Niezależnie od tego, czy masz na sobie wieszak z medalem wyścigowym przymocowanym do ściany, czy tylko sznurujesz swoje trampki, gdy jesteś zachęcany przez współpracowników do udziału w filantropii, właśnie natknąłeś się na artykuł, który gwarantuje, że chcesz uderzyć w chodnik! Zestawiliśmy listę najlepszych 5K, które powinniśmy wprowadzić, aby osiągnąć szybką utratę wagi, a może nawet zakochać się w biegu - lub przynajmniej nie gardzić nią tak bardzo. Tak czy inaczej, spakuj walizki i uderz w chodnik, szlaki, piaszczyste wydmy, trawiaste wzgórza, błotne doły i nadmuchiwane zabawki z tymi 50 niesamowitymi 5Ks.
Alabama:Zakończ na 50
Auburn Running Festival wyznacza tę epicką listę ras. Oferując półmaraton, 10K, 5K i dobrą zabawę dla małych tików, nic dziwnego, że nazywa się festiwal! Niezależnie od tego, w którym biegu zdecydujesz się zapisać, finisz jest taki sam: kończysz na 50-jardowej linii stadionu Jordan-Hare. Dostajesz nawet trochę historii na linii startu, gdzie z niecierpliwością oczekujesz pistoletu, by wyruszyć w Toomers Corner, rodzinnej firmie, która posiada słynne na całym świecie świeżo wyciśnięte lemoniady i serca wielu w Auburn. Tegoroczny wyścig już minął, ale to daje ci mnóstwo czasu na trening do szóstego corocznego wyścigu w marcu 2017 roku!
Alaska:Pokonaj Beethovena
Trudno nie stracić tłuszczu z brzucha, ścigając Beethovena. Cóż, po jego piątej symfonii. Celem tego 5K jest przekroczenie linii mety przed ostatnią nutą jednej z najcenniejszych kompozycji Beethovena, która trwa około 31 minut. Ci, którzy wkraczają tuż przed tym znakiem, otrzymują darmowy wstęp na dowolny koncert w wykonaniu Fairbanks Symphony (z wyłączeniem świątecznego koncertu) swojego wyboru! Zasznuruj buty i przygotuj się do uruchomienia w kluczu C-moll w kwietniu!
Arizona:Hell's Furnace
"Run the Wash!" To hasło do tego zdradzieckiego 5K - tak, zdradzieckiego - to przecież nazywa się Piekło . Czemu? Samotny wyścig odbywa się w głębokim, piaszczystym myjni Rillito w najgorętszym okresie dnia w okresie letnim, po prawej stronie o 14:00. Upewnij się, że spakujesz dużo wody, ponieważ w tym wyścigu nie ma stacji wodnych. W rzeczywistości, wyścig ten jest tak trudny, że zaleca się, aby biegacze byli w stanie uruchomić system 5K w czasie poniżej 30 minut, aby zarejestrować się w tej gorącej bestii (poważnie temperatura może przekroczyć 100 stopni Fahrenheita). Tak więc, początkujący, możesz wybrać opcję 5K, która nie spowoduje udaru cieplnego, takiego jak na Alasce!
Arkansas:Jingle Bell Run
3 grudnia wyrusz do Little Rock i biegnij, by zebrać pieniądze na Jingle Bell Run Fundacji Arthritis. Te wyścigi odbywają się na terenie całego kraju, jednak Arkansas jest miejscem, do którego powinieneś poważnie rozważyć podróżowanie w tym wyścigu, ponieważ ma ono jedną z najwyższych koncentracji ludzi cierpiących na tę upośledzenie zwyrodnieniowe kolagenowe. Wrzuć więc swój brzydki świąteczny sweter, poroża reniferów i wysokie skarpetki na Boże Narodzenie i biegnij dla tych, którzy nie potrafią.
