Nasze ulubione palarnie kawy sprawiły, że nasze dni były jeszcze lepsze - i to nie dlatego, że warzą naszą codzienną filiżankę joe. Wcześniej w tym tygodniu Starbucks wypuścił nowe letnie menu oferujące wszystkie nowe i innowacyjne przepisy. Ale w przeciwieństwie do jednorożca Frap, są tu na dłużej niż tydzień.

Zarówno słodkie, jak i pikantne, napoje i potrawy, nowe produkty różnią się od napojów espresso z mlekiem kokosowym, świeżymi herbatami z Teavany i nowymi produktami na lunch. Bez względu na porę dnia i to, czego pragniesz - te dodatki menu zadowolą wszystkich. Ale ważne jest, aby pamiętać, że szczęście nie zawsze oznacza zdrowie.

I to jest miejsce, w którym jemy, nie to! Wchodzimy. Zbieramy wszystkie informacje o wartości odżywczej tych nowych produktów, abyś wiedział, które produkty są warte twojej fantazji. Czytaj dalej, aby zobaczyć, które przedmioty powinny być twoimi nowymi letnimi przekąskami i które powinieneś zostawić w sklepie. I chociaż jesteśmy na temat jedzenia przyjaznego dla ciepłej pogody, będziesz także chciał uniknąć tych 30 najgorszych letnich posiłków na Twój brzuch.

Smażony stek, jajko i Tomatillo Wrap

Spróbuj tego

Na opak .: 410 kalorii, 18 g tłuszczu (5 g tłuszczów nasyconych), 780 mg sodu, 43 g węglowodanów (2 g błonnika, 4 g cukru), 21 g białka

Stworzona z zapiekanym stekiem, jajecznicą bez klatek, karmelizowaną cebulką i salsą z pomidorów, ta nowa okładka z tortilli jest owocem śniadaniowych marzeń. Oto, co wiemy: jaja bez klatek są ogromną premią, nie wspominając o tym, że ta folia serwuje ci aż 21 gramów białka. Na śniadanie, lunch, a nawet kolację na pewno będziesz w pełni. Ale mamy kilka pytań: czy ta wołowina jest ekologiczna? I porzucilibyśmy białą tortillę na żywność o wysokiej zawartości błonnika, taką jak folię z całych zbóż. Dajemy mu przepustkę, jeśli chcesz spróbować, a jeśli chcesz stworzyć swój własny w domu, na pewno chcesz zacząć od jednego z tych 15 najlepszych przepisów na marynaty stek na planecie.

Miska z kurczaka i białka Quinoa z czarną fasolą i zieleniną

Spróbuj tego

Na miskę: 420 kalorii, 17 g tłuszczu (3 g nasyconego tłuszczu), 1030 mg sodu, 42 g węglowodanów (9 g błonnika, 11 g cukru), 27 g białka

Dajemy Starbucks duże nagrody za korzystanie z kurczaka z grilla, który jest hodowany bez antybiotyków. Następnie podaje się ją na quinoa z dodatkiem świeżej zieleni, pomidorów, prażonej kukurydzy, czarnej fasoli, jicamy, papryki i fety. Całość podrzucona z lodami vinaigrette o średnim smaku. Z 27 gramami białka i więcej niż jedną filiżanką owoców i warzyw, to danie brzmi świetnie, prawda.
Przepraszam miłośników miski, pomyśl jeszcze raz. Ta miska przynosi aż 1030 miligramów sodu. To prawie 50 procent zalecanej dziennej wartości. Jeśli chcesz tego spróbować, po prostu sparuj go z napojem; najlepiej woda.

Nowa soczewica z warzyw i soczewicy z brązowym ryżem

Zjedz to!

Na misę: 650 kalorii, 29 g tłuszczu (4 g tłuszczów nasyconych), 670 mg sodu, 80 g węglowodanów (21 g błonnika, 10 g cukru), 23 g białka

Starbucks oferuje teraz miskę, która jest certyfikowanym wegańskim jedzeniem. Świeża jak z ogrodu miska z obfitym, brązowym ryżem, dynią piżmową, pieczonymi pomidorami, ziarnami słonecznika i sosem cytrynowo-tahiniowym. Oferuje 23 g białka hamującego apetyt i wzmacniające mięśnie, a dzięki tym ziemskim 21 gramom włókna z pewnością zachowa pełnię ciepła!

