Pączek przybył do Ameryki dzięki Holendrom, który wylądował na naszych brzegach i znalazł coś, co nazwali "ciastem olejnym". Niektóre nowoczesne pączki mogą być tak zdrowe, jak to brzmi. W dzisiejszych czasach uwodzicielski zapach palonych ziaren i smażonego ciasta najprawdopodobniej dotrze do twoich nozdrzy przez 67-letnie Dunkin 'Donuts, które znajduje się w środku dużego rozwoju. Kiedy zdecydujesz się na przerwę w leczeniu, dowiedz się, na jakie pieniądze możesz sobie pozwolić, a za które zapłacisz później. (I zacznij od pominięcia ich combo dwóch pączków, które są bardzo złe dla twojego brzucha.)

Zjedz to!

Cukier Podniesiony Pączek

Nie to!

Czekoladowe ciasto kokosowe

Cóż, to jest szokujące: Najgorszy pączek w menu DD ciasto nazwane. Dosłownie czarna dziura cukru, czekoladowy pączek z orzecha kokosowego, ma 39 gramów tłuszczu, więcej niż Burger King Whopper. Jego ilość sodu jest wyższa niż duża porcja frytek. Oznacza to, że musisz zrobić godzinę SoulCycle, aby wypalić tę jedną przekąskę. Tak więc wybierz Sugar Raised Doughnut, który ma najniższy stosunek kalorii do cholesterolu w menu. Jeśli lokalna lokalizacja Dunkin jest nieco bardziej podstawowa, następnym najlepszym wyborem jest zwykły, przeszklony pączek. (Nie przeglądaj listy kalorii i nie daj się skusić francuskiemu faworytowi, chociaż ma on o 40 mniej kalorii, ma 35 mg cholesterolu).

DLA STOISK WIĘCEJ POMYSŁÓW WAGI, kliknij tutaj, aby zapoznać się z naszą nową książką Zjedz to, nie to! 1 247 Awesome Slimming Swaps . Zamów teraz, aby otrzymać DARMOWY PREZENT!

Zdjęcie: ricochet64 / Shutterstock.com