Makijaż. Muzyka. Podgrzewacze. Robienie łóżka (na zmianę). Jest wiele rzeczy, które przygotowują się na wielką randkę - zwłaszcza jeśli masz nadzieję, że uda Ci się coś osiągnąć pod koniec nocy.

Ale czy myślałeś o swojej diecie?

Niektóre pokarmy dla Twojego popędu seksualnego mogą zapewnić ci wygląd, odczucie i najlepsze działanie w worku, dając ci pewność, której pragniesz i wytrzymałość, jakiej potrzebujesz. Prawdopodobnie wiesz, że należy unikać (jak cebule, Google to), ale jedz to, nie to! znalazłem 7 innych podstępnych zjadaczy, które mogą zakończyć twoją noc przedwcześnie. Przewiń w dół, aby poznać i zachować bezpieczny tam!

Czerwone mięso

Panowie, ten jest dla ciebie: rozważając zabranie randki do romantycznego stekahouse'a? Możesz pomyśleć jeszcze raz - i rozważ całkowite wycięcie mięsa ze swojej diety - przynajmniej jeśli chcesz zwiększyć szanse, że będzie w tobie. Jak dziwnie to brzmi, naukowcy odkryli, że kobiety uważają, że faceci, którzy stosują dietę wegetariańską, mają bardziej męski i atrakcyjny zapach ciała niż ci, którzy stosują dietę wszystkożerną. Nadal nie jesteś przekonany? Rozważmy to: Naukowcy twierdzą, że spożywanie tłustych potraw - jak stek - może powodować senność, która nie przyniesie ci żadnych korzyści, jeśli masz nadzieję przetrwać całą noc między prześcieradłami.

Zjedz to! Zamiast tego: nie możemy zagwarantować, że zabierze cię do domu, jeśli zamówisz wegetariańskiego burgera, mięso z nix na tydzień przed datą i sprawdź, czy feromony w gospodarstwach rolnych robią różnicę.

Sos sojowy

Podczas gdy przytulanie się kilkoma pałeczkami i sushi może wydawać się świetnym pomysłem na gorący wieczór w mieście, zatopienie twoich bułeczek w sosie sojowym nie jest. Sama łyżka stołowa ma prawie pół dnia sodu! Jedzenie pokarmów o wysokiej zawartości soli powoduje nie tylko wzdęcia, co nie jest tym, czego pragniesz, gdy kołyszesz Body by Victoria, ale także zmniejsza przepływ krwi do genitaliów. To może utrudnić uzyskanie i utrzymanie erekcji i osiągnięcie orgazmu.

Zjedz to! Zamiast tego: Poproś swojego kelnera o sos sojowy o niskiej zawartości sodu, aby zmniejszyć spożycie soli o połowę. Pamiętaj, aby unikać innych zepsutych japońskich zszywek, takich jak zupa miso.

Banany

Pewnie, możesz myśleć, że wyglądasz seksownie podczas jedzenia, ale jeśli masz nadzieję na małpowanie się, trzymaj się z daleka od tych bananów. To nie jest tak, że są niezdrowe - wręcz przeciwnie, ale owoce podnoszą poziom melatoniny (hormonu, który pomaga zasnąć) o 440 procent, według badania Journal of Pineal Research .

Zjedz to! Zamiast tego: melon spadziowy. Jest naturalnym środkiem moczopędnym, więc pozbędzie się wody i pomoże ci wyglądać szczuplej-stat!

brokuły

Mówimy tutaj o jedzeniu, ale nikt nie lubi holenderskiego piekarnika. Aby uniknąć nieprzyjemnego trzarzenia, pomiń warzywa, takie jak brukselka, kalafior, brokuły i kapusta w dniu Twojej daty. Nie tylko te warzywa sprawiają, że jesteś bardziej pierdolony, zawierają cukier zwany rafinozą, co zwiększa napięcie wzdęć, sprawiając, że twój gaz staje się jeszcze surowszy.

Zjedz to! Zamiast tego: Szparagi. To anty-wzdęcia pożywienie czyni cię siusiu, który może wypłukać nadmiar wody i złagodzić wzdęcia. Jeśli zamierzasz nosić coś seksownego lub odkrywczego na randce, może to pomóc ci wyglądać jeszcze lepiej - natychmiastowo.

Mięta

Każdy wytrawny dawca wie, że świeży oddech jest koniecznością! Dlatego ostatnią rzeczą, jaką robi większość ludzi przed wyjściem za drzwi, jest pop w mennicy. Podczas gdy frajerzy o smaku cynamonu lub owocowym nie będą mieć żadnego negatywnego wpływu na twoją randkową noc, decydując się na odmianę odmiany mięty zielonej. Badanie z zakresu fitoterapii wykazało, że mięta zielonej skóry może znacznie obniżyć poziom testosteronu, hormonu odgrywającego dużą rolę w libido. Tłumaczenie: Nawet jeśli naprawdę jesteś na randce, możesz po prostu nie czuć się w nastroju, aby ją założyć. Nasza rada: Unikaj tego małego, ale potężnego zabójcy seksualnego za wszelką cenę!

Zjedz to! Zamiast tego: zamiast wcześniejszej mięty, myj zęby przed wyruszeniem w drogę i nawilżaj z H2O przez cały wieczór. Woda pitna sprzyja produkcji śliny, która pomaga rozpuszczać śmierdzące substancje zarówno w jedzeniu, jak i napoju, które czają się w ustach. Nie wspominając, że żwawe wody mogą pomóc w zwalczaniu wzdęć, co może pomóc ci wyglądać wyjątkowo szczuplej, kiedy się rozbierzesz.

Papryka chili

Wraz z nieświeżym oddechem i zachowaniem nieuprzejmym, 26 procent singli twierdzi, że pojawiające się nieuczesane topi ich listę wyłączeń. Można bezpiecznie powiedzieć, że obejmuje to obfite pocenie się. Nikt, a mamy na myśli nikogo, nie poczuje się zmuszony do podgrzania rzeczy, jeśli wyglądasz na zmoczoną, zanim rozpocznie się aktywność w sypialni. Aby utrzymać pot z dala od potu, załaduj dezodorant i trzymaj się z daleka od potraw z restauracji zawierających papryczki chili. Warzywo zawiera składnik o nazwie kapsaicyna, który oprócz podawania chilli ich ognia, zwiększa temperaturę ciała i prowadzi do pocenia się. Podsumowując: Zachowaj łagodność podczas kolacji, jeśli chcesz przyprawić rzeczy po deserze.

Zjedz to! Zamiast tego: poszukaj naczyń, które są pełne świeżych smaków i ziół - nie ciepła. Wszystko, co jest "ogniste" lub "gorące", nie jest twoim przyjacielem.

Mleko migdałowe

Ty, nietolerancyjny laktozy, pomyślałeś, że bawisz się bezpiecznie, wybierając mleko migdałowe przed terminem. Ale jeśli twoje mleko migdałowe z wyboru zawiera środek zagęszczający karagen, możesz wysadzić swoje miejsce. Poza tym, że jest powiązany z wrzodami i stanem zapalnym, pochodna wodorostów może powodować poważne dolegliwości żołądkowo-jelitowe, takie jak wzdęcia i gaz. Jeśli pracujesz nad swoją sprawnością fizyczną i bankrutujesz na swoim morderczym ciele, aby pomóc zwabić miód do sypialni, unikaj dodatku do brzucha!

Zjedz to! Zamiast tego: Jedwabne, niesłodzone Oryginalne mleko migdałowe - lub jakakolwiek inna marka mleka migdałowego, wyprodukowana bez karageniny.