Zjedz to w McDonald's



Jeśli jesteś kimś podobnym do nas, wiesz, że sporadyczne zatrzymanie w Golden Arches może być odżywczą opcją - o ile dokonujesz właściwych wyborów. Nie musisz całkowicie rezygnować z McD's z planu posiłków, o ile masz przy sobie wyjątkowe swapy oszczędzające kalorie. Oto strategie, których potrzebujesz, by cieszyć się rzadkim ruchem, bez powodowania gwałtownego zatrzymania ciężko zarobionej szybkiej utraty wagi:

The Top Swap w McDonald's

Czy możesz skończyć z kalorycznym posiłkiem, gdy zamówisz menu Golden Arches? Absolutnie. Ale to nie znaczy, że nie ma całkowicie akceptowalnych i zdrowych opcji w miksie. Lubisz klasyczną kanapkę z kurczakiem? Oto nasza wewnętrzna sztuczka polegająca na zaspokajaniu pragnień bez stłumienia twoich szczupłych wysiłków. Kliknij tutaj, aby zmniejszyć 160 kalorii i 13 gramów tłuszczu.

Co 8 ekspertów dietetycznych zjada w restauracji McDonald's

Co łączy Ronalda McDonalda i dietetyków? Są "lovin" to "-to menu Golden Arches. Zanim wezwiesz nasz blef, wysłuchaj nas: nie tylko to jest prawda, mamy dowód - w postaci ośmiu ekspertów od diety. Przejrzeli pożywienie McDonalda, więc wszystko, co musisz zrobić, to przeczytać listę i złożyć zamówienie. Kliknij tutaj, aby zobaczyć ich wybrane odchudzanie.

McDonald's robi wielką zmianę

Sieć niedawno ogłosiła, że ​​przestanie kupować kurczęta, które zostały poddane działaniu antybiotyków pochodzenia ludzkiego. Planują całkowicie wycofać mięso w ciągu najbliższych dwóch lat. Obecnie zwierzęta hodowane w celu uzyskania bryłek, chrupiących klubów drobiowych i innych popularnych dań drobiowych otrzymują powszechnie stosowane ludzkie antybiotyki, aby utrzymać je w zdrowiu i sprawić, by rosły szybciej - oba czynniki pomagają utrzymać niskie koszty mięsa. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się, dlaczego ta zmiana jest takim zmieniaczem.

7 dań fast-food poniżej 350 kalorii

Rozumiemy, że życie jest gorączkowe i szybkie posiłki są nieuniknione. Właśnie dlatego stworzyliśmy zbiegły bestseller Eat This, Not That! w 2007 roku. Chcesz dowód? Oto 7 dań typu fast-food z mniej niż 350 kalorii - zaktualizowanych o nowe dodatki na rok 2015. Następnym razem, gdy będziesz w oprawie, wybierz jeden z tych posiłków i na dobre pozbądź się zbędnych kalorii. Kliknij tutaj, aby zaplanować swoją nie tak grzeszną pobłażliwość.

McDonald's może wyciąć ulubiony element menu

Żywieniowo, światowej sławy baron burger przeszedł długą drogę w ciągu ostatnich kilku lat. The Golden Arches "urozmaicili swoją ofertę, szlifując opcje niskokaloryczne, takie jak kawa, sałatki i okłady. Jednak na froncie finansowym sprawy nie wyglądają tak dobrze. Rosnące menu przyczyniło się tylko do spadku sprzedaży w USA, która od kilku lat znajduje się na pierwszych stronach gazet. W walce o utrzymanie króla fast food, McDonald's planuje wyciąć co najmniej osiem artykułów spożywczych i 11 z ich 16 wartościowych posiłków z ich menu. Kliknij tutaj, aby odkryć, które przedmioty otrzymują topór.

Zdjęcie: saknakorn / Shutterstock.com

Zalecane
  • lepsze zdrowie: Skrzynie z folii aluminiowej mają funkcję tajnego dmuchania

    Skrzynie z folii aluminiowej mają funkcję tajnego dmuchania

    Najnowsza część "Sprawy, które robisz źle, twoje całe życie" przychodzi do nas przez pytanie opublikowane na Reddit na drugi dzień: "Jaki był twój" Ohh, więc o to właśnie chodziło "chwila, która zajęła ci zbyt długo dowiedzieć się? "użytkownik ThatGuyPhillip zakwestionował kolegów Redditors w wątku AskReddit. Jedna z odpowiedzi w s
  • lepsze zdrowie: 30 Mitów żywieniowych - zepsute!

