Na dietę, David Zinczenko, współautor Eat This, Not That!, zaprojektował najlepszy program, dzięki któremu twoje jelito zniknie. Każdego dnia spodoba Ci się - i mamy na myśli przyjemność - mieszany koktajl stworzony z myślą o uzupełnieniu naturalnej utraty wagi i przyrostu masy mięśniowej, którą zobaczysz z programu Zero Belly Smoothies . Badania pokazują, że wysokobiałkowe, niskotłuszczowe koktajle są bardzo skuteczne w pobudzaniu składników odżywczych do mięśni - dlatego Dave zaleca, aby wypijać drinka zaraz po treningu - a te mieszane napoje owocowe, które zawierają całe włókno, utrzymają pełniejsze dłużej niż soki owocowe.

W powyższym wideo dowiesz się, jak zmiażdżyć pragnienia przed obiadem z grubym, bogatym koktajlem truskawkowym bananowym! Wymieszaj jeden z nich za pomocą proszku Protein Plant Bean z Madagaskaru o smaku waniliowym Madagaskar Vanilla. Jedna szklanka tego opartego na roślinach zamiennika opartego na roślinach dostarcza 20 gramów białka i 7 gramów włókna wypełniającego brzuch!