Nauka mówi, że aspartam jest gorszy od cukru



Podczas gdy aspartam od dawna jest sprzedawany jako substancja słodząca, która ogranicza apetyt i promuje utratę wagi, nowe badania opublikowane w czasopiśmie Applied Physiology, Nutrition and Metabolism sugerują, że faktycznie ma on przeciwny skutek. Złe wieści też się nie kończą. Według raportu sztuczny słodzik, który znajduje się w niezliczonych napojach dietetycznych, batonach proteinowych i bezcukrowych lodach, może przyczynić się do otyłości, cukrzycy i chorób serca.

POWIĄZANE: 30 pokarmów, które mogą powodować choroby serca

Aby dojść do tego gorzkiego odkrycia, naukowcy karmili dwie grupy szczurów normalną dietą. Jednak jedna grupa otrzymywała wodę pitną wzbogaconą aspartamem, podczas gdy druga grupa otrzymywała zwykły H20. Przebadali również dwie dodatkowe grupy gryzoni karmionych dietą wysokotłuszczową. Ponownie, połowa zwierząt otrzymywała wodę z aspartamem, podczas gdy pozostałe szczury spożywały czystą wodę. (Obie grupy myszy popijających aspartam spożywały równowartość dwóch do trzech puszek sody dietetycznej).

Pod koniec badania wystąpiła nieznaczna różnica w wadze między dwiema grupami myszy karmionych normalną dietą. Jednak szczury karmione dietą wysokotłuszczową z aspartamem zyskały dwukrotnie większą wagę niż myszy karmione tą samą dietą bez aspartamu. Kolejne straszne odkrycie: Wszystkie gryzonie, które spożywały aspartam - niezależnie od ich diety - doświadczyły podwyższenia poziomu cukru we krwi i zwiększyły poziom stanów zapalnych związanych z zespołem metabolicznym.

Co sprawia, że ​​aspartam jest tak niebezpieczny? "Blokuje enzym jelitowy, zwany jelitową fosfatazą alkaliczną, który wcześniej wykazaliśmy, może zapobiegać otyłości, cukrzycy i zespołowi metabolicznemu" - wyjaśnia starszy autor badania, Richard Hodin, MD Yikes! delektuj się małą porcją ulubionego deseru lub sięgnij po jeden z tych 20 zdrowych deserów na odchudzanie zamiast diety alternatywnej i bez względu na to, co jesz, koniecznie przeczytaj uważnie etykiety żywności. mnóstwo różnych niczego nie podejrzewających potraw!

Zalecane