Dodanie do diety większej ilości chile papryki jest łatwe i smaczne, aby przyspieszyć metabolizm. Chiles natychmiast dodaje smaku posiłkom i naturalnie zachęca do szybszego metabolizmu. Stwierdzono, że związek, który nadaje papryce ich podpalający charakter, kapsaicynę, zmniejsza tłuszcz brzuszny, tłumi apetyt i przyspiesza termogenezę - zdolność organizmu do spalania żywności jako energii. Wystarczy kilka koktajli z cayenne lub kilka plasterków świeżej papryki chile, aby uzyskać nucenie w piecu.