    30 Mitów żywieniowych - zepsute!

    Przykro mi było słyszeć o jego dylemacie. Co doprowadziło go do finansowej ruiny? Jaki rodzaj uzależniającego uzależnienia od pieniędzy miał mój przyjaciel w zasięgu ręki? "Staram się jeść zdrowo" - wyjaśnił. "Na przykład w każdą sobotę chodzę na targ rolników i wydaje 24 funty za funta! Kosztuje mnie fortunę
  • lepsze zdrowie: 6 pokarmów, których nie myjesz - ale powinno być

    6 pokarmów, których nie myjesz - ale powinno być

    Wiesz, że musisz umyć jabłka i ogórki, zanim je rozetniesz i wrzucisz do ust, ale jest mnóstwo innych pokarmów, których prawdopodobnie nie myjesz, które są pokryte bakteriami. Aby uniknąć zatrucia pokarmowego i kontaktu z bakteriami, które mogą sprawić, że poczujesz się mniej niż wspaniale, przedstaw poniższą listę jako dobrą lekturę. Najprawdopodobniej o
  • lepsze zdrowie: Dokładnie co jeść po treningu dla każdego celu

    Dokładnie co jeść po treningu dla każdego celu

    Każdy ma inne powody, dla których warto ćwiczyć: przygotowywać się do sezonu bikini, pomagać ich zdrowiu psychicznemu lub po prostu mieć więcej energii w ciągu dnia. Bez względu na to, jakie są twoje cele fitness, nie można zaprzeczyć, że regularne ćwiczenia są niezbędne dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. W końcu poziomy a
  • lepsze zdrowie: 7 Zaskakujących potraw, które zabijają Twoją popęd seksualny

    7 Zaskakujących potraw, które zabijają Twoją popęd seksualny

    Makijaż. Muzyka. Podgrzewacze. Robienie łóżka (na zmianę). Jest wiele rzeczy, które przygotowują się na wielką randkę - zwłaszcza jeśli masz nadzieję, że uda Ci się coś osiągnąć pod koniec nocy. Ale czy myślałeś o swojej diecie? Niektóre pokarmy dla Twojego popędu seksualnego mogą zapewnić ci wygląd, odczucie i najlepsze działanie w worku, dając ci pewność, której pragniesz i wytrzymałość, jakiej potrzebujesz. Prawdopodobnie wiesz, że należy u
  • lepsze zdrowie: To jest najlepsza dieta dla zdrowia serca

    To jest najlepsza dieta dla zdrowia serca

    Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaki jest numer jeden mordercy w Ameryce? To nie jest seryjny morderca - to cichy zabójca, bardziej znany jako choroba serca. I kradnie około 610 000 istnień ludzkich każdego roku. Jeszcze bardziej szokujące jest to, że chorobie serca można bardzo zapobiegać poprzez zdrową dietę i ćwiczenia. Ale przy tak
  • lepsze zdrowie: Przerażające ryzyko konsumpcji napoju energetycznego

    Przerażające ryzyko konsumpcji napoju energetycznego

    Zdrowa wskazówka dnia ZASADA PRAWA RĘKA Pomiń koszyk z chlebem i zamów szybki koktajl z krewetek; białko zapobiegnie wydmuchaniu deseru! Leki na obniżenie poziomu cholesterolu i udarów mózgu Według NY Times: "Nowa klasa eksperymentalnych leków na cholesterol może znacznie zmniejszyć ryzyko ataków serca i udarów mózgu" - napisali naukowcy w niedzielę, powołując się na to, co określili jako wstępny dowód. Lekarstwa opracowane
  • lepsze zdrowie: 8 Sekretów Żywności Novak Djokovic

    8 Sekretów Żywności Novak Djokovic

    Dużo ćwiczyć. Nerwy ze stali. A jeśli jesteś Novakiem Djokoviciem, surowa dieta bezglutenowa, o której mówi, odegrała ważną rolę, pomagając mu w 13 karierze w Grand Slam w trakcie swojej kariery. Po walce z kontuzją łokcia w zeszłym roku i cierpieniu w skalistym sezonie - w zeszłym miesiącu przegrał z nieproszonym przeciwnikiem na francuskim Open-Djokovic, który właśnie wygrał (po raz czwarty!) Na Wimbledonie, pok
  • lepsze zdrowie: To jest powód, dla którego powinieneś przestać pić LaCroix

    To jest powód, dla którego powinieneś przestać pić LaCroix

    Ta gazowana woda smakowa przejęła rynek musujących napojów. Ponieważ LaCroix jest wolny od cukru i kalorii, a zawiera tylko kilka naturalnych składników smakowych, ludzie przyjmują, że jest to zdrowszy wybór niż tradycyjna soda. A jeśli chodzi o talię, jest; picie słodzonych napojów, takich jak woda sodowa - które mają ponad 30 gramów dodanego cukru na puszkę - zostało powiązane z otyłością i powiązanymi powikłaniami, takimi jak cukrzyca typu 2 i zawał serca. Więc wymienianie słodkieg

Wybór Redakcji

4 "fakty" na temat żywności ekologicznej, które są rzeczywiście fałszywe

Według danych opublikowanych przez Organic Trade Association (OTA), 82, 3 procent amerykańskich gospodarstw domowych zaopatruje się w żywność ekologiczną. Niezależnie od tego, czy dzieje się tak, ponieważ rodziny stają się coraz bardziej świadome inwestowania w żywność czy skłonne do wspierania drobnego rolnictwa, sprzedaż żywności ekologicznej gwałtownie wzrosła w ciągu ostatniej dekady. Ale co, jeśli wszystk