21 Żywność z większą ilością sodu niż opakowanie z ramenem



Czy zrezygnowałeś z cotygodniowej miski ramen w nadziei na debloację i pozbycie się tych kilku brzydkich kilogramów? Jeśli tak, to z dumą cię oklaskiwamy - Nissin o smaku kurczaka Top Ramen ma w całym opakowaniu 1, 560 miligramów sodu; i nikt nie trzyma się tylko połowy rozmiaru opakowania.

Chociaż odłączyłeś się od obiadowej kolacji studenta, inne potrawy, które zamówisz lub które mogą czaić się w kuchni, mogą pochwalić się większą ilością soli niż paczka ramen. Dowiedz się, jakie są one poniżej, i podczas gdy jesteś w tym, należy unikać 150 niezdrowych produktów spożywczych w Ameryce.

KFC Ciasto z kurczakiem

Sergey Gavrik 790 kalorii, 46 g tłuszczu (37 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 2120 mg sodu, 66 g węglowodanów (3 g błonnika, 7 g cukru), 29 g białka 2

Panera Bread Bistro Francuska zupa cebulowa

Dzięki uprzejmości Panera na miskę: 310 kalorii, 13 g tłuszczu (6 g nasyconych, 0 g trans tłuszczu), 1670 mg sodu, 35 g węglowodanów (4 g błonnika, 15 g cukru), 12 g białka 3

Arby's Mozzarella Sticks

Dzięki uprzejmości Arby's na 4 części: 460 kalorii, 23 g tłuszczu (9 g tłuszczów nasyconych, 0, 5 g tłuszczu trans) 1 570 mg sodu, 41 g węglowodanów (2 g błonnika, 6 g cukru), 20 g białka 4

McDonald's Big Breakfast with Hotcakes

Dzięki 1, 350 kalorii McDonald's, 65 g tłuszczu (25 g tłuszczów nasyconych, 0, 5 g tłuszczu trans), 2100 mg sodu, 155 g węglowodanów (6 g błonnika, 48 g cukru), 35 g białka 5

Progresso New England Clam Chowder

Dzięki uprzejmości Progresso na 2 filiżanki: 360 kalorii, 16 g tłuszczu (4 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 1780 mg sodu, 40 g węglowodanów (2 g błonnika, 4 g cukru), 12 g białka 6

Wendy's Taco Salad

Kwiecień Benshosan w pełnym rozmiarze: 660 kalorii, 32 g tłuszczu (13 g tłuszczów nasyconych, 1 g tłuszczu trans), 1820 mg sodu, 63 g węglowodanów (10 g błonnika, 18 g cukru), 32 g białka 7

Quiznos Classic Italian 12-inch Sandwich

Dzięki uprzejmości Quiznos 1410 kalorii, 78 g tłuszczu (25 g nasyconego tłuszczu, 1 g trans tłuszczu), 4150 mg sodu, 117 g węglowodanów (6 g błonnika, 17 g cukru), 60 g białka 8

Panera Bread Bacon Turkey Bravo

Dzięki uprzejmości Panera 630 kalorii, 25 g tłuszczu (9 g nasyconego tłuszczu), 1 620 mg sodu, 57 g węglowodanów (3 g błonnika, 6 g cukru), 34 g białka 9

Friendly's Loaded Waffle Fries

Dzięki uprzejmości Friendly's 1300-1500 kalorii, 100 g tłuszczu (30 g nasyconego tłuszczu), 4 420 mg sodu, 90 g węglowodanów (10 g błonnika, n / a cukru), 20 g białka 10

Bonefish Grill Ahi Tuna Poke

Dzięki uprzejmości Bonefish Grill 540 kalorii, 30 g tłuszczu (3 g tłuszczów nasyconych), 6 700 mg sodu, 43 g węglowodanów (5 g błonnika, 11 g cukru), 26 g białka 11

Hungry-Man wybiera Golden Battered Chicken with Cheese Fries

Dzięki uprzejmości Hungry-Man 690 kalorii, 32 g tłuszczu (10 g tłuszczów nasyconych), 1 620 mg sodu, 73 g węglowodanów (8 g błonnika, 2 g cukru), 28 g białka 12

Red Baron Cienka i chrupiąca pizza Pepperoni

Dzięki uprzejmości Red Barona za całą pizzę: 1170 cali, 57 g tłuszczu (27 g sat), 3030 mg sodu, 123 g węglowodanów (6 g błonnika, 27 g cukru), 42 g białka 13

