W rzeczywistości kultowe miejsce, w którym można znaleźć najbardziej pocieszające produkty spożywcze, wzbogaciło swoją ofertę o składniki takie jak Nutella, brioche i pudding. Jeśli nie chcesz wykoleić się diety przed południem (lub świtem, w zależności od tego, kiedy niebiesko-pomarańczowy dzwonek nazywa twoje imię), oto, czego należy unikać i co możesz czerpać przy minimalnym poczuciu winy.
Zjedz to!
Rooty Tooty Fresh "N Fruity With Cynamon Apple Topping
Kalorie | 560 |
Tłuszcz | 15 g |
Tłuszcz nasycony | 5 g |
Tłuszcze trans | 0, 5 g |
Węglowodany | 93 g |
Cukier | 27 g |
Nie to!
New York Naleśniki sernik
Kalorie | 1, 030 |
Tłuszcz | 40 g |
Tłuszcz nasycony | 20 g |
Tłuszcze trans | 1, 5 g |
Węglowodany | 140 g |
Cukier | 51 g |
Nazwijmy to prawdą w reklamie: Placki IHOP New York Cheesecake są bliżej deseru (lub dwóch!) Niż śniadania. Jedna porcja czterech paczek zawierająca pół dnia kalorii i trzy czwarte zalecanego dziennego spożycia tłuszczu. (Z perspektywy, kawałek rzeczywistego sernika z kremem czekoladowym z kremem kokosowym ma tylko 20 więcej kalorii!) Ponadto ilość cukru odpowiada spożyciu pączków z cukrem w ilości ponad 12 Dunkin Donuts. Co, dla twojej informacji, wynosi 4 gramy. Sygnatury IHOP Rooty Tooty nie będą traktowane jako zdrowa żywność, ale są o wiele lepszą opcją, a polewa cynamonu jest najlepsza spośród świeżych owoców. Po prostu unikaj combo, które dodaje jajka i bekon do naleśników. Na to nie przyszedłeś do IHOP, prawda?
DLA STOISK WIĘCEJ POMYSŁÓW WAGI, kliknij tutaj, aby zapoznać się z naszą nową książką Zjedz to, nie to! 1 247 Awesome Slimming Swaps . Zamów teraz, aby otrzymać DARMOWY PREZENT!
Zdjęcie: James R. Martin / Shutterstock.com
