Gdybyś miał możliwość złapania burgera z wegetariańskiej, ekologicznej i bezglutenowej jazdy po kaloriach z McDonald's Big Mac, dobrze? Większość zdrowych smakoszy rzuciłaby się na tę okazję, ale debiut pierwszej w historii Ameryki, wegetariańskiej sieci fast food, skłania nas do myślenia inaczej.
Amy's Drive Thru, szybko rozwijająca się, bezmięsna fast foodowa restauracja w San Francisco, szczyci się oferowaniem niezawierających GMO, bezmlecznych i wegańskich posiłków, ale jej charakterystyczna kanapka nie jest tak zdrowa, jak się wydaje.
Burger "Amy" składa dwie patyczki wegetariańskie, dwie kromki sera, sałatę, pomidor, cebulę i pikle w tajnym sosie między dwoma obfitymi bułeczkami.
Pomimo przyjaznego dla diety brzmiącego "wegetariańskiego" i "ekologicznego" deskryptora, ten wegetariański burger kosztuje kosztowną 770 kalorii, 40 gramów tłuszczu i 1420 miligramów sodu, podaje przedstawiciel restauracji. Z liczbami takimi jak te, byliśmy ciekawi - dokładnie w jaki sposób ten bezmięsny stos burgerów do słynnego Big Maca? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co odkryliśmy.
Amy's Vs. McDonald's
Amy's Drive Thru Classic Veggie Burger
770 kalorii, 40 g tłuszczu (10 g tłuszczów nasyconych), 1 420 mg sodu, 70 g węglowodanów (9 g błonnika, 19 g cukru), 33 g białka
McDonald's Big Mac
540 kalorii, 28 g tłuszczu (10 g tłuszczów nasyconych), 950 mg sodu, 46 g węglowodanów (3 g błonnika, 9 g cukru), 25 g białka
Chociaż hamburger Amy's Drive Thru ma znacznie wyższe makra na całej płycie, restauracja stwierdziła, że jej celem jest zapewnienie wszystkim "doskonałego posiłku dostosowanego do ich potrzeb". To wspaniała wiadomość, jeśli jesteś wegetarianinem, ale nie tak dobrze, jeśli obserwujesz twoje kaloryczne spożycie. Jeśli wybierzesz bezmięsnego hamburgera na Big Macu, będziesz spożywał 230 więcej kalorii, 12 dodatkowych gramów tłuszczu, 470 dodatkowych miligramów sodu i 10 dodatkowych gramów cukru!
Dobre wieści? Otrzymasz przynajmniej 6 gram włókna wypełniającego brzuch i 8 gramów białka podsycającego metabolizm.
Jedzenie na wynos jest proste: "Zdrowa" żywność, która jest organiczna, niemodyfikowana genetycznie i wegetariańska, niekoniecznie jest najlepszym rozwiązaniem dla utraty wagi. Ważne jest, aby uważać na uwodzicielskie zwroty, jakich używają marki żywnościowe, aby nakłonić cię do myślenia, że jedzenie jest zdrowsze niż w rzeczywistości i do badań nad liczbą kalorii, jeśli obserwujesz swoją wagę.
Nasz ostateczny werdykt? Jeśli jesteś w rejonie San Fran w Bezmięsnym Poniedziałku, możesz wybrać burgera i podzielić go z kumplem - po prostu nie rób regularnego posiłku. Jeśli chodzi o jedzenie hamburgerów wegetariańskich w domu, wybieraj mądrze, korzystając z naszego wyjątkowego raportu na temat 32 najlepszych i najgorszych wegańskich burgerów.
Zdjęcie wiodące dzięki uprzejmości Instagram / @ amysdrivethru