Kalifornia:Santa Anita Derby Day 5K
"Zejdź ze swojego wysokiego konia!" Ale tak naprawdę, nie ma absolutnie żadnych koni dozwolonych w tym koniku - inspirującym wydarzeniu. Bust otwiera bramy i szarżuje na pełnych obrotach lub biegnie i cieszy się rywalizacją w jednym z najbardziej malowniczych wyścigów w Los Angeles.
Kolorado:Hit & Run 5K
Jest to prawdopodobnie jeden z legalnych Hit and Runs znanych człowiekowi. Będziesz musiał rozpłynąć się z tych miłosnych uchwytów po tym, jak biegną i skaczą przez te zwariowane przeszkody. Hasłem przewodnim jest: "Chcesz cieszyć się kursem z przeszkodami, który sprawia, że nawet najtężsi ninja śmieją się?". W jaki sposób chichot nie może wymknąć się nawet z najbardziej macho i / lub zaciekłych wojowników o nazwach przeszkód takich jak "Worm Walk" i " Kaczka lub nurkowanie. "Rozśmiesz się i przygotuj się na przyspieszenie akcji serca na całe życie.
Connecticut:The Color Run
Myślałeś, że nie moglibyśmy napisać opowieści o najlepszych 5K w Stanach Zjednoczonych, nie wspominając o Colour Run, prawda ? Niezależnie od tego, co myślisz, to jest tutaj, to się dzieje, a najlepiej zarejestrujesz się przed 22 października w Seaside Park w Bridgeport w stanie Connecticut. Zyskaj gamę żywych kolorów, podczas gdy ty uciekasz, aby stracić 10 funtów ... i dla zabawy! W tym roku Color Run podniósł swoją grę ze względu na duże zapotrzebowanie na całym świecie. W tym roku odzwierciedla temat tropikalny, więc jeśli zrobiłeś to w przeszłości, tym razem znajdziesz się w czymś nieco innym. Kolory są jeszcze jaśniejsze!
Delaware:Wesołych w maju 5K
Boże Narodzenie w lipcu? Co powiesz na Boże Narodzenie w maju! Prowadzona przez Preston's March for Energy, organizację non-profit, która dostarcza rowerom przystosowanym do potrzeb dzieci o specjalnych potrzebach, słodkich mówi Santa do przyjazdu do miasta osiem miesięcy wcześniej. W tym 5K dwoje dzieci otrzymuje nowy rower dostosowany do ich potrzeb.
Floryda:Walt Disney World 5K
Kto nie chciałby biegać po najszczęśliwszym miejscu na Ziemi? Obudź dzieci, aby były jasne, aby wskoczyć w ten wyścig, który mogą cieszyć się wszyscy biegacze. Nie będziesz chciał zdobyć osobistego rekordu na tym kursie, ponieważ istnieje wiele przystanków, w których możesz zrobić zdjęcie z ulubionymi postaciami Disneya. Ciesz się podróżą przez Epcot i nie zapomnij zwolnić, dzięki czemu możesz zrobić zdjęcie za pomocą Myszki Mickey i Minnie!
Gruzja:Wszystko jest możliwe 5K
Biegnij w czasie i baw się całą noc! Zanim rozpoczniesz wyścig, upewnij się, że palisz kofeinę, ponieważ nie rozpocznie się ona przed godziną 1:50 w dniu 6 listopada 2016 r., Tj. W nocy nastąpi czas letni. Całkiem dosłownie, ukończysz wyścig, zanim jeszcze zaczniesz "startować", ponieważ zmiana czasu następuje dokładnie w jego środku. Podróżowanie w czasie naprawdę jest możliwe dzięki temu 5K! Wszyscy biegacze dostają spodnie od pidżamy, przedmioty świecące i wstęp wolny na imprezę, więc pamiętajcie, aby przenieść się do Gruzji na to wydarzenie.
