Korzyści zdrowotne wynikające z picia zielonej herbaty z cytryną



Niektóre rzeczy są po prostu lepsze razem. Weźmy na przykład Vince'a Vaughna i Owena Wilsona. Oddzielnie obaj są zabawnymi facetami, ale razem stworzyli jedne z najlepszych śmiechu głośno filmów naszych czasów.

Cytryna i zielona herbata nie różnią się od siebie. Oddzielnie, obydwoje wykazali, że tracą na wadze, ale razem jeszcze skuteczniej walczą z tłuszczem i bielącymi się środkami. Aby dojść do tego odkrycia, badacze Purdue University przetestowali soki, śmietanki i inne dodatki, które są zwykle mieszane z herbatą poprzez poddanie ich modelowi symulującemu trawienie. Odkryli, że soki cytrusowe i witamina C, obfite w świeżą cytrynę, zwiększają poziom katechiny po strawieniu o 60 procent, prawdopodobnie dzięki ich kwasowości, która, jak wykazano, pomaga katechinom dobrze się rozwijać.

Chociaż badanie dotyczyło wyłącznie efektu cytryny na zielonej herbacie, zespół badawczy podejrzewa, że ​​niektóre wyniki mogą również dotyczyć czarnej herbaty, co jest dobrą wiadomością dla miłośników herbaty, którzy chcą uzyskać płaski brzuch.

Zalecane