Jeśli wyjazd na wycieczkę znajduje się na szczycie letniej listy zakupów, zastanów się, czy nie jest to związane z jedzeniem. Wejście do różnych stanów może być jak wizyta w innej kulturze z własną kuchnią. Od słynnych hot dogów Nowego Jorku po kremowe awokado Kalifornii, oto żarcie, którego nie możesz przegapić w USA A. Znajdź swój stan i zobacz, czy się zgadzasz! A skoro już o tym mowa, to dlaczego nie widzisz, czy kiedykolwiek byłeś w The Best Pizza Places w każdym stanie.

Alabama: smażone zielone pomidory

Przez cały rok w Alabamie nie sposób nie poradzić sobie z tym południowym faworytem, ​​gdy nadchodzą targi hrabstwa. Oto zabawny fakt o zielonych pomidorach: badania wykazały, że pomidor, związek znajdujący się w tych owocach, może zwiększyć siłę mięśni o 30 procent! Oczywiście, fakt, że są smażone, wcale nie sprawia, że ​​jest zdrowy, ale zielony pomidor musi się liczyć, prawda?

Alaska: jagody

Borówki, żurawiny, jeżyny - to wszystko! Trawiasta dzika dolina Alaski świetnie nadaje się do uprawy dużej różnorodności jagód. W rzeczywistości, zbieranie jagód jest powszechną czynnością i pozwala na niekończące się kombinacje smoothie do wyboru. Nie wspominając, będziesz czerpać mnóstwo korzyści odżywczych, takich jak przeciwutleniacze i błonnik; jagody plasują się wysoko na naszej wyjątkowej liście 15 najczęściej pakowanych owoców i warzyw o zawartości antyoksydantów!

Arkansas: arbuz

W Arkansas odbywa się jeden z największych festiwali arbuzów w kraju, co czyni ten owoc ulubionym latem! Ten gęsty w wodzie pokarm doskonale nadaje się do zwalczania rozdętych brzuszków i zapewnia chłód na letnie noce.

Arizona: Squash

Squash to jedna z potraw rdzennej ludności, która osiadła w Arizonie i osiąga swój szczyt pod koniec lata. Letnia kabaczka oferuje bogatą zawartość błonnika, manganu, magnezu i kwasu foliowego, co dowodzi, że jest to ogromny odtwarzacz odżywczy. Podawaj w sałatce lub upiecz za pomocą pysznej lasagne wegetariańskiej.

Kalifornia: Avocados

Zazwyczaj można uzyskać ten bogaty w błonnik pokarm o każdej porze roku, ale jest lato, kiedy awokado osiąga swój szczyt w północnej Kalifornii. Awokado jest doskonałym źródłem zdrowych tłuszczy i jednym z naszych ulubionych produktów odchudzających. Możesz robić koktajle, używać go jako substytutu pieczenia lub zrobić pyszne tosty z awokado! W rzeczywistości mamy tutaj 18 Smacznych sposobów na zaspokojenie Waszych chęci awokado, aby pomóc wam zacząć.

Kolorado: piwo

Nie jedzenie, ale co jest lepsze niż lodowate, świeże browary w lecie? Colorado jest dumne ze swoich 300 plus mikrobrowarów dostępnych w stanie, z naparami od jasnych piw do ciemniejszych odmian. Nasza sugestia podczas pobierania próbek unikalnych naparów? Trzymaj się ciemnego piwa, o którym wiadomo, że jest bogate w witaminy z grupy B. Osiągnij więcej profitów piwnych, sprawdzając te 23 zdrowe korzyści z alkoholu.

Connecticut: Lobster Roll

W Nowej Anglii możesz pojechać prawie wszędzie, by zjeść mrożony, dekadencki homar, ale Connecticut króluje jako najlepsze miejsce. W rzeczywistości ta popularna letnia potrawa pochodzi z Milford w stanie Connecticut! Poproś o rolkę, która prawie nie ma masła, aby pomóc w przycięciu kalorii i pozostaniu w bikini.