Hawaje:Wulkan Las Deszczowy 5K
Ten nadchodzący 5K był świetnym pretekstem, aby wziąć urlop na Hawaje. Pospiesz się, ponieważ ten wyścig odbędzie się 20 sierpnia, więc kup bilety lotnicze już teraz! Jeśli chcesz usprawiedliwić trekking nad oceanem, zarejestruj się w wyścigu z większym przebiegiem, takim jak 10K lub półmaraton. Niezależnie od tego, co zdecydujesz, będziesz w stanie przejechać się przez serce Wioski Wulkanów i rodzimych lasów deszczowych, a nawet uchwycić wulkany Mauna Loa i Mauna Loa. A kiedy wyścig się skończy, zamów łososia lomi lomi, tradycyjne danie, którego kwasy alfa-linolowe pomogą odeprzeć wszelkie stany zapalne, które możesz irytować podczas biegania u boku wulkanów.
Idaho:Ho, Ho, Ho Hustle 5K
Wskocz do dobrego, wesołego ducha z tym 5K w stolicy stanu! Czy jest lepszy sposób na zwiększenie metabolizmu niż przy szkoleniu 5K na czas wakacji? Możesz pójść na rodzinną świąteczną ucztę obiadową o kilka funtów lżejszą. Zwiążcie swoje czarne buty i pasek na swoich dzwoneczkach, bo Święty Mikołaj (lub ich setki) przyjeżdża do miasta.
Illinois:Gorąca czekolada 5K
Zakończ październik z hukiem, dokładniej 5K w połączeniu z filiżanką lub dwoma gorącymi kakao. Chicago było gorącym miejscem tego wyścigu o tematyce rozrywkowej, choć oferowane jest również w kilku innych miastach. Kłuć lub pędzić przez Grant Park, aby dostać się do mety, gdzie otrzymasz torbę z owocami wypełnionymi bananami i ciemną czekoladą bez glutenu, nabiał i orzechów. Aha, i oczywiście zostaniesz nagrodzony ciepłą filiżanką gorącej czekolady.
IndianaBlaze the Glaze 5K
Podobnie jak w przypadku Krispy Kreme Challenge, które odbywa się w Północnej Karolinie, bieg ten ma nieco inny charakter. Zamiast spożywać tuzin pączków w połączeniu z bieganiem 5 mil w niecałą godzinę, wyścig ten jest nieco mniej prowokujący do wymiotów. Ten mały wyścig miejski oferuje pączki na każdym kilometrze, a każdy zużyty pączek odejmuje czas od całego wyścigu. Więc facet, który pojawia się na pierwszym miejscu, może nie być zwycięzcą; może to być facet lub gal, który był trzy osoby za nim po prostu dlatego, że jedli więcej pączków! Dodatkowe punkty, jeśli zaplanujesz wyścig jako jeden ze swoich oszustów.
Iowa:River Run
30 kwietnia 2017 r. Odbędzie się 38. roczny bieg w River Run 5K / 10K w University of Iowa, spacer i wyścig na wózku inwalidzkim. To, co jest szczególne w tym wydarzeniu, to jego przyczyna: wpływy idą do dwóch firm i fundacji, które wspierają osoby z niepełnosprawnością fizyczną i umysłową. Droga do Iowa, to godna podziwu wyścig.
Kansas:Uruchomienie czarnego światła
Zamiast próbować świecić jasno jak diament, jak możesz spróbować i świecić na zmianę tempa? Och, mówiąc o tempie, upewnij się, że twój nie jest zbyt energiczny, abyś mógł cieszyć się wszystkimi neonowymi kolorami i świecącymi ciałami, które wiją się obok ciebie i biegną obok ciebie. Co za ekscytujący sposób na spalenie tłuszczu z brzucha! Sprawdź ten wyścig w Kansas City w stanie Kansas 20 sierpnia. Wystarczy pokazać się na linii w białej koszulce, a zostaniesz pokryty UV Neon Glow Powder, który staje się widoczny podczas biegania w ciemnych promieniach. Pamiętaj też, aby pozostać przy złym after party!
Kentucky:Hosparus LUNAR5K
To kolejny niezwykły 5K, który przynosi korzyści grupie osób w potrzebie. Całe 100% dochodów netto trafia do ponad 6000 pacjentów w Hosparus, osobliwym zakładzie opieki hospicyjnej w Louisville, którego nie stać na własny pobyt. Wspólnym tematem dla uczestników jest przebieranie się za swojego ulubionego superbohatera, dzięki czemu możesz przeżyć wieczorne światełka i pełną życia muzykę z heroiczną gorliwością!
