Najpopularniejszy sposób na zjedzenie jajka w każdym stanie



Jajka są jednymi z najlepszych, najprostszych i najtańszych dostępnych pożywienie. Już od 2 do 3 USD to karton, w którym pakuje się 7 gramów białka za jedyne 85 kalorii na jajko. Poza tym, że jest dobrym źródłem białka budującego mięśnie, jaja mogą dawać energię, poprawiać cerę i pomagać w odchudzaniu.

OK, więc wiesz, że są dla ciebie dobre. Ale jak ci się podobają? Niektórzy ludzie są fanatykami frittata, podczas gdy inni są zagorzałymi miłośnikami kanapek z jajek. Chociaż istnieją zdrowsze sposoby na cieszenie się jajami - w omletie ze świeżymi warzywami jest trochę lepiej niż, powiedzmy, tłusta kanapka śniadaniowa - wciąż otrzymujesz białko i niezbędne mikroelementy bez względu na to, jak robisz jajko.

Dlatego wyruszyliśmy w misję, aby dowiedzieć się, w jaki sposób każde państwo lubi swoje jaja. Z pomocą przyjaciół z Yelp, dowiedzieliśmy się, w jaki sposób ludzie lubią jajka z ulubionych dań śniadaniowych. Rezultaty całkowicie nas zaskoczyły, podobnie jak 12 rzeczy, które zdarzają się Twojemu ciału, kiedy jesz jajka.

Jak zbieraliśmy dane

Pukaliśmy naszych znajomych w Yelp, aby pomóc nam odkryć, co ludzie z każdego stanu porządkują przy boczku i toście. Yelp zeskanował wszystkie rodzaje potraw z jaj, które zostały wymienione w recenzjach we wszystkich 50 stanach. Szukały one najbardziej nieproporcjonalnie popularnego typu jajek wśród użytkowników Yelp w każdym stanie w porównaniu z USA ogółem. Analitycy skupili się na kilku słowach kluczowych dla jaj: kanapce z jajkiem, jajku sadzonym, ruesze huevos, omletu, frittacie, jajecznicy.

Wyniki

Spośród wszystkich 50 stanów najbardziej popularne były omlety, najwyższe w 27 stanach, w tym na Alasce, Hawajach, w stanie Luizjana i Michigan. Drugim pod względem popularności był huevos rancheros, który znalazł się na szczycie listy dziewięciu stanów, w tym w Nowym Meksyku, Utah, Wyoming i Kolorado. Jajka sadzone były najbardziej popularne w ośmiu stanach, takich jak Missouri, Georgia, Texas i Tennessee. Kanapki z jajkami, pysznie, a czasem zjadaj! - zatwierdzone, były popularne tylko w dwóch stanach: w Nowym Jorku i w Vermont. Wygląda na to, że kanapki z jajek są po prostu wschodnim wybrzeżem, a smażone jajka to popularne danie południowe.

Bez względu na to, jak lubisz jajka - fantazyjne frittaty, takie jak Oregon czy jajecznica, jak Zachodnia Wirginia - nadal możesz czerpać korzyści zdrowotne z tego całkowicie naturalnego pakowanego białka. I podczas gdy jaja mogą pomóc ci schudnąć wszystko na własną rękę, nie zapomnij o 8 produktach do dodania do jajka, aby schudnąć.

Zalecane
  • produkty spożywcze: 30 mikrofalowych maślanych popcorns-ranking!

    30 mikrofalowych maślanych popcorns-ranking!

    Uzbrojony w ciepłą zieloną herbatę i kocowy szal okrywający moje ramiona, poszedłem na spacer po mojej okolicy w ten weekend. Baseny były osuszane, restauracje magazynowały swoje siedzenia na zewnątrz, a witryny sklepowe były już ozdobione wystrojem w stylu świątecznym. I wiesz, co to znaczy: to ta pora roku, żeby się zwijać na kanapie pod rozmytym kocem i wreszcie przejść przez kolejkę Netflix. Kiedy wróciłem do
  • produkty spożywcze: Najlepsze i najgorsze alternatywy dla mleka i mleka

    Najlepsze i najgorsze alternatywy dla mleka i mleka

    Nasi dziadkowie mieli to łatwe: przybył mleczarz, zrzucił kilka litrów i wszystko było w porządku. Potem sprawy zaczęły się komplikować. Po pierwsze, był on chudy, a następnie 1% i 2%. Potem krowy zaczęły się stłamsić z półek przez migdały i soję, ze wszystkich rzeczy. Po co ten ruch? Niezależnie od tego
  • produkty spożywcze: Docelowe 5 USD to Nowy Dwa Buck Chuck