Delaware: Lody

Przemysł mleczarski w Delaware jest na najwyższym poziomie, co oznacza, że ​​można znaleźć mnóstwo lokalnych śmietanek w tym maleńkim stanie. Pamiętaj tylko, że kochamy lody tak samo jak następną osobę, ale proszę, trzymaj porcje do połowy filiżanki.

Floryda: Pomarańcze

Oprócz tego, że jesteś domem Myszki Miki, plaż i tej tętniącej życiem sceny imprezowej w Miami, jesteś tak blisko zagajnika, jak na Florydzie. Stan słońca jest powszechnie znany jako MVP witaminy C z powodu ich pomarańczy. Poza tym, że są wzmacniaczem odporności na zabójcę, są także bogate w limonidy cytrusowe, potasowe i walczące z rakiem.

Gruzja: brzoskwinie

Mój, jesteś tak słodki jak brzoskwinia z Georgii! Nic dziwnego, że brzoskwinie są najlepszym letnim posiłkiem w Gruzji. Są zbierane od maja do sierpnia, więc możesz być pewny, że dostajesz najbardziej soczysty plon. A propos, czy wiesz, że brzoskwinie są bogate w sorbitol? Sorbitol jest alkoholem cukrowym, który działa jak środek przeczyszczający, pomagając w przemieszczaniu się w naszym przewodzie pokarmowym, ostatecznie pomagając w łagodzeniu zaparć. To dlatego są jednymi z 23 produktów, które pomogą Ci kupić kupę.

Hawaje: ananasy

Wraz z plażami i luau na Hawajach znajdują się liczne plantacje ananasów. Ten owoc uważany jest za wersję Red Bulla, dzięki wysokiemu źródłu manganu (minerał śladowy niezbędny do produkcji energii). Tak więc, jeśli czujesz się oszołomiony od jet-lagów, to na przekąskę!

Idaho: Ziemniaki

Widziałeś, że ten nadchodzi? Ziemniaki Idaho są znane w całej Ameryce. Szanse są dobre, że twoje frytki pochodzą z jednego z wielu pól ziemniaków w "stanie klejnotów". Cokolwiek robisz, nie rzucaj skórkami; są najzdrowszą częścią ziemniaka.

Illinois: Popcorn

Lekka, przewiewna i jedna z najzdrowszych przekąsek, popcorn był zwieńczeniem stanowej przekąski Illinois w 2003 roku. Chicago oferuje inne słynne letnie potrawy, takie jak hot dogi i pizza z głębokim talerzem, ale jest też popcorn w stylu Chicago, złożony z mieszanka karmelu i sera. To powiedziawszy, jedzenie wymieszanej z masłem mikstury jest jak pobyt do 2 w nocy - kończy się to z dużo żalu. Zamiast tego spróbuj tych 20 pysznych sposobów na ubieranie swojego popcornu.

Indiana: Kanapka z Polędwiczki wieprzowej

Choć jest to wprawdzie bardziej popularne w południowej Indianie niż na północy, ten przedmiot przypomina chrupiącą kanapkę z kurczakiem zamienioną w soczystą wieprzowinę. Koronowany jako jedna z kultowych potraw Indiany, znajdziecie tę kanapkę wszędzie, od kolacji po państwowe targi. Następnym razem, gdy zamówisz jedną, poproś, aby ją upiec, zamiast smażyć na bardziej szczupłą wersję popularnego posiłku.

Iowa: Kukurydza

O ile pola kukurydzy sięgają okiem, nic dziwnego, że ten stan jest dumny z tego, że ma najlepszą podaż tego pokarmu bogatego w błonnik. Ale jeśli masz zamiar jeść kukurydzę tego lata, pamiętaj, aby trzymać się słodkiej kukurydzy, która znajduje się na liście Clean 15.

Kansas: BBQ

Jeśli chodzi o grillowanie, ten "zwykły stan" nie jest tak prosty. Jako trzecia co do wielkości stolica wołowiny na świecie, jedzenie z grilla w Kansas bije te z Teksasu i Tennessee. Weźmy na przykład żebra. Są wolno palone, palone na brzegach i pokryte gęstą melasą i sosem pomidorowym. Mniam!