Vanilla Bean Whoopie Pie

Nie to!

Per Pie: 370 kalorii, 18 g tłuszczu (6 g nasyconego tłuszczu), 230 mg sodu, 44 g węglowodanów (1 g błonnika, 30 g cukru), 4 g białka

Ta jest tak prosta jak ciasto: niesie 30 gramów cukru i 370 kalorii tylko na słodki deser, który naszym zdaniem nie. Mogą być nostalgiczną ucztą, ale także rzucają ci popołudniowe uderzenie z wysokim poziomem cukru i miażdżącym poziomem energii. Starbucks oferuje teraz wiele napojów - wkrótce poniżej - o niskiej zawartości cukru, zamiast tego złap jedną z nich, by zaspokoić swój słodki smak.

Ciasto truskawkowe Pop

Nie to!

Na Pop: 180 kalorii, 9 g tłuszczu (4, 5 g tłuszczów nasyconych), 23 g węglowodanów (0 g błonnika, 18 g cukru), 2 g białka

Starbucks sprawia, że ​​nasza ocena to bułka z masłem! (Przepraszam, musieliśmy.) Tylko jeden kęs: 180 kalorii, 9 gramów tłuszczu i 18 gramów cukru. Bez błonnika i białka, które spowalniają trawienie lub wypełniają brzuch, po tym jednym ugryzieniu poczujesz głód. Nie, dziękuję.

Iced Coconut Milk Mocha Macchiato

Nie to!

Per Grande, 16 uncji: 210 kalorii, 9 g tłuszczu (8 g nasyconego tłuszczu), 160 mg sodu, 30 g węglowodanów (0 g błonnika, 27 g cukru), 2 g białka

Wymieszaj espresso z schłodzonym mlekiem kokosowym z sosem z białej czekolady i mokki, a ty masz zbyt słodką przekąskę! Obijanie półdniowych wartości dodanych cukrów w ciągu zaledwie kilku minut nie jest czymś, co możemy osiągnąć. Ten napój jest jak jedzenie batonika: tuczącego i wypełnionego cukrem. W rzeczywistości, w porównaniu do typowego batonika czekoladowego Hershey, wcale nie jest daleko. Może być o 10 kalorii mniej, ale ten napój zawiera tyle samo tłuszczów nasyconych, a nawet więcej cukru niż sam batonik mlecznej czekolady!

Iced Cascara Coconut Milk Latte

Wypij to!

Per Grande, 16 uncji: 150 kalorii, 4, 5 g tłuszczu (4, 5 g tłuszczów nasyconych), 0 mg sodu, 26 g węglowodanów (0 g błonnika, 23 g cukru), 1 g białka

Jeśli chcesz spróbować jednego z nowych napojów kokosowych Starbucks, zrób to. Mniejszy tłuszcz, tłuszcz nasycony, kalorie i cukier, które oferuje powyższa oferta, będzie nieco lepszy dla Twojej talii. A jeśli zastanawiasz się, co to jest cholerna cascara, pozwól nam oświecić: Cascara jest hiszpańskim słowem oznaczającym "łuskę". Składnik jest ekstrahowany z czereśni do syropu, tworząc słodzik dla napojów espresso. Starbucks idzie trochę za burtę z tym środkiem słodzącym, więc jeśli chcesz, aby ten drink był Twoim celem, zalecamy zamawianie Tall w filiżance Grande i podlewanie go.

Teavana Shaken Iced Tea Infusion

Wypij to!

Starbucks naprawdę podchodzi do tematu nowej współpracy z Teavaną na temat mrożonej herbaty. Oferując trzy nowe smaki ananasa czarnej herbaty, zielonej herbaty truskawkowej i brzoskwiniowej cytrusowej białej herbaty, wszystkie trzy mają mniej niż 50 kalorii i mają tylko 11 gramów cukru w ​​standardowym 16-uncjowym Grande! Więc jeśli potrzebujesz popołudniowego pick-me-up, aby zwiększyć swoją energię i zaspokoić ten słodki ząb, spróbuj któregokolwiek z nich jako opcję z aprobatą. Czy wiesz, że herbata jest jednym z 37 najlepszych produktów śniadaniowych na odchudzanie?