Applebee's New England Fish & Chips / Hand Battered Fish Fry

Dzięki uprzejmości 1700 kalorii Applebee, 137 g tłuszczu (24 g nasyconego tłuszczu), 4, 540 mg sodu, 134 g węglowodanów (10 g błonnika, 14 g cukru), 55 g białka 14

Red Lobster Crispy Calamari and Vegetables

Dzięki uprzejmości Red Lobster 1 770 kalorii, 122 g tłuszczu (12 g tłuszczów nasyconych, 0, 5 g tłuszczu trans), 4, 570 mg sodu, 138 g węglowodanów (8 g błonnika, 19 g cukru), 31 g białka 15

SeaPak Maryland Style Crab Cakes

Dzięki uprzejmości SeaPak za 2 ciastka z kraba z 2 oz. sos: 480 kalorii, 26 g tłuszczu (3 g nasycone), 1 660 mg sodu, 38 g węglowodanów (1 g błonnika, 3 g cukru), 22 g białka 16

Hungry-Man Home-Style Meatloaf

Dzięki uprzejmości Hungry-Man w opakowaniu: 660 kalorii, 35 g tłuszczu (12 g nasyconych), 1 660 mg sodu, 61 g węglowodanów, 5 g błonnika, 26 g białka 17

Progresso serdeczny, pikantny w stylu kołowego kurczaka

Dzięki uprzejmości Progresso na 2 filiżanki: 300 kalorii, 10 g tłuszczu (2 g nasyconego tłuszczu), 1 640 mg sodu, 42 g węglowodanów (4 g błonnika, 4 g cukru), 14 g białka 18

Wycieczka Olive Garden po Włoszech

Sergey Gavrik 1, 520 kalorii, 96 g tłuszczu (48 g tłuszczów nasyconych, 1, 5 g tłuszczu trans), 3250 mg sodu, 92 g węglowodanów (6 g błonnika, 19 g cukru), 75 g białka 19

Sonic Asian Sweet Chili Boneless Wings

Dzięki uprzejmości Sonic za 12 sztuk: 1060 kalorii, 49 g tłuszczu (19 g tłuszczów nasyconych, 1 g tłuszczu trans), 3930 mg sodu, 92 węglowodanów (5 g błonnika, 51 g cukru), 62 g białka 20

Omlet Omletu IHOP Bacon

Dzięki IHOP 1.080 kalorii, 85 g tłuszczu (35 g tłuszczów nasyconych, 1, 5 g tłuszczu trans), 2310 mg sodu, 16 g węglowodanów (1 g błonnika, 7 g cukru), 64 g białka 21

Panera Bread Southwest Chicken Tortilla Broth Bowl

Dzięki uprzejmości Panera 480 kalorii, 16 g tłuszczu (2 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 1 680 mg sodu, 50 g węglowodanów (6 g błonnika, 10 g cukru), 19 g białka
Zalecane
  • utrata masy ciała: 15 Reguł z Tracy Anderson o szybką utratę wagi

    15 Reguł z Tracy Anderson o szybką utratę wagi

    Stojący na wysokości zaledwie 5 stóp, Tracy Anderson może nie wyglądać jak siła, z którą trzeba się liczyć, ale guru fitness o kuflu wielkości zbudował imperium treningowe, które warte jest imponujące 35 milionów dolarów. To więcej niż dwa razy więcej niż wartość netto Shaun T dla twórcy Insanity, więc wyraźnie robi coś dobrze. Po ponad dwóch dekadach w
  • utrata masy ciała: 8 Secret Superfoods For Weight Loss

    8 Secret Superfoods For Weight Loss

    Cóż, w pewnym sensie, robisz. A twoja świta jest o wiele większa niż Turtle, E i Drama. W rzeczywistości masz około 80 trylionów boosterów, które są w pobliżu, 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, gotowe do pomocy przy każdej stracie wagi. Są twoimi mikroorganizmami jelitowymi, żyją w przewodzie pokarmowym, zarządzają hormonami, walczą ze złymi robakami i pomagają wyciągać składniki odżywcze z jedzenia. A teraz, nowe badania wy
  • utrata masy ciała: 18 Niesamowitych receptur Mac-and-Cheese na odchudzanie

    18 Niesamowitych receptur Mac-and-Cheese na odchudzanie

    Jeśli jest jedno jedzenie, które przywołuje wspomnienia z dzieciństwa, jest to mac-and-cheese. Ale jako dorośli, ilość kalorii, sodu i tłuszczu powinna sprawić, że pomyślisz dwa razy. Obwiniaj to na maśle, mleku, serze, czy też z dodatkiem węglowodanów - to danie tradycyjnie nie jest zdrowe. Ale może być!
  • utrata masy ciała: 15 najlepszych porad Weight Loss od Sexiest Trainer Alive