Kentucky: Fried Chicken

Założę się, że nie widzisz tego nadchodzącego. Można powiedzieć, że smażony kurczak Kentucky jest uznawany w całym kraju, ale poza popularną siecią fast food, ten stan jest domem dla innych restauracji, w których kurczak jest paluszkiem liżącym. Wiemy, że wypieczona wersja to nie to samo, ale z pewnością jest to inteligentna wymiana na to klasyczne letnie danie.

Luizjana: raki

Począwszy od 2005 r., Louisiana dostarcza 95 procent raków zebranych w Stanach Zjednoczonych z akwakultury. Te "błotniaki" mogą być gotowane lub gotowane na parze i są doskonałym źródłem białka i kwasów tłuszczowych omega-3. Oczywiście, będziesz musiał zjeść 25 z nich, aby czerpać korzyści, więc kiedy przyjedziesz do Luizjany, przyjdź głodny.

Maine: Chowder z kukurydzą

Nowa Anglia znana jest z obfitej zupy z małży, ale w Maine lubią dodawać trochę kukurydzy do mieszanki. Chowder z kukurydzą to kremowe, bogate danie, które po gorącej pogodzie napełniają Cię pragnienia. Stwórz zdrowszą wersję w domu dzięki przepisowi z 20 przepisów na słodki ziemniak na odchudzanie.

Maryland: Crab

Kraby podczas lata w Maryland są jak awokado i tosty; po prostu idą razem. Maryland ma wysoką populację niebieskiego kraba, jednego z najbardziej pożywnych i bezpiecznych do spożycia owoców morza. Sekret, dlaczego te kraby smakują tak dobrze w tym stanie, jest taki, że parują je zamiast gotować. Szczególnie niebieskie kraby są doskonałym źródłem białka i kwasów omega-3.

Massachusetts: Fried Clams

Jeśli chowdah jest dla ciebie za ciężki w lecie, spróbuj jednego z wielu milczków w Massachusetts. Po zamknięciu na zimę, ludzie nie mogą się doczekać, aby położyć ręce na lepkiej dobroci. A oto mały sekret dotyczący tych małych mięczaków: są one największym na świecie źródłem witaminy B12 (według FDA).

Michigan: Wiśnie

Lato oznacza, że ​​jest to sezon wiśniowy, a znajdziesz najodważniejsze, najdroższe na całej ziemi w Michigan. Wiśnie zostały po raz pierwszy uprawiane w obszarze Traverse City i od tego czasu stały się ulubieńcem Michigan. A oto kilka informacji o żywieniu dla Ciebie: Jedna szklanka wiśni ma mniej niż 100 kalorii i zawiera witaminy z grupy B, flawonoidy walczące z rakiem i trzy gramy błonnika. Są również oznaczone jako naturalna pomoc w czasie snu, dzięki zawartości melatoniny.

Minnesota: Walleye

Ryby te uwielbiają pojawiać się w najcieplejsze dni lata, a w stanie Minnesota zapasy są zawsze obfite. W rzeczywistości to ich stanowa ryba! Walleye ma aż 21 gram białka i jest jedną z najzdrowszych ryb, jakie można zjeść.

Mississippi: Shrimp

Będąc w pobliżu Zatoki Meksykańskiej, Mississippi ma dostęp do najlepszych krewetek. Podczas gdy "Stan Magnolia" zawsze sprawia, że ​​wiadomości są najbardziej niezdrowe w Ameryce, krewetki to niskotłuszczowe, niskokaloryczne skorupiaki, które można spożywać co tydzień, ze względu na niską zawartość rtęci. Jest także bogaty w jod, który ma kluczowe znaczenie dla metabolizmu hormonów tarczycy. Mówiąc o metabolizmie, zobacz, czy jesteś winien któregokolwiek z tych 31 sposobów, w które dzisiaj zmanipulowałeś swój metabolizm.