Luizjana:Jazz Half Marathon i 5K
Zachowajmy dobre przyczyny rollin '! Według strony internetowej wyścigu "Jazz Half Marathon i 5K przynosi korzyści Centrum LaNasa-Greco (w szpitalu dziecięcym) z powodu raka i zaburzeń krwi, leczy ponad 1100 dzieci każdego roku." Wow! Ten wyścig rozpoczyna się o 7:00 rano, a jazz zaczyna się o 8:30 rano, więc masz mnóstwo czasu na dokończenie i uzupełnienie zapasów ze zdrowym śniadaniem.
Zjedz tę wskazówkę: Mięśnie zaczynają się rozkładać natychmiast po zaprzestaniu ćwiczeń. Uzupełnij mięśnie obfitym posiłkiem lub przynajmniej przekąską o stosunku węglowodanów do białka 4: 1.
Maine:Craft Brew Race
Portland ma dla ciebie napar! Odskocz i zrelaksuj się, wykonując szaleńczą potęgę warzenia rzemiosła. Po przejściu pieszo, joggingu lub zbliżaniu się do wyścigu na 3, 1 mili, będziesz musiał przełamać pot, więc pamiętaj o uzupełnieniu próbek z 44 lokalnych browarów. Ciesz się trzygodzinnym festiwalem po wyścigu z pysznymi ciężarówkami i żywą muzyką.
Maryland:ROC Race
Spektakl, który sprawia, że ściskasz klatkę piersiową, aby zapobiec atakowi serca wywołanemu przez śmiech w niekontrolowany sposób, w końcu zrobił wyścig dla wszystkich. Poważnie, musisz mieć tylko 13 lat, aby się zarejestrować! The Ridiculous Obstacle Challenge (ROC) to replikacja przeszkód, które zobaczysz na Wipeout ABC. Opuść śniadanie mcdonald's i zacznij trenować ... na trampolinie, ponieważ w tym wyścigu będziesz pracował z wszystkimi rodzajami mięśni. Największy zespół, który ukończył, otrzymuje 500 $, więc gromadzisz zespół ludzi gotowych na dzień pełnej histerii.
Massachusetts:Plaża Survival 5K
"Nadchodzą przeszkody, zbliżają się przeszkody!" 17 września na plaży Revere w Bostonie odbędzie się rozgrywka o nazwie "Survival Beach" z udziałem przeszkody i przeszkód. Pochłanianie słońca, pocenie się i manewrowanie po piasku najlepiej jak potrafisz; to wyścig, który wita ludzi z różnymi rodzajami sprawności fizycznej. Czy przetrwasz 20 przeszkód? Zarejestruj się i dowiedz się!
MichiganElektryczny bieg
Jest elektryczny! W tym wyścigu jest liryka prawdy. Ujawniony jako "zjawisko globalne", ta rasa dostarcza partii życia. Każdy kilometr posiada tematyczną strefę imprez tanecznych, ale nie są to jedyne stacje, które pozwalają cieszyć się dźwiękami z EDM (elektryczna muzyka taneczna) do Disco. Cały wyścig podskakuje z twoimi ulubionymi, optymistycznymi dżemami!
Minnesota:Warrior Dash
Niezależnie od tego, czy próbujesz osiągnąć swoje cele odchudzania
lub wejdź w harmonię z twoim wewnętrznym wojownikiem, to jest wyścig dla ciebie. 12 przeszkód jest rozproszonych na tym 3, 2-milowym torze, który jest tylko o jedną dziesiątą mili większy niż typowy 5K. Przeszkody obejmują prawe imiona, takie jak Goliat, i zmuszają cię do zapuszczania się przez błotniste drogi, a nawet przeskakiwania nad ogniem! Najlepsza część? Po przyjeździe do mety czeka na ciebie rozmyta hełm wojownika, lodowate piwo i trochę gwarnego jedzenia. Profesjonalnie przez tydzień i wojownik w weekend? Przestań marzyć o uwolnieniu ambitnego wojownika, który z niecierpliwością czeka, aby się uwolnić i zapisać się na ten wyścig, który odbędzie się 23 lipca.