    15 najlepszych porad Weight Loss od Sexiest Trainer Alive

    Aby pomóc jak największej liczbie osób wyrzeźbić ciało swoich marzeń i pozbyć się tłuszczu z brzucha, połączyłem siły z wydawcami Eat This, Not That! aby dostarczyć Ci 15 najlepszych porad dotyczących utraty wagi w historii. Wybierz jedną poradę, o której wiesz, że możesz się zaangażować i sprawić, że będzie to nawyk życia, zanim dodasz kolejny przedmiot do listy rzeczy do zrobienia. Choć może wydawać się to p
  • utrata masy ciała: 20 Receptury na makaron spalające tłuszcz

    20 Receptury na makaron spalające tłuszcz

    Pasta ma złego przedstawiciela, ale nie zawsze tak było. Słyszałeś kiedyś powiedzenie: "Ty jesteś towarzystwem, które przechowujesz?". Miniony makaron, który zaczął się kręcić z sosem, wszystko szło w dół. Od Alfredo do Bolognese, ci goście to złe wieści. Prawda jest taka, że ​​makaron sam w sobie nie powoduje otyłości. Jeśli kiedykolwiek byłeś
  • utrata masy ciała: 20 lekarstw na brzuch

    20 lekarstw na brzuch

    Nawet jeśli możemy liczyć na abs, który widzimy, gdy przeglądamy czasopisma i oglądamy telewizję, wielu z nas pogodziło się z faktem, że dni, w których mamy płaski brzuch, należą już do przeszłości. Ale co byś powiedział, gdybyśmy powiedzieli ci, że nie trzeba wiele wysiłku, aby uzyskać stonowany brzuszek? Pójdziemy jeszcze o k
  • utrata masy ciała: 33 Leniwe sposoby na spłaszczanie brzucha

    33 Leniwe sposoby na spłaszczanie brzucha

    Niektórzy ludzie są obżubieni za karę. Podejmą niewiarygodnie wymagające wyzwania, poddadzą się nieznośnej agonii, aby udowodnić, że mogą to zrobić. Ultramaroniści. Wspinacze górscy. I prawie każdy, kto pracuje z 3-latkami. Gotowość do wchłonięcia codziennego rytuału tortur i nieustannego przepychania poleceń. Ale to nie jest więk
  • utrata masy ciała: 30 sposobów, aby jeść więcej i mniej ważą

    30 sposobów, aby jeść więcej i mniej ważą

    Wróciłem do domu, aby znaleźć moją współlokatorkę, Rachel, siedzącą nieruchomo przy kuchennym stole. Nie trzeba było długo czekać, aby zrozumieć, dlaczego ona wyglądała tak nieszczęśliwie. Jej zwykły talerz z mięsem i warzywami został zastąpiony małą butelką ciemnego zielonego soku. Próbowała dowiedzieć si
  • utrata masy ciała: Twój dzień w zdrowiu: co musisz wiedzieć o brązowym ryżu

    Twój dzień w zdrowiu: co musisz wiedzieć o brązowym ryżu

    NPR: Dlaczego Brown Rice Sushi jest tak okropny? Oto Nauka "W dzisiejszych czasach zrobienie idealnego sushi oznacza zrównoważenie smaków i faktur ryżu na zewnątrz i ryb, warzyw lub jajek wewnątrz ... Brązowy ryż [...] denerwuje tę delikatną równowagę. słowo, które generalnie wywołuje radosne myśli, ale w przypadku sushi, ziemiste, błonnik i bogate w składniki odżywcze otręby i zarodki w brązowym ryżu mają tendencję do przytłaczania delikatnych ryb w środku.Innym problemem jest fakt

Wybór Redakcji

33 Pokarmy Mężczyźni powyżej 40 lat powinni unikać jak ognia

Po dwudziestce możesz spożyć całą pizzę po późnej nocy imprezowania i nie zyskać ani jednej uncji. A w latach trzydziestych ćwiczyłeś na siłowni co najmniej trzy razy w tygodniu, ale mocno utrzymując przyzwyczajenie na burger. Ale w latach 40-tych? Jeśli zaaplikowałeś się klopsikowi częściej niż raz w tygodniu, zobaczysz, że liczba na skali rośnie. Nie wspominając, że u