Zawilgocony stożek miękkiej serwetki może zachęcić Cię do pokonania letniego upału, pozwalając sobie na odrobinę częściej niż zwykle, ale nie popadaj w jego estetyczne lub zdrowe twierdzenia! Podczas gdy smakołyk zawiera około 40 do 45 procent powietrza, a wiele marek sprzedaje swoje wersje gładkich lodów jako lekkie i niskotłuszczowe (myślę, że Carvelite), ten deser nie jest najlepszy dla twojego brzucha. Rzeczy składają się nie tylko z mleka i cukru. W rzeczywistości wiele porcji zawiera mnóstwo szkodliwych składników, aby osiągnąć pożądaną konsystencję i długi okres trwałości. Dowiedz się, dlaczego warto zrezygnować z miękkiej serwatki w tym sezonie, przewijając listę, a następnie rozważ opcję wyboru jednego z 14 najlepszych markowych lodów na odchudzanie, aby zamiast tego zaspokoić swój gust.

Jest w opakowaniu z karageniną

Najprawdopodobniej zauważyłeś karageninę na liście składników wielu twoich ulubionych produktów mlecznych. Ale, ponieważ środek zagęszczający pochodzący z wodorostów jest powszechny, nie oznacza to, że jest on koniecznie dla ciebie dobry. "Ludzie, którzy mają wrażliwy żołądek lub przewód pokarmowy, mogą być bardziej wrażliwi na karageninę" - wyjaśnia Alissa Rumsey, MS, RD, CSCS i rzecznik prasowy Akademii Dietetyki i Żywienia.

... I bardziej Funky Dodatki

Chociaż fosforany są niezbędne do budowy kości i zębów, a także do promowania prawidłowej funkcji mięśni i nerwów, dodatek fosforanu sodu w postaci miękkiej serwatki nie jest. Dzieje się tak dlatego, że gdy nadmiar substancji znajdzie się w naszym krwioobiegu, może zwiększyć ryzyko chorób serca, przewlekłej choroby nerek, słabych kości, a nawet przedwczesnej śmierci! Poza tym soft serve zawiera zwiększający talię syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, a także polisorbat 80 - który według badaczy z Georgia State University powoduje rozkwit komórek nowotworowych w jelitach. To zdecydowanie nie jest warte lizania.

Trans Fats Lurk Within

Podczas gdy mono- i diglicerydy są niezbędne do wiązania mnóstwa składników znajdujących się w miękkiej serwetce, są one również słowami kodowymi dla tłuszczów trans - które są związane z chorobami serca, udarem i cukrzycą. Nic dziwnego, że te podstępne substancje sprawiły, że nasza lista 13 strasznych składników znalazła się w pudełku na lunch twojego dziecka, Exposed!

To jest złe dla dzieci

Ten zabieg nie ma sensu dla kobiet w ciąży z powodu bakterii listeria, które prawdopodobnie żyją w niesterylnie miękkich maszynach. Według Baby Center, jeśli spodziewająca się matka jest zainfekowana listerią, może ona uszkodzić łożysko, płyn owodniowy lub płód. Może to prowadzić do kilku komplikacji, takich jak poronienia, przedwczesne porody, martwe popędy, a także zapalenie opon mózgowych i infekcje dróg oddechowych u noworodków. Pomiń miękkie serwowanie, a także te 7 najgorszych lodów po zajściu w ciążę, aby zapewnić dziecku zdrowie.

Może rozstroić Twoje brzuchy

Poza tym, aby potencjalnie szkodzić rosnącemu brzuszkowi, ten kremowy wróg może również zdenerwować twój własny brzuch. Nawet jeśli nie jesteś szczególnie nietolerancyjny laktozy, wiele osób ma problemy z trawieniem tego rodzaju cukru, co może prowadzić do problemów żołądkowych, takich jak gaz i wzdęcia. Dlaczego tak jest? Okazuje się, że większość ludzi przestaje produkować mleczan trawiący mleko po dzieciństwie. Unikaj tych problemów i więcej, odkrywając dokładnie, co dzieje się z twoim ciałem, kiedy rezygnujesz z mleczarni.