Półmaraton Viking i 5K
Pomimo swojej nazwy, nie musisz ubierać się jak Wiking, aby biegać w tym wyścigu. Zamiast tego pokaż się w swoim ekwipunku i podziwiaj malowniczą podróż, która poprowadzi Cię przez historyczną dzielnicę Cotton Row w Greenwood, Mississippi. To płaski wyścig, więc nie będzie zdradliwych pochyłości, ale będziesz mógł biegać po wodzie! Przejdziesz nawet przez strony, w których kręcono film "Pomoc". Ten wyścig Delta Mississippi szczyci się najwyższą południową gościnnością, z miłymi ludźmi w wyścigu i wieloma wspaniałymi restauracjami, w których można się schronić po zakończeniu imprezy. Zdecyduj się na jeden z lokalnych przepisów na słodki ziemniak, aby uzupełnić spalone węglowodany i delektować się południową esencją.
Missouri:Mud Mountain 5K
Od 1996 roku ten certyfikat 5K na NCAA utrzymuje rytm bicia serca i pompuje ręce podczas biegania i biegania po kilku falujących wzgórzach. Jest jedno wzgórze, które jest tak monumentalnym przedsięwzięciem, że nadaje mu nazwę! "Mud Mountain" wisi w milach 3, doskonała wymówka dla ciebie, abyś utrzymał to tempo i zakończył mocny. Kto wie, możesz po prostu wydobyć z siebie wszystko, co najlepsze!
Montana:Spartan Sprints
Zacznij podbijać spożycie białka, ponieważ będziesz potrzebował całej siły, aby ukończyć ten wyścig. Położone nad brzegiem jeziora Flathead, Montana, kurs ten obejmuje ponad 20 przeszkód, na które musisz się wspinać, przesuwać i przenosić obiekty. Och, i ty też będziesz zasypany błotem. To wydarzenie, w którym upieranie się i brudzenie jest oczekiwaniem.
Nebraska:Piana Glow
Piana, która świeci? Tak, to jest rzecz, która nadejdzie do Omaha 6 sierpnia dla wszystkich tych, którzy tylko czekają, aby cieszyć się zabawnym wieczornym joggingiem, który akurat jest nieco nieprzyjemny. Stacje świecące są ustawiane w linii przez cały kurs, a ich zadaniem jest wysadzenie Cię kolorową pianą! Noś najjaśniejszą koszulkę, którą znajdziesz, ponieważ będzie ona działała jak płótno, które na zawsze przedstawi twój kolorowy wieczór.
Nevada:Bitwa o grzechotkę
Przed wyścigiem będziesz chciał wymieszać smoothie z kale i jagód. Czemu? Im więcej energii możesz uzyskać przed tą bestią, tym większa szansa na przeżycie tego intensywnego 5K. Sam wyścig wymaga podskoczyć ponad 600 pionowych stóp, aby dotrzeć na szczyt góry Rattlesnake. Im szybciej jedziesz, tym szybciej dostaniesz się do widoku z widokiem na Reno.
New Hampshire:Wildcat Mountain Race
Ten 5K jest niepodobne do żadnego innego, możesz go wybrać lub uruchomić tak, aby był bardzo przyjazny dla wszystkich poziomów umiejętności. Schludny! Sam wyścig wymaga wspięcia się na Wildcat Mountain, korzystając z historycznego systemu szlaków narciarskich Wildcat o nazwie "Catwalk". Gdy skończysz, wskocz na zipline w obniżonej cenie!
