poniżej, i podczas gdy jesteś w tym, należy unikać 150 niezdrowych produktów spożywczych w Ameryce.

KFC Ciasto z kurczakiem

Sergey Gavrik 790 kalorii, 46 g tłuszczu (37 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 2120 mg sodu, 66 g węglowodanów (3 g błonnika, 7 g cukru), 29 g białka 2

Panera Bread Bistro Francuska zupa cebulowa

Dzięki uprzejmości Panera na miskę: 310 kalorii, 13 g tłuszczu (6 g nasyconych, 0 g trans tłuszczu), 1670 mg sodu, 35 g węglowodanów (4 g błonnika, 15 g cukru), 12 g białka 3

Arby's Mozzarella Sticks

Dzięki uprzejmości Arby's na 4 części: 460 kalorii, 23 g tłuszczu (9 g tłuszczów nasyconych, 0, 5 g tłuszczu trans) 1 570 mg sodu, 41 g węglowodanów (2 g błonnika, 6 g cukru), 20 g białka 4

McDonald's Big Breakfast with Hotcakes

Dzięki 1, 350 kalorii McDonald's, 65 g tłuszczu (25 g tłuszczów nasyconych, 0, 5 g tłuszczu trans), 2100 mg sodu, 155 g węglowodanów (6 g błonnika, 48 g cukru), 35 g białka 5

Progresso New England Clam Chowder

Dzięki uprzejmości Progresso na 2 filiżanki: 360 kalorii, 16 g tłuszczu (4 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 1780 mg sodu, 40 g węglowodanów (2 g błonnika, 4 g cukru), 12 g białka 6

Wendy's Taco Salad

Kwiecień Benshosan w pełnym rozmiarze: 660 kalorii, 32 g tłuszczu (13 g tłuszczów nasyconych, 1 g tłuszczu trans), 1820 mg sodu, 63 g węglowodanów (10 g błonnika, 18 g cukru), 32 g białka 7

Quiznos Classic Italian 12-inch Sandwich

Dzięki uprzejmości Quiznos 1410 kalorii, 78 g tłuszczu (25 g nasyconego tłuszczu, 1 g trans tłuszczu), 4150 mg sodu, 117 g węglowodanów (6 g błonnika, 17 g cukru), 60 g białka 8

Panera Bread Bacon Turkey Bravo

Dzięki uprzejmości Panera 630 kalorii, 25 g tłuszczu (9 g nasyconego tłuszczu), 1 620 mg sodu, 57 g węglowodanów (3 g błonnika, 6 g cukru), 34 g białka 9

Friendly's Loaded Waffle Fries

Dzięki uprzejmości Friendly's 1300-1500 kalorii, 100 g tłuszczu (30 g nasyconego tłuszczu), 4 420 mg sodu, 90 g węglowodanów (10 g błonnika, n / a cukru), 20 g białka 10

Bonefish Grill Ahi Tuna Poke

Dzięki uprzejmości Bonefish Grill 540 kalorii, 30 g tłuszczu (3 g tłuszczów nasyconych), 6 700 mg sodu, 43 g węglowodanów (5 g błonnika, 11 g cukru), 26 g białka 11

Hungry-Man wybiera Golden Battered Chicken with Cheese Fries

Dzięki uprzejmości Hungry-Man 690 kalorii, 32 g tłuszczu (10 g tłuszczów nasyconych), 1 620 mg sodu, 73 g węglowodanów (8 g błonnika, 2 g cukru), 28 g białka 12

Red Baron Cienka i chrupiąca pizza Pepperoni

Dzięki uprzejmości Red Barona za całą pizzę: 1170 cali, 57 g tłuszczu (27 g sat), 3030 mg sodu, 123 g węglowodanów (6 g błonnika, 27 g cukru), 42 g białka 13

Applebee's New England Fish & Chips / Hand Battered Fish Fry

Dzięki uprzejmości 1700 kalorii Applebee, 137 g tłuszczu (24 g nasyconego tłuszczu), 4, 540 mg sodu, 134 g węglowodanów (10 g błonnika, 14 g cukru), 55 g białka 14

Red Lobster Crispy Calamari and Vegetables

Dzięki uprzejmości Red Lobster 1 770 kalorii, 122 g tłuszczu (12 g tłuszczów nasyconych, 0, 5 g tłuszczu trans), 4, 570 mg sodu, 138 g węglowodanów (8 g błonnika, 19 g cukru), 31 g białka 15

SeaPak Maryland Style Crab Cakes

Dzięki uprzejmości SeaPak za 2 ciastka z kraba z 2 oz. sos: 480 kalorii, 26 g tłuszczu (3 g nasycone), 1 660 mg sodu, 38 g węglowodanów (1 g błonnika, 3 g cukru), 22 g białka 16

Hungry-Man Home-Style Meatloaf

Dzięki uprzejmości Hungry-Man w opakowaniu: 660 kalorii, 35 g tłuszczu (12 g nasyconych), 1 660 mg sodu, 61 g węglowodanów, 5 g błonnika, 26 g białka 17

Progresso serdeczny, pikantny w stylu kołowego kurczaka

Dzięki uprzejmości Progresso na 2 filiżanki: 300 kalorii, 10 g tłuszczu (2 g nasyconego tłuszczu), 1 640 mg sodu, 42 g węglowodanów (4 g błonnika, 4 g cukru), 14 g białka 18

Wycieczka Olive Garden po Włoszech

Sergey Gavrik 1, 520 kalorii, 96 g tłuszczu (48 g tłuszczów nasyconych, 1, 5 g tłuszczu trans), 3250 mg sodu, 92 g węglowodanów (6 g błonnika, 19 g cukru), 75 g białka 19

Sonic Asian Sweet Chili Boneless Wings

Dzięki uprzejmości Sonic za 12 sztuk: 1060 kalorii, 49 g tłuszczu (19 g tłuszczów nasyconych, 1 g tłuszczu trans), 3930 mg sodu, 92 węglowodanów (5 g błonnika, 51 g cukru), 62 g białka 20

Omlet Omletu IHOP Bacon

Dzięki IHOP 1.080 kalorii, 85 g tłuszczu (35 g tłuszczów nasyconych, 1, 5 g tłuszczu trans), 2310 mg sodu, 16 g węglowodanów (1 g błonnika, 7 g cukru), 64 g białka 21

Panera Bread Southwest Chicken Tortilla Broth Bowl

Dzięki uprzejmości Panera 480 kalorii, 16 g tłuszczu (2 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 1 680 mg sodu, 50 g węglowodanów (6 g błonnika, 10 g cukru), 19 g białka