Missouri: Truskawki

Niezależnie od tego, czy chodzi o ciasto, dżem, czy po prostu je się tak, jak jest, ludzie w Missouri mają obsesję na punkcie swoich truskawek. W rzeczywistości Missouri organizuje trzy festiwale poświęcone odżywczym owocom. Truskawki są doskonałe do zaspokojenia słodkich apetytów i są pakowane w polifenole, które mogą pomóc spalić tłuszcz, a nawet go powstrzymać. Wrzuć je do płatków owsianych, koktajli i sałatek, aby uzyskać dodatkowy zastrzyk wartości odżywczych.

Montana: Bison Burgers

Znudzony wołowiną? Montana to coś więcej niż góry; jest domem dla najbiedniejszych i najbrzydszych mięs, takich jak żubry. Bison ma połowę tłuszczu i mniej kalorii niż czerwone mięso, a jedna porcja może zapewnić witaminę B-12 na dzień. Nic dziwnego, że to jeden z mięsa, który spala tłuszcz.

Nebraska: stek

Nie ma nic lepszego niż stek skwierczący na grillu, zwłaszcza jeśli mięso pochodzi z Nebraski. Ten stan jest jedną z największych stolic wołowiny w USA (populacja krów jest większa niż populacja ludzi w tym stanie), co oznacza, że ​​steki są obfite. Jeśli chodzi o wołowinę, idź na trawę. Może nie być najtańszą opcją, ale twój abs będzie ci wdzięczny.

Nevada: All-You-Can-Eat Buffets

Pomyśleliśmy o nominowaniu Advil jako żywności państwowej, dzięki temu, jak wielu ludzi wyskakuje w niedzielne poranki po nocy akcji w Sin City. Ale popularne są bufety turystyczne w Las Vegas, w których można zjeść wszystko, co tylko można zjeść. Problem z bufetami all-you-can-eat polega na tym, że mogą łatwo przekształcić się w katastrofę zdrowotną. Nasza wskazówka? Zawsze korzystaj z mniejszych talerzy podczas obsługiwania siebie; to jedna z 50 najlepszych porad dotyczących utraty wagi!

New Hampshire: Fish

Podobnie jak wiele innych części Nowej Anglii, wybrzeże New Hampshire jest domem dla jednych z najlepszych owoców morza. Małże, dorsz, ostrygi - masz na imię! Jeśli nie możesz zdecydować, co kupić, nie przegap naszego wyjątkowego, dogłębnego raportu na temat każdej popularnej ryby - wartości odżywczych.

New Jersey: Salt Taffy

Zdobądź to: ponad 600 000 funtów toffi jest sprzedawanych każdego roku w Garden State. Spaceruj po deptaku w Atlantic City, a znajdziesz w nim prawie każdy smak, jaki tylko można sobie wyobrazić. Oczywiście ten cukierek składa się głównie z cukru i sztucznych składników. Dlaczego więc nie zachęcamy do jedzenia słodyczy w Eat This, Not That !, skradanie się w kilku miejscach nie będzie bolało. Po prostu obserwuj swoje spożycie i delektuj się małą porcją.

Nowy Meksyk: Chilli

Czerwony czy zielony? Nie, nie mówimy o świętach Bożego Narodzenia, mówimy o papryczkach chili, oficjalnym żywnościowym Nowym Meksyku. Nie tylko są świetnym sposobem na rozpalenie posiłków (kalambur całkowicie przeznaczony), ale jedzenie tych papryczek może zwiększyć twój metabolizm. Stwierdzono, że związek, który nadaje papryce ich charakterystyczny ogień, kapsaicynę, zmniejsza tłuszcz brzucha, tłumi apetyt i przyspiesza termogenezę (zdolność organizmu do spalania żywności jako energii). Schudnij podczas wakacji? Heck ya!

Nowy Jork: Hot Dogs

Niezależnie od tego, czy jest to mecz baseballowy, czy sprzedawca uliczny, w Nowym Jorku można znaleźć hot doga. Nowojorczycy kochają hot dogi tak bardzo, że co czwartego lipca organizują zawody jedzące hot doga na Coney Island, miejscu narodzin hot-doga. Podczas gdy nie zalecamy rozpinania 62 hot-dogów w jednym siedzeniu, mając jednego psa, kiedy uderzysz w Big Apple, nie zabije cię. Po prostu nie rób tego z przyzwyczajenia.