    Docelowe 5 USD to Nowy Dwa Buck Chuck

    Siostrzane supermarkety Aldi i Trader Joe's monopolizują tani rynek win z ich różnorodną ofertą czerwonych i białych i słynnym Two Buck Chuck TJ-do tej pory. Target ogłosiła niedawno, że wprowadza na rynek własną markę niedrogiego wina o nazwie California Roots. Wygląda na to, że wszechobecny sklep dyskontowy ma stanowić konkurencję dla ukochanej marki Trader Joe (która nie jest już wyceniona na 2 USD). Jak to się dzieje
  • produkty spożywcze: The Fat Burning Broth You Can Make In Your Keurig

    The Fat Burning Broth You Can Make In Your Keurig

    Wygląda na to, że trend k-cup naprawdę się rozwija, a Keurigs nie są już tylko warzeniem porannej filiżanki Joe. Campbell's wydał świeżo parzoną zupę domową, Nature Valley stworzyło kubki z biszkoptami owsianymi, a teraz Lonolife otrzymało całkowicie naturalny bulion z kości w dwóch smakach: kurczaka i wołowiny. Niektórzy z was m
  • produkty spożywcze: 20 najlepszych batonów proteinowych na bazie roślin dla całkowitego zdrowia

    20 najlepszych batonów proteinowych na bazie roślin dla całkowitego zdrowia

    Dawno temu, jedzenie w drodze było synonimem rozmoczonego drive-thru burgerów i wypełnionych chemikaliami "odżywczych" koktajli. Ale krajobraz żywnościowy nie jest taki jak kiedyś - a zdrowi zjadacze nie muszą już zadowalać się śmieciami. W rzeczywistości jedzenie zdrowe - w dowolnym miejscu i czasie - nigdy nie było łatwiejsze, po części dzięki nowej generacji białkowych batonów roślinnych. Wykonane z naturaln
  • produkty spożywcze: 20 najlepszych przekąsek o wysokiej zawartości tłuszczu

    20 najlepszych przekąsek o wysokiej zawartości tłuszczu

    Oprócz wysokiej jakości węglowodanów i białka, zdrowe tłuszcze są jednym z trzech makroelementów, które powinniśmy starać się jeść wystarczająco dużo każdego dnia. Jednak w swoich dążeniach do odchudzenia i wychylenia się, wielu dietetyków nieświadomie unika sytościowego makro. Dlatego jedz to, ale
  • produkty spożywcze: 17 sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy na celu

    17 sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy na celu

    Szybkie pytanie: Ile razy odwiedzasz Target każdego miesiąca? Jeśli jesteś jak wielu ludzi, odwiedzasz "Tar-jay" co tydzień lub dwa, czasem nawet częściej. W sklepie, który nie jest ostrożny, możesz odzyskać całkiem niezłą monetę, ale skorzystaj z kilku z tych wskazówek (nawet niektórych razem!), Aby zaoszczęd
  • produkty spożywcze: 15 Najczęściej pakowanych owoców i warzyw z przeciwutleniaczem!

    15 Najczęściej pakowanych owoców i warzyw z przeciwutleniaczem!

    Superbohaterowie są w różnych kształtach i rozmiarach: Batman jest wysoki i szczupły; Teenage Mutant Ninja Turtles, są, dobrze, naprawdę utalentowanymi żółwiami; a owoce i warzywa - prawdopodobnie najpotężniejsze superbohaterowie na roślinie - są na tyle małe, że można je trzymać między dłońmi. Chociaż jabłka i ka
  • produkty spożywcze: Sosy sałatkowe do utraty wagi

    Sosy sałatkowe do utraty wagi

    Nie jest tajemnicą, że podstawowe składniki sałatki są niskokaloryczne. Dlatego wielu z nas nie czuje się winnym, że moczy nasze zielenie przy pomocy mniej szlachetnych opatrunków - nawet gdy próbujemy schudnąć. Prawdę powiedziawszy, większość z nas nie byłaby w stanie przełknąć tak wielu sałatek, które odsuwamy w imię utraty wagi, gdyby nie opatrunek! Ale użycie niewłaści

Wybór Redakcji

20 Korzyści z poławiania przetworzonej żywności

Przetworzona żywność ma zazwyczaj długi okres trwałości dzięki dodaniu cukru, soli i konserwantów. Jeśli to nie było wystarczająco złe, często są pozbawione lub pozbawione składników odżywczych. W wyniku ich mniejszego od gwiazdowego stanu odżywienia, kradną okazję, w której możesz odżywiać swoje ciało całym pokarmem - i mogą wyrządzić pewne szkody w jego miejscu. "Przetworzona żywność