Rosnąć te zioła w domu dla naturalnych środków



Jest coś romantycznego w tym, że potrafisz uleczyć siebie i swoją rodzinę za pomocą kilku noży magicznej rośliny. I chociaż rośliny poniżej nie muszą być magiczne, wszystkie zostały sprawdzone i podane kciukom przez pokolenia szamanów, czarowników, duchowych uzdrowicieli i - co ważniejsze - zachodnich lekarzy. Rozwijaj je w swoim własnym ogrodzie kuchennym i wzywaj ich właściwości leczniczych, kiedy to konieczne - nie jest wymagane intonowanie!

Aloes


Leczy to: Oparzenia, opryszczki

Aloe vera jest ziołem dla drobnych oparzeń (drugiego stopnia), potwierdzonych między innymi w badaniu Chirurgia 2009, które wykazały, że żel Aloe Vera ma dramatyczny wpływ na poparzenia, rany i inne stany skóry. Żel stymuluje układ odpornościowy i zapewnia warstwę ochronną dla dotkniętego obszaru; można go również stosować w przypadku owrzodzeń ustnych.

Koper włoski


Leczy to: Gaz jelitowy

Nasiona kopru zawierają składniki fitochemiczne, które mają zmniejszać skurcze w małych włóknach mięśniowych, takich jak te znajdujące się w jelitach, pomagając w zmniejszeniu napompowania. Aromatyczna jakość nasion pomaga również odświeżyć oddech. Przegląd opublikowany w 2011 r. W Pediatrics wykazał, że herbata kopru włoskiego może być przydatna w leczeniu kolki wywołanej przez gaz.

czosnek


Leczy to: infekcje ucha, wysypki skórne

Antybiotyk czosnku, alliina, nie ma wartości leczniczej, dopóki zioło nie zostanie przeżute, posiekane lub zmiażdżone. Następnie enzym przekształca alliinę w potężny antybiotyk zwany allicyną. Czosnek ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, więc będzie leczył każdą infekcję, ale w połączeniu z olejem dziewanny jest szczególnie skuteczny w przypadku infekcji ucha.

Lawenda


Leczy to: Bóle głowy

"Zapach lawendy wywołuje uspokajającą reakcję, nieco rozluźniając napięcie mięśni skóry głowy, co łagodzi ból" - wyjaśnia zielarka Rosemary Gladstar, autor Ziołowych receptur Rosemary Gladstar na Vibrant Health . Weź kilka długich zapachów za każdym razem, gdy pojawi się napięcie lub wrzuć garść łodyg do gorącej kąpieli stóp.

Melisa


Leczy to: Niepokój i wierzcie lub nie - opryszczka

Kilka badań nad podwójnie ślepą próbą wykazało, że składniki aktywne w melisie promują spokój i zmniejszają niepokój. Zioło i jego olej zostały wykorzystane w jednostkach opieki Alzheimera, aby uspokoić tych, którzy są pobudzeni. Ma również właściwości przeciwwirusowe i może skrócić czas gojenia opryszczki ustnej i narządów płciowych.

Meadowsweet


Leczy to: Zgaga

Native American herb, bylina, która rośnie na zewnątrz w większości amerykańskich klimatach, jest bogata w kwas salicylowy (łagodny prekursor aspiryny). Jest skuteczny w łagodzeniu zapalenia w żołądku, często w ciągu jednego lub dwóch dni, wyjaśnia Sheila Kingsbury, ND, przewodniczący Wydziału Medycyny Botanicznej Uniwersytetu Bastyr.

Zalecane
  • utrata masy ciała: Zmniejsz swoją kawę, zamieniając swój kubek

    Zmniejsz swoją kawę, zamieniając swój kubek

    Nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Flavour ma na celu ustalenie, jaki wpływ ma odcień twojej filiżanki kawy na twoje postrzeganie smaku. Okazało się, białe kubki znacząco wpływają na słodkość naparu. Osobnikom podawano latte przygotowane z pełnotłustym mlekiem i bez słodzików w trzech zestawach kubków: niebieskie, jasne i białe. Ci, którzy sączyl
  • utrata masy ciała: Zjedz to, nie to!  w centrum handlowym

    Zjedz to, nie to! w centrum handlowym

    W idealnym świecie zjedzą Państwo dobrze obfite śniadanie i zakup energii, nie wchodząc nawet w food court. (W rzeczywistości, kiedy wyciągnąłem rękę do RD w celu podsumowania tego, co zamówić w tych podstawach spożywczych, prawie słyszałem zbiorowy jęk - jakby chcieli odpowiedzieć "D. Żadna z powyższy
  • utrata masy ciała: 3 sposoby, aby schudnąć w 60 sekund