Karolina Północna: Pulled Pork

Kiedy sezon grillowy trafia na "Stan Tar Heel", chodzi o wieprzowinę. Szarpana wieprzowina jest ulubioną odmianą północnych karolińczyków z powodu sosu na bazie octu, który jest słodki, ostry i pikantny. Po prostu uważaj na sos; przeciętna kanapka wieprzowa ma aż 24 gramy cukru.

Północna Dakota: Kiszona kapusta

Kuchnia Dakoty Północnej jest inspirowana kulturami norweskimi, niemieckimi i rosyjskimi, dlatego kapusta kakaowa jest tak popularna. To, co Amerykanie uważają za dodatek do hot-dogów, jest w rzeczywistości jednym z 14 niesamowitych produktów fermentowanych, które pasują do twojej diety. Wytwarzany z fermentowanej kapusty, zawiera naturalne związki, które mają silne właściwości przeciwrakowe i odchudzające brzuch. Niepasteryzowana kiszona kapusta ma więcej mocy probiotycznej niż jogurt, co wzmacnia zdrową florę w przewodzie pokarmowym i wzmacnia układ odpornościowy.

Ohio: Kettle Corn

Nic nie przebije skrzynki świeżej kukurydzy do kotła z Ohio State Fair. Ohio ma wielu producentów kukurydzy do czajnika, którzy produkują tę słodką i słoną przekąskę nie tylko dla mieszkańców, ale także dla ludzi spoza stanu. Nie w Ohio? Znajdź markę z najmniejszą ilością cukru i ciesz się poczuciem winy.

Oklahoma: smażony stek z kurczaka

Chrupiący, chrupiący stek z kurczaka jest dumny z tego, że jest narodowym posiłkiem w Oklahomie. Głęboko smażone i zwieńczone sosem, znajdziesz ten posiłek w prawie każdej restauracji. Prawdopodobnie jest to bomba kaloryczna, więc upiecz kurczaka, jeśli to możliwe.

Oregon: Marionberry

Marion to hybrydowa jeżyna stworzona przez program USDA-ARS w Oregonie. Słodko-cierpki smak Oregon uzależniony, oficjalnie stając się jagodą państwową w 2009 roku. Więc jaki jest najlepszy sposób na zjedzenie tej jagody? Zrób z niego ciasto, aby cieszyć się jego bogatym smakiem.

Pensylwania: Philly Cheesesteak

W zachodniej Filadelfii, urodzony i wychowany. Philly cheesesteak to hoagie pełne cebuli, wołowiny i sera, choć amerykańskie i provolone są dość powszechne. Ale będziemy szczerzy: to żywieniowy koszmar. Ponownie, nie akceptujemy tego potworności, ale kiedy jesteśmy w Rzymie, Philly, sądzimy, że jest w porządku. Oto niskokaloryczna kanapka z serem, jeśli chcesz ją zrobić w domu!

Rhode Island: Calamari

Oczywiście, może to być najmniejszy stan, ale ma wielki wpływ na owoce morza. Ma jedne z najlepszych kalmarów w USA, ale najistotniejsze jest to, jak je serwują. W RI jest lekko poobijany zamiast smażony w głębokim tłuszczu.

South Carolina: Sweet Tea

Przypuszcza się, że Południowa Karolina jest miejscem narodzin słodkiej herbaty. Słodka herbata to mieszanka czarnej herbaty z dużą ilością cukru i popularnym napojem na południu. Nie jesteśmy zachwyceni tym, że czarna herbata jest krokiem we właściwym kierunku, ponieważ jest to jedna z 22 najlepszych herbat na odchudzanie.