New Jersey:Bieganie z Balonami 5K
Number 47 on Eat Najlepsze wskazówki na temat odchudzania to po prostu wyjście na zewnątrz i cieszenie się słońcem w godzinach od 8:00 do 12:00. Badania wskazują, że pomaga on zsynchronizować metabolizm w solidny rytm. Dzięki temu wyścigowi możesz wchłonąć tę obfitą witaminę D podczas biegu i po ... w komforcie balonu na gorące powietrze! W rzeczywistości będziesz jeszcze bliżej słońca - więcej możliwości, abyś mógł czerpać korzyści z metabolizmu!
Nowy Meksyk:Półmaraton w Santa Fe i 5K
Odbywający się w jednym z najstarszych miast w Stanach Zjednoczonych (założonym w 1607 roku), wyścig ten naprawdę wzbogaca kulturowo. W imprezie biorą udział biegacze z indiańskich plemion z całego regionu, Kenii, a nawet Tarahumara z Meksyku. Tarahumara to ultra-działające maszyny, które działają codziennie od kilku mil do 60 mil. Opowieść Born To Run Christophera McDougalla ujawnia, że ta grupa rdzennych mieszkańców odzyskuje napój, iskate, który składa się głównie z nasion chia. Walcz w wyścigu i obserwuj tych wyjątkowych biegaczy, którzy ślizgają się do końca w sandałach!
Nowy JorkBielizna Gildan Run
Upewnij się, że woda detoksowa jest gotowa na wiele dni przed tym zwariowanym wyścigiem. Będziesz chciał pozbyć się tego rozdęcia brzucha! Mając zaledwie 1, 7 mili, nie mogliśmy się oprzeć pokusie zrobienia wyjątku, aby dodać ten wyścig na liście najlepszych 5K, ponieważ jest to po prostu głupie! Biegi bielizny Gildan odbywają się w Central Parku w piątek przed triathlonem Panasonic w Nowym Jorku. Dołącz do grona 500 prawie nagich ludzi w tym roku 22 lipca, aby być częścią wyzwalającego doświadczenia.
Karolina Północna:Uruchamianie świateł
Rozpocznij nowy rok od tego 5, 5K, który zbiera jedzenie dla Banku Żywności Drugiego Żniwa. Wszyscy biegacze proszeni są o przyniesienie co najmniej 3 pokarmów w puszkach do przekazania, co jest wspaniałe, o ile nie zawierają sodu i BPA! Sprawdź listę 16.000 żywności, które są powiązane z BPA w celach informacyjnych. Trasa wieje przez Święto Światła w Tanglewood o północy, pozwalając zakończyć rok jasnym akcentem.
Północna Dakota:Gnarly Barley 5K Walk / Crawl
Nazwa mówi wszystko: można dosłownie pobiec pieszo lub - tak - nawet czołgać się do mety. Ciesz się energicznym napojem na końcu i wiedz, że wszystkie dochody trafiają do lokalnej biblioteki szkolnej! Niezależnie od tego, czy chcesz biegać jak gazela, czy czołgać się jak niedźwiedź, masz ochotę na zabawny trening.
Ohio:Dash for Donation
Rasa ta jest raczej niewidoczna dla świadków. "Morze zieleni", które tworzy się z całej sygnatury (zielonej) koszulki Dash for Donation, tworzy poruszającą scenę. Wyzwanie drużynowe ma na celu wykazanie znaczenia dawstwa narządów i tkanek. Wydarzenie to prezentuje również inne grupy uczestników, którzy uczestniczą w wielu przyczynach. Możesz dostrzec "Team Heart & Sole" w swoich czerwonych koszulach - na przykład - popychanie dorosłych i dzieci niepełnosprawnych w joggingu spacerowiczów, podczas intonowania, "Tak, możemy!" Ten wyścig jest naprawdę tym, który reprezentuje wielu.
Oklahoma:Szalony dmuchany 5K
Śmiej się i odrzuć tę brzydką miłość z tą pełną poczucia winy przyjemnością z dzieciństwa! To wydarzenie miało miejsce w czerwcu w Tulsie i było hitem! Ponadto część wpływów z każdego Insane Inflatable 5K będzie wspierać lokalne wydarzenie Relay for Life w każdej społeczności, w której odbywa się wydarzenie. Sprawdź na stronie internetowej, czy wyścig zbliża się do miasta w pobliżu!
