4 herbaty, które rozpuszczają tłuszcz



Czy to przytulanie się na kanapie czy relaks przy ognisku, jest coś w parującej filiżance herbaty, która sprawia, że ​​wszystkie proste rzeczy życia wydają się jeszcze bardziej relaksujące. Podczas gdy herbata jest rzeczywiście kojąca, jest również nieprzyzwoicie silna. Niektóre napary mogą pomóc ci przestać podjadać, podczas gdy inni mogą zwiększyć spalanie kalorii. Jednak inne odmiany są tak potężne, że mogą nawet roztopić flab od twojej ramy. Tak, zdajemy sobie sprawę, że może to brzmieć jak linia otwierająca na kiepską reklamę pigułki odchudzającej, ale nie można dyskutować z nauką. Przeszukaliśmy czasopisma badawcze, aby przyrządzić najlepsze tłuste produkty na półkach w supermarkecie - więc usiądź wygodnie, zacznij popijać i obserwuj, jak tłuszcz się rozpływa!

Oto pełna lista, komplementy nowej rewolucyjnej książki, 7-dniowe płaskie oczyszczanie herbaty, która pokazuje, jak jeść i pić - i wciąż się zmniejszać, komplementy Eat This, Not That's Kelly Choi!

Biała herbata


Lubimy: Twinings, The Republic of Tea, Celestial Seasonings Sleepytime
Uwielbiamy herbatę białą, ponieważ działa na cztery sposoby, aby pomóc ci pozbyć się tej brzydkiej flab. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Nutrition and Metabolism, ten napar blokuje tworzenie nowych komórek tłuszczowych, jednocześnie pobudzając lipolizę, proces rozkładu tłuszczu w organizmie. Inna grupa badaczy odkryła, że ​​herbata jest również bogatym źródłem katechin, rodzaju przeciwutleniacza, który wyzwala uwalnianie tłuszczu z komórek i pomaga przyśpieszyć zdolność wątroby do przekształcania tłuszczu w energię. Kto potrzebuje Spanxa, kiedy można po prostu napić się tego mocnego naparu? Przyspiesz swoje odchudzanie, gdy naprzemiennie popijasz filiżanki białej herbaty i te 5 najlepszych herbat na odchudzanie.

Kwaśnica


Lubimy: TerraVita, TeaHaven
Łodyga, owoce i korzenie kaktusa berberysu zawierają silną, naturalnie występującą substancję chemiczną. Badanie przeprowadzone przez chińskich naukowców ujawniło, że berberyna może zapobiegać przybieraniu na wadze i rozwojowi insulinooporności u szczurów spożywających dietę wysokotłuszczową. Wcześniejsze badania wykazały również, że spożywanie rośliny może zwiększyć wydatek energetyczny i pomóc zmniejszyć liczbę receptorów na powierzchni komórek tłuszczowych, powodując, że są one mniej skłonne do absorbowania przychodzących źródeł flubber. Brzmi jak dobry powód, by mieć dla nas drugą filiżankę herbaty!

Rooibos


Lubimy: Niebiańskie Przyprawy, Teavana
Ta czerwona, naturalnie słodka herbata z liści krzewu Rooibos to potężne tłuszcze. Według południowoafrykańskich naukowców, polifenole i flawonoidy znajdujące się w roślinie hamują adipogenezę - tworzenie nowych komórek tłuszczowych - aż o 22 procent. Chemikalia pomagają również w metabolizmie tłuszczów. Popij ten napar, aby pomóc spalić ten uparty kawałek kleni przywiązany do twojego środka. Mówiąc o pomniejszaniu twojego środka, odsłoń żołądek, którego pragniesz, z tymi 11 nawykami żywieniowymi, które odkryją twoje Abs.

Herbata Pu-erh


Lubimy: Numi Organic Tea, Uncle Lee's Tea
Ta sfermentowana chińska herbata może dosłownie zmniejszyć wielkość komórek tłuszczowych! Aby odkryć zdolność browaru do kruszenia tłuszczu chińscy naukowcy podzielili szczury na pięć grup i karmili je różnymi dietami przez okres dwóch miesięcy. Oprócz grupy kontrolnej była grupa, która otrzymywała dietę wysokotłuszczową bez dodatku herbaty i trzy dodatkowe grupy, które były karmione dietą wysokotłuszczową z różnymi dawkami pu-erowego ekstraktu herbaty. Naukowcy odkryli, że herbata znacznie obniżyła stężenia trójglicerydów (potencjalnie niebezpieczny tłuszcz znajdujący się we krwi) i tłuszczu z brzucha w grupach o wysokiej zawartości tłuszczu. Chociaż popijanie herbaty może mieć nieco inne wyniki u ludzi, uważamy, że te odkrycia są wystarczająco obiecujące, że nadal warto poświęcić chwilę, aby przygotować sobie gorącą filiżankę na parze. Aby wyglądać i czuć się najlepiej w ciągu 24 godzin na płasko, połącz swój pu-erh habit z naszym Ultimate One-Day Detox.

MELT UP TO 10 POUNDS IN ONE TYDZIEŃ!

Z NASZYM NAJLEPSZYM SPRZEDAŻY NOWYM PLANEM DIETY, 7-dniowym czyszczeniem płaskiej brzucha! Test panelistów stracił do 10 funtów w ciągu jednego tygodnia! Dołącz do nich już dziś! Kliknij tutaj, aby schudnąć teraz!

Zalecane