Te bezmleczne koktajle dostarczają 12 gramów białka budującego mięśnie



W SŁUŻBIE: 280 kalorii, 13 g tłuszczu (8 g tłuszczów nasyconych), 160 mg sodu, 24 g węglowodanów (5 g błonnika, 17 g cukru), 12 g białka

Kiedy twój plan dnia zostanie zatrzaśnięty, ale potrzebujesz czegoś, co się pali po ciężkim treningu, wstrząsanie proteinowym koktajlem brzmi jak nie myślenia. Ale w rzeczywistości wydostanie się miksera, pobieranie składników, mierzenie proporcji i czyszczenie zawsze trwa dłużej niż oczekiwano. Aby pominąć te kroki, jesteśmy podekscytowani koktajlem białka Rebbl, który można zabrać ze sobą. Jest to zarówno odżywcza potęga, jak i opcja bezowocna.

Rebbl, organiczna firma produkująca napoje z produktów wytwarzanych z mleka kokosowego, składników pochodzenia etycznego i adaptogenu, ma białko, którego nie możemy przestać popijać. Wstrząsy z białka Banana Nut doprawiane są kurkumą i orzechami brazylijskimi. Napój ten to łatwy zastrzyk energii rano lub po uderzeniu w salę gimnastyczną, dzięki jej obfitemu 12 g białka. Jest to idealna alternatywa dla milkshake dla nietolerancji laktozy, ponieważ jest pakowana w mleczko kokosowe zamiast prawdziwej mleczarni. Jest również pełen owoców, takich jak banany i daktyle.

Poprosiliśmy Jima White'a, RDN, ACSM EX-P, właściciela firmy Jim White Fitness i Nutrition Studios, o zrobienie tego, co stanie się z hukiem. "Ten napój ma dobry stosunek węglowodanów do białka w celu wspomagania naprawy mięśni po treningu. Napój jest również pozbawiony rafinowanych cukrów, ma niską zawartość sodu i jest dobrym źródłem błonnika. Podczas gdy produkt jest oparty na roślinach i byłby odpowiedni dla osób, które unikają mleczarstwa w celach zdrowotnych lub osobistych, mleko kokosowe dodaje znaczną ilość tłuszczów nasyconych. "Należy jednak uważać na spożycie tłuszczów nasyconych - butelkę tego koktajlu proteinowego ma 40% zalecanej wartości dziennej.

W kolekcji znajdziesz trzy inne smaczne koktajle proteinowe Rebbl na popołudniowy pick-up-vanilla, ciemną czekoladę i zimny napar. Dodatkowo, jeśli szukasz czegoś zupełnie innego, mają również eliksiry w gamie dzikich smaków, takich jak jagody i creme, matcha latte, czekolada reishi i ashwagandha chai.

Zalecane