Co: całkowicie 100-kaloryczne zestawy Guacamole

Smakuje jak: domowe wersje, z widocznymi kawałkami awokado. W tych temperaturach, poczynając od "do-you-dare", od pikantnych po klasyczne i kremowe, pakiety te spełniają indywidualne preferencje użytkowników.

Zjedz to! Ponieważ: Guacamole jest kryptonitem nawet nadludzkich dietetyków wśród nas. Miska wyskakuje, a my wszyscy nurkujemy, tylko po to, by wskrzesić nadziewane setkami dodatkowych kalorii. Jeśli uda nam się wypracować tę dysfunkcjonalną relację, skromny dip jest nieodzownym pomocnikiem utraty wagi. Kluczem jest kontrola porcji, i to właśnie tam pojawiają się 100-calowe paczki Wholly Guacamole.

Najlepszy sposób na zjedzenie: tłuszcze do nadzień z awokado sprawiają, że jest to doskonała, energetyzująca przekąska o godzinie 15 w połączeniu z twoimi ulubionymi crudytami, i znamy ją, gdy rozprowadzamy ją na kawałku kiełkującego chleba z pełnego ziarna na lunch z posypką sól morska i plastry gotowanego jajka na twardo. To nie musi być podstawa posiłku; weź paczkę ze sobą, aby kontrolować guac, gdy jesz, aby cieszyć się miską burrito z ulubionymi dodatkami, bez poczucia winy.

Secret Ingredient: Avocados pakują zdrowe jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które zawierają kwas oleinowy, który może uciszyć uczucie głodu. Tylko jedna paczka ma wystarczającą ilość nasycającego tłuszczu i błonnika, aby utrzymać Cię przez całe godziny, więc nie masz ochoty przekręcać przekąsek rozszerzających talię.

Odżywianie: na pojemnik jednorazowy: 100 kalorii, 9 g tłuszczu (1, 5 g nasyconego tłuszczu), 200 mg sodu, 5 g węglowodanów, 3 g błonnika, 0 g cukru, 1 g białka

DLA STOISK WIĘCEJ UTRATY WAGI I ZDROWYCH POMOCNICZYCH, kliknij tutaj, aby zobaczyć naszą nową książkę Eat This, Not That! 1 247 Awesome Slimming Swaps . Zamów teraz, aby otrzymać DARMOWY PREZENT!