    3 sposoby, aby schudnąć w 60 sekund

    David Zinczenko "Dave, nie mogę już tego znieść", powiedziała mi w zeszłym tygodniu moja przyjaciółka Marissa. "Za każdym razem, gdy kupuję książkę o diecie, jest zbyt wiele reguł. Bez węglowodanów. Bez białka. Bez ziaren. Bez ziaren. Nie ma zabawy!" "Bez obaw" Powiedziałem jej. "Mam rozwią
  • utrata masy ciała: 21 sposobów na schudnięcie podczas siadania

    21 sposobów na schudnięcie podczas siadania

    Wszyscy słyszeliśmy negatywne konsekwencje siedzącego trybu życia (a jeśli nie, to otyłość, cukrzyca typu II, choroby układu krążenia i przedwczesna śmierć), ale większość z nas wciąż spędza zbyt dużo czasu siadając - i mieć niezbyt płaski brzuch, żeby to udowodnić. W rzeczywistości raport Rady Aktywności Fizycznej wykazał, że odsetek Amerykanów, którzy uczestniczyli w paleniu wysokokalorycznym, osiągnął najniższy poziom w 2015 r. Naukowcy wciąż próbują dokładnie
  • utrata masy ciała: 15 najlepszych potraw do spożycia od diety śródziemnomorskiej

    15 najlepszych potraw do spożycia od diety śródziemnomorskiej

    Od Paleo do soków po wegańskie "dieta" nie jest dokładnie nowym słowem w języku angielskim. Ale grupy żywności wymienione na diecie śródziemnomorskiej uważają, że to może być ostateczna odpowiedź, jeśli szukasz zdrowego serca, aby rzucić funty i zatrzymać je. Dieta śródziemnomorska to dieta bogata w owoce, warzywa, orzechy, ryby i produkty pełnoziarniste, o niskiej zawartości czerwonego mięsa, pozbawiona rafinowanej żywności i dodanych cukrów. To nie tylko dieta, to s
  • utrata masy ciała: 30 pytań Paleo - udzielono odpowiedzi w pięciu słowach lub mniej!

    30 pytań Paleo - udzielono odpowiedzi w pięciu słowach lub mniej!

    Kiedy przestaliśmy pozwalać matce naturze nas karmić? Nasze diety są pozbawione substancji odżywczych, tłuszczowe, bogate w sód i modyfikowane chemicznie. Jesteśmy bardziej chorzy niż kiedykolwiek - a jednak rozwiązanie może być o wiele prostsze niż to, co robimy. Dieta Paleo (AKA, dieta jaskiniowca) opiera się na pokarmach uważanych za dostępne dla ludzi z paleolitu. Mówimy o ludzi
  • utrata masy ciała: 10 sekretów do utraty 13 funtów w pierwszym miesiącu

    10 sekretów do utraty 13 funtów w pierwszym miesiącu

    Sponsorowane przez Nutrisystem "Nie ma dla mnie", odpowiedziała Joan, "Jestem na diecie - i chcę tylko" to "umrzeć. Umieram z głodu!" Biedna Joan: zakochała się w największym micie diety. Nie musisz rezygnować z jedzenia, aby schudnąć. W rzeczywistości kluczem do przyspieszenia bezpiecznego, skutecznego odchudzania jest jedzenie większej ilości ulubionych potraw - wystarczy wiedzieć, kiedy je jeść, jak je przygotować i jak ułatwić. Nasi przyjaciele
  • utrata masy ciała: To jest najważniejszy sekret utraty wagi u Adele

    To jest najważniejszy sekret utraty wagi u Adele

    Adele jest teraz na szczycie pop-kulturalnego świata: Jej nowy singiel "Hello" stał się najbardziej pobraną piosenką w historii, jej nadchodzący album 25 jest na najlepszej drodze do wydania roku i wygląda na to, że jest podjął długoterminowe zobowiązanie do utraty wagi. 27-letnia piosenkarka jest zauważalnie szczuplejsza niż na początku swojej kariery. W jaki sposób
  • utrata masy ciała: 9 sposobów na schudnięcie, gdy jesteś szalony zajęty

    9 sposobów na schudnięcie, gdy jesteś szalony zajęty

    Ty też zwariowałeś. Wszyscy od mamy po współlokatora w college'u do szefa oczekują natychmiastowej reakcji na swój najnowszy e-mail, Instagram lub wiadomość tekstową - podczas gdy jesteś szalenie zajęty dzieleniem się swoim własnym. To duża presja. Nic dziwnego, że nie czujesz, że możesz znaleźć czas, aby zadbać o siebie, schudnąć i wreszcie pozbyć się tego dodatkowego tłuszczu z brzucha. Cóż, mamy dobrą wiadomoś

Wybór Redakcji

30 powodów, dla których Twój brzuch nie odchodzi

Kiedy zaczynasz dietę i ćwiczenia, funty wydają się topnieć. Ale wszyscy uderzyliśmy w to stojące miejsce, w którym ostatnie kilka funtów tłuszczu z brzucha po prostu nie chce odejść. Okazuje się, że może być kilka czynników, które przyczyniają się do tej ostatniej warstwy tłuszczu, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy. Spróbuj przekopać te