Niedawno firma Applebee zaprezentowała swoje najnowsze, ograniczone menu, nazwane Topped and Loaded - kaloryczny przykład najnowszego trendu w branży spożywczej. Nowe menu entree pozwala odbiorcom wybrać białko, polewa i sparować kombinację z dwóch stron. Z białek można wybrać pierś z kurczaka, wieprzowy kotlet schabowy, polędwicę z 6 uncji USDA lub polędwicę z dodatkiem 8 uncji USDA. Ułóż w stosie Marinara Mozzarella Stick Topper (z chrupiących pałeczek mozzarelli, sosu marinara i parmezanu), Bacon Beer Cheese Topper (zrobiony z białego sera cheddar Blue Moon, bekonu, chrupiącej cebuli i świeżej zielonej cebuli) lub Cajun Shrimp Topper (zrobiona ze sczerniałych krewetek, smażonej cebuli i masła cytrynowego). Następnie skończyć posiłek z wyborem dwóch stron: czosnkowozielonej fasolki z boczkiem, brokułami gotowanymi na parze, frytkami lub czosnkowymi puree ziemniaczanym.

Podczas gdy te dające się dopasować wybory brzmią wyjątkowo smacznie, wiele z nich znajduje się w oszałamiającej ilości podnoszącego ciśnienie krwi soku, zatykających tętnice tłuszczach i wystarczającej ilości kalorii, aby zniszczyć wszelkie postępy. Aby zorientować się, jak zbudować następne danie Topped & Loaded, przedstawiliśmy odżywki najlepszych i najgorszych kombinacji w barze i grillu w okolicy. Poznaj nasz przewodnik i zajrzyj do tego pouczającego wywiadu w naszym raporcie na temat 15 rzeczy, które warto wiedzieć o odżywianiu Applebee.

Zjedz to!

Grillowana pierś z kurczaka z topielcem z krewetek Cajun i bokiem podwójnych brokułów

Odżywianie: 540 kalorii, 32 g tłuszczu (15 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 2960 mg sodu, 21 g węglowodanów (9 g błonnika, 8 g cukru), 53 g białka

Ta pakowana w białko paczka zawiera imponujące 53 gramy substancji podtrzymujących mięśnie, a także dziewięć gramów błonnika i tylko osiem gramów cukru w ​​ilości poniżej 550 kalorii. Chociaż brzmi to dandysowo, 32 gramy tłuszczu (nie mówiąc już o tym, że 15 gramów to tłuszcz nasycony!) To zdrowie serca, nie, a fakt, że ten posiłek zawiera tyle soli, co prawie 52 duże Homestyle Pretzels Snydera jest dość absurdalny. Następnym razem, gdy będziesz na kolacji, zwróć się do kelnera z prośbą o rutynowe napełnianie wodą lub poproś szefa kuchni, aby trzymał sól na wierzchu, boku lub wyborze białka.

Nie to!

Grilowany kotlet wieprzowy z dodatkiem Marinara Mozzarella i strona podwójnych frytek

Odżywianie: 1780 kalorii, 96 g tłuszczu (34 g nasyconego tłuszczu, 1 g trans tłuszczu), 4500 mg sodu, 151 g węglowodanów (12 g błonnika, 6 g cukru), 79 g białka

Poza tym, że jest to tykająca bomba kaloryczna, ten inspirowany kuchnią włoską posiłek składa się z około trzech razy dziennie zalecanej ilości nasyconego tłuszczu American Heart Association, a nawet udaje mu się spakować w gramie tłuszczów beztłuszczowych FDA! Nie wspominając już o tym, że ilość sodu w tym kombinacie przewyższa garść najsmutniejszych posiłków w restauracji na świecie!