Południowa Dakota: Chislic

Chislic to fantazyjny sposób na powiedzenie "mięso na patyku" i od lat cieszy się popularnością wśród barbaków z Południowej Dakoty. Zwykle z wołowiny, jagnięciny lub dziczyzny, chislica jest zwykle podawana w stylu kebabu z papryką i cebulą. Następnym razem, gdy jesteś w barze w Południowej Dakocie i masz ochotę na trochę mięsa, wybierz wołowinę karmioną trawą, aby czerpać korzyści z budowania mięśni.

Texas: Brisket

Każdy stan będzie twierdził, że ma najlepszy grill. Ale podczas gdy wszyscy mówią o wieprzowinie, chodzi o wołowinę w stanie Lone Star. Zgadza się; mówimy o mostku. To smoky, delikatny kawał wołowiny, którego nie będziesz chciał przegapić!

Tennessee: żeberka

Podobnie jak Kansas i Teksas, Tennessee jest domem dla smacznego grilla - ale z innym akcentem. Żeberka są tu mokre z grilla lub suszone z przyprawami, a następnie gotowane w węgielnym. I tak, jak wiesz, 6-uncjowa porcja żeber w pół-szafie zapewnia około 10 mg B3 lub połowę dziennej wartości witaminy.

Vermont: szarlotka

Nic nie krzyczy "" Merica! "Jak tradycyjna szarlotka, dlatego jabłka są państwowym jedzeniem w Vermont. Podczas gdy większość ludzi kojarzy jabłka z Jesienią, szarlotka jest wielkim hitem w letnich grillu.

Virginia: Burgery

Burgery w Wirginii są siłą, z którą trzeba się liczyć. Jeśli Google, "Najlepszy burger w Wirginii", dostaniesz dziesiątki aukcji z własnym spojrzeniem na najlepsze. Tutaj są mięsni, a szefowie kuchni nie oszczędzają na dodatkach i szalonych miksturach. Oto Eat Porada: zapakuj burgera z dużą ilością dodatków, które promują błonnik i zdrowe tłuszcze, takie jak te najlepsze hamburgery na odchudzanie.

Waszyngton: Łosoś

Ach, Waszyngton, dom dwóch S: Starbucks i Salmon. Zgadza się, możesz znaleźć najświeższą porcję tej tłustej ryby w "stanie Evergreen". Dziki łosoś jest bogaty w zdrowe tłuszcze i omega-3, ale nasza rada, aby zawsze wybierać dziki, bez względu na wszystko.

Zachodnia Wirginia: Pepperoni Rolls

Był rok 1927, kiedy mężczyzna o nazwisku Guiseppe Argiro postanowił wrzucić papryczkę do bułeczek drożdżowych - i narodził się roll pepperoni! Zachodnia Wirginia szczyci się tym, że jest domem tej mieszanki mięsno-serowej. Teraz pepperoni nie jest dokładnie najlepiej przetworzonym mięsem, ale kiedy w Zachodniej Wirginii ...

Wisconsin: Beer Brats

Uderz w stanowe targi w Wisconsin, a zobaczysz prawie wszystkich, którzy jedzą piwo. Dla tych z was, którzy nie wiedzą, jest to kiełbasa gotowana w piwie, a następnie gotowana z cebulą i masłem - w zasadzie brat starszego hot-doga.

Wyoming: Buffalo

Kuchnia "Kowboja" to rozmowa z miastem w Wyoming i nic nie mówi "Cześć" jak kawałek bawolego szarpnięcia. Wyoming jest domem dla największych stada bawołów w kraju, więc nic dziwnego, że jerky to popularne jedzenie. I choć możesz się śmiać z idei jedzenia suchego mięsa, jest to świetny sposób na spakowanie białka bez dodatkowego tłuszczu. A po długiej wędrówce po Parku Narodowym Yellowstone, stanowi świetną przekąskę po treningu. Zapoznaj się z naszym ekskluzywnym raportem o najlepszej i najgorszej wołowej pozycji!

Utah: pomidory

Utah ma przedstawiciela do uprawy najbardziej soczystych pomidorów w USA. A gdy osiągną szczyt w lipcu, będą smakować jeszcze lepiej! Pomidory świetnie nadają się do wrzucania do sałatek, kanapek lub sosu z pikantności.