Oregon:Oregon Trail 5K
Mówiąc o dzieciństwie, ten wyścig ożywia grę komputerową z lat 80. Biegacze w stanie Oregon Trail 5K używają swojego mózgu, aby przejść przez tor. Los leży w konsekwencyjnych decyzjach biegacza podjętych na trasie w Mt. Ziemia Hooda, ponieważ ostatecznie zdecydują, czy dotrą do końca Oregon City żywcem, czy umrą, biorąc pod uwagę wszystko.
Pensylwania:Zombie Mud Run
Te zombie wyraźnie potrzebują niektórych przepisów z awokado; ich skóra jest pozbawiona blasku, a raczej pomarszczonej strony. Mogą użyć trochę witaminy E! Dzięki biciu serca i pompowaniu adrenaliny, z pewnością aktywujesz szybko poruszające się mięśnie nóg sprintem od tych zombie! Celem jest dotarcie do zielonych stref, bez zombie, które zainfekują cię "żywym martwym wirusem". Nie ma wątpliwości, że stracisz 10 funtów w tym postapokaliptycznym otoczeniu.
Rhode Island:Centrum Zdrowia CVS 5K
Przyjdź, przyjdź! Mistrzostwa USATF odbywają się podczas corocznej imprezy z udziałem profesjonalnych i byłych sportowców olimpijskich, takich jak Shalane Flanagan. Ale nie musisz biegać 15 minut 5K, aby kwalifikować się do tego wyścigu, wszyscy biegacze mogą wziąć udział w tym wydarzeniu w Providence.
Karolina PołudniowaRugged Maniac
Porozmawiaj o tym, jak wyłapać jakąś definicję! Musisz być trochę maniakiem, żeby podpisać ciebie i twoich przyjaciół na ten wyścig. Przeszkody obejmują kołysanie się na małpich pierścieniach, pełzanie pod drutem kolczastym, przeskakiwanie przez ogień, a nawet unikanie gigantycznych worków treningowych. Aby dodać jeszcze więcej wyzwań, ukończyć je wszystkie, a następnie pokryć warstwami błota. Zanim przejdziesz do tego wyścigu, będziesz musiał upewnić się, że zjesz niektóre z 25 najlepszych produktów na stonowane ciało, ponieważ będziesz potrzebował mocnego jądra, aby zasilić ten kurs!
Południowa Dakota:Uruchomienie trasy Mother Earth Trail
Każdego roku, 21 czerwca, szlak Matki Ziemi prowadzi się przez wzgórza Rezerwatu Sioux Yankton. Utwór nazwany także "Biegiem zwycięstwa", 5K uświetnia 140. rocznicę bitwy pod Little Bighorn w 1876 r. (Wojna między plemionami Lakota, Cheyenne i Arapaho przeciwko armii USA) i honoruje opiekunów świętego czerwonego kamienia. Weź udział w tym kulturalnym doświadczeniu i ucztuj na jednej z najlepszych wysokobiałkowych przekąsek: Bison!
Tennessee:Oktoberfest Bier Run
Wycieczka do Nashville, aby wziąć udział w 37. rocznym Oktoberfest! Będzie dużo niemieckiego piwa, kiszonej kapusty, kiełbasek i boczku, więc w twoim najlepszym interesie będzie biegać kilka mil, aby utrzymać to szczupłe letnie ciało, na które tak ciężko pracowałeś. Ubierz część lub przyjedź na linię startową ubrana w Nike; Którykolwiek wolisz, jesteś na całodziennym festiwalu z obfitym jedzeniem i smacznymi naparami.
Texas:The Bubble Run
Uspokój się tą pełną życia eskapadą! A najlepsza część? Jest nieużywany, więc możesz spędzać wolny czas w pianie tak długo, jak chcesz, bez poczucia, że musisz przyspieszyć do mety! El Paso w Teksasie może się całkiem nieźle, nawet we wrześniu, kiedy ten wyścig się odbędzie. Sprawdź te recepty Smoothie, aby dowiedzieć się, co powinieneś nagrodzić swoim ciałem po biegu!
