Najlepszy i najgorszy McFlurry w McDonald's



Wiesz, że jeden zły wybór może usunąć kalorie spalone podczas treningu lub dwóch, ale jest dobra wiadomość: niektóre odpusty nie są tak złe, jak mogłoby się wydawać. Śledź McFlurry, deser lodowy McDonalds z M & M lub Oreos. Właściwy wybór może pasować do Twojego oszustwa; zła osoba może cię ustawić na tydzień oszustów.

Zjedz to!

Snack Size McFlurry with Oreo Cookies

Kalorie

340

Tłuszcz

11 g

Tłuszcz nasycony

6 g

Węglowodany

53 g

Cukier

43 g

Nie to!

McFlurry z M & Ms Chocolate Candies

Kalorie

650

Tłuszcz

23 g

Tłuszcz nasycony

14 g

Węglowodany

96 g

Cukier

89 g

Nie jest szokiem, że deser o wymiarach przekąsek jest lepszym wyborem niż jego odpowiednik w normalnym rozmiarze, ale w przypadku McFlurry możesz być zaskoczony, gdy zobaczysz, ile kalorii oszczędzasz. Zamiana zwykłego M & M na jedną trzecią mniejszej wersji Oreo o przekąskach oszczędzi 310 kcal lub ekwiwalent cheeseburgera lub średniej klasy frytek!

Najbardziej spójne miksy McFlurry'ego to Mickey D'Oreos i M & M, chociaż od czasu do czasu pojawiają się specjalne smaki. Co zaskakujące, pliki cookie są lepszym wyborem w obu rozmiarach. (Nakładając przekąski na siebie, Oreo McFlurry ma 90 mniej kalorii i 25% mniej tłuszczu niż wersja M & M). Niestety, podczas gdy badania z udziałem M & M nauczyły nas różnych sposobów na zachowanie szczupłej sylwetki, żaden z wniosków nie dotyczył szalowania je w lodach McDonalda.

DLA STOISK WIĘCEJ POMYSŁÓW WAGI, kliknij tutaj, aby zapoznać się z naszą nową książką Zjedz to, nie to! 1 247 Awesome Slimming Swaps . Zamów teraz, aby otrzymać DARMOWY PREZENT!

Zalecane