Frozen Desery do utraty wagi



A jeśli wybierzesz odpowiednie pudełko z zamrażalni, lodowy deser może również zaspokoić twoje pragnienie czegoś słodkiego i odświeżającego bez wykolejenia ciężko wypracowanego sukcesu odchudzania. Ale czytanie etykiet odżywiania w przejściu z zamrażarką może być bardzo zimne. Z tego powodu wiele osób po prostu bierze pudełko i wielki pomyłka! Mrożone smakołyki są często uważane za "zdrową" alternatywę dla lodów, ale prawda jest taka, że ​​niektóre są tak samo złe, jak kufle, których próbujesz uniknąć.

Aby pomóc ci pozostać trymerem (i bezzapachową) w tym sezonie, przetrząsnęliśmy półki z artykułami spożywczymi w poszukiwaniu najlepszych lodowych przysmaków dla Twojej talii. Niezależnie od tego, czy szukasz czegoś czekoladowego, owocowego czy kremowego, nasze produkty z pewnością Ci się spodobają.

Zjedz to!

Nestlé Drumstick Lil 'Drums Vanilla with Chocolatey Swirls, 1 stożek

Kalorie110
Tłuszcz5 g
Tłuszcz nasycony3, 5 g
Węglowodany16 g
Cukier10 g
Białko1 g

Nestlé łączy w sobie chrupiący stożek z kremowymi lodami, orzechami i słodkim czekoladowym akcentem, aby stworzyć jeden z najsmaczniejszych niskokalorycznych mrożonych deserów wszechczasów. Lekka słoność z orzechów sprawia, że ​​reszta stożka jest słodsza - bez udziału cukru poza kontrolą. Jego porcja o odpowiedniej zawartości pożywienia pozwala na doskonałe odprężenie po kolacji.

Zjedz to!

GoodPop Banana Cinnamon, 1 pop

Kalorie110
Tłuszcz5 g
Tłuszcz nasycony3, 5 g
Węglowodany15 g
Cukier13 g
Białko1 g

Mleko odtłuszczone, puree bananowe, śmietana i mielony cynamon. Są to składniki, które występują w tym wyjątkowym smaku GoodPop, który jest naprawdę bardzo uzależniający. Uczciwe ostrzeżenie: nie smakuje dokładnie tak jak banan. Jego profil smaku jest bliższy mleku, które znajdziesz na dnie miski cynamonowej tostowej, którą uważamy za jeszcze lepszą.

Zjedz to!

Diana's Bananas Banana Babies Dark Chocolate, 1 szt

Kalorie130
Tłuszcz6 g
Tłuszcz nasycony3, 5 g
Węglowodany18 g
Cukier14 g
Białko2 g

Diana łączy w sobie banany, owoc bogaty w potłucający krew, z czekoladą i olejem arachidowym, by stworzyć jej przyjemny deser. Trudno byłoby znaleźć bezmleczny mrożony smak z prostszą recepturą.

Zjedz to!

Outshine Coconut Waters z ananasem, 1 bar

Kalorie60
Tłuszcz0 g
Tłuszcz nasycony0 g
Węglowodany15 g
Cukier14 g
Białko0 g

Wystarczy jeden lizak tych kokosowych batoników ananasowych, a poczujesz się jakbyś został odwieziony na tropikalną wyspę. Połączenie lodowatej wody kokosowej i słodkich kawałków ananasa zapewnia satysfakcję i nawilżenie bez nadmiernego obciążania kalorii lub cukru.

Zjedz to!

Yasso Frozen jogurt z greckiego jogurtu czekoladowego, 1 bar

Kalorie80
Tłuszcz0 g
Tłuszcz nasycony0 g
Węglowodany15 g
Cukier11 g
Białko6 g

Pierwsze dwa składniki wyszczególnione na tabliczce żywieniowej tego czekoladowego smakołyku to mleko beztłuszczowe i grecki jogurt, co tłumaczy jego potężne uderzenie białka. Im więcej białka niesie Twój deser, tym więcej jest wypełnienia, które może utrzymać apetyt na bardziej grzeszne desery.

Zjedz to!

So Delicious Minis Vanilla Soymilk Sandwiches, 1 sandwich

Kalorie90
Tłuszcz2 g
Tłuszcz nasycony0, 5 g
Węglowodany17 g
Cukier8 g
Białko2 g

Zobacz, jak mógłby smakować zamarznięty Oreo. Dobre prawo? Tego można się spodziewać po tej kremowej kanapce na bazie mleka sojowego. Niski poziom cukru, tłuszczu i ogólnej ilości kalorii, te minis są dobrym wyborem, nawet jeśli nie tolerujesz laktozy.

Zjedz to!

Dole Strawberry Dippers, 1 opakowanie

Kalorie60
Tłuszcz4 g
Tłuszcz nasycony2, 5 g
Węglowodany6 g
Cukier4 g
Białko<1 g

Jeśli lubisz truskawki pokryte czekoladą, pokochasz ten zamrożony, kontrolowany przez porcję spin na klasycznym deserze. Naprawdę nie można pokonać niskokalorycznego mrożonego smakołyku, który zawiera tylko 4 gramy cukru - a kilka innych deserów może złożyć to samo. A dla tych z was, którzy mają poważny słodycz, ale chcą schudnąć, znaleźliśmy 15 niskosłodzonych przekąsek, które pokochacie.

Zjedz to!

Bar Brewla Tropical Fruits + White Tea, 1 pop

Kalorie30
Tłuszcz0 g
Tłuszcz nasycony0 g
Węglowodany8 g
Cukier5 g
Białko0 g

Miłośnicy herbaty, cieszcie się: jest teraz sposób na cieszenie się ulubionym napojem w formie popsicle! Następnym razem, gdy wybierzesz się na plażę, wrzuć te wszystkie naturalne, przyjazne dla bikini paski do swojej lodówki. Oprócz prowadzenia trio tropikalnych owoców i białej herbaty - jednej z najlepszych herbat do odchudzania - zapewniają one również uderzenie elektrolitów, więc ciesząc się z tego mrożonego smakołyku można rzeczywiście utrzymać odwodnienie.

Zjedz to!

Snickers Minis Ice Cream Bar, 1 bar

Kalorie90
Tłuszcz6 g
Tłuszcz nasycony3 g
Węglowodany9 g
Cukier8 g
Białko2 g

Twórcy mówią, że "Snickers spełnia, " i nie możemy zaprzeczyć, że te zamrożone minis spełniają się z roszczeniem. I jak dekadencki, jak się wydaje, połączenie orzechowych, karmelowych, czekoladowych i lodowych kremów o niskiej gęstości ma dość niską kaloryczność i spektrum cukru. W rzeczywistości, wybierając wersję lodów na zabawny rozmiar tego klasycznego batonika, zrzucisz 70 kalorii i połowę cukru z pobłażliwości.

Zjedz to!

Oświecone bary kawowe, 1 bar

Kalorie70
Tłuszcz2 g
Tłuszcz nasycony1 g
Węglowodany14 g
Cukier3 g
Białko8 g

Te nieco słodkie batony o smaku java robią więcej niż tylko zaspakajają tęsknotę za deserem. Dzięki nasycającej zawartości błonnika i białka, faktycznie wypełniają cię, utrzymując odchudzającą dietę energię w zatoce i zachowując beztłuszczową masę mięśniową, gdy schudniesz.

Zalecane