Utah:Run Through the Lavender 5K
Obudź się i poczuj zapach lawendy! Ten zachwycający, wypełniony purpurą bieg odbywa się na farmach lawendowych Young Living Farms. Przejedź przez przepaść fioletu i oddychaj uspokajającymi zapachami podczas świętowania Dnia Lawendy! Po przejściu przez 200 akrów lawendy, będziesz mógł wrócić i wybrać niektóre, a także zagłębić się w całodzienną rozrywkę dla całej rodziny. Niektóre z tych wydarzeń obejmują przejażdżki wozami, turnieje rycerskie, a nawet pływanie łódką.
Vermont:Idź Dirty Girl Run
Panie, nie marudźcie tych proszków proteinowych w waszym trzęsieniu dziś rano. Będziesz potrzebował dodatkowej mocy, abyś mógł przejechać przez ten błotnisty bałagan! To wszystkie kobiece 5K inspiruje kobiety do łączenia się i biegania oraz wspinania się po 14-stopniowej kadzi z błotem.
Virginia:Winorośli do wina 5K
Przyjdź do kraju wina na 6th Vine to Wine 5K! Impreza odbywa się w samym sercu winnic Barren Ridge, więc dosłownie dostajesz wino prosto z winorośli, z których wyrosły winogrona. Opowiedz o tym, skąd bierze się Twoja żywność (i napój)! Ciesz się wieczornym biegiem z kieliszkiem wina i nieskazitelnym widokiem słońca, które rozciąga się nad doliną Shenandoah.
Waszyngton:Runnin 'O' the Green
Świętuj Dzień Patty z tym przyjaznym dla rodzin biegiem w Parkach i Rekreacji Bellingham! Nie poprzestawaj na noszeniu dzisiaj zieleni - powinieneś też jeść zielone! Przygotuj ciemnozieloną sałatkę z jarmużu i podaruj w szerokim asortymencie kolorowych warzyw. Ale zanim wrócisz do domu, pamiętaj, aby pozostać przy muzyce na żywo i lokalnej paradzie St. Patrick's Day!
Wirginia Zachodnia:Freedom's Run
Ta rasa znana jest ze swojej zdolności do gromadzenia ozdobnej grupy ludzi na linii startu. Prowadzona przez Shepard University, ta kolekcja wyścigów zabierze Cię w historyczną podróż. W biegu prześledzisz punkty orientacyjne, które oznaczają dni wczesnego amerykańskiego wynalazku, w tym miejsce, w którym doszło do najbardziej brutalnej bitwy w historii USA: Pole bitwy Antietam. Niech wolność rozbrzmiewa i pozwól swojemu patriotyzmowi błyszczeć, gdy miniesz niektóre z tych słynnych scen.
Wisconsin:Cheesehead Run
Powiedz ser! Rozwal swój najlepszy kapelusz serowy i uderz w chodnik o najsmaczniejszy wyścig świata. Przystosuj dumę państwową, nawet jeśli jest to tylko 3, 1 mil, a potem ucztuj w restauracji Village Hearthstone. Do wyboru będą między innymi domowa granola z orzecha klonowego, płatki owsiane ze stali, sezonowa sałatka, mięso i oczywiście sery. Przygotuj się do biegu i delektuj się kremowym serem po 20 sierpnia.
Wyoming:The Fast and the Furriest 5K
Kto wypuścił psy? Wszyscy! Rasa ta jest poświęcona wszystkim naszym futrzanym towarzyszom, a dochód trafia bezpośrednio do Funduszu Zwierząt o Towarzyszeniu Krytycznym Opiece. Fundusz ten wspiera rodziny ze zwierzętami domowymi wymagającymi opieki weterynaryjnej, ale nie stać ich na to. Więc wyprowadź swoje szczenięta i pozwól im biegać, aby wspierać swoich krewnych.
