Czy uwierzyłbyś nam, gdybyśmy powiedzieli ci, że możesz pozostać muskularną i silną na całe życie, dodając więcej owoców do swojej diety?

Jeśli to wydaje się zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe, to nie jest - przynajmniej według najnowszych ustaleń University of Iowa. Naukowcy zajmujący się badaniem Journal of Biological Chemistry odkryli, że tomatidine, związek znajdujący się w skórze z zielonego pomidora i kwasu ursolowego, który występuje w skórkach jabłek, reguluje w dół lub, wyłączając, białko ATF4 odpowiedzialne za wiek. powiązana utrata masy mięśniowej.

Aby dojść do tego odkrycia, zespół badawczy zmierzył masę mięśniową grupy starszych myszy, a następnie podzielił je na grupy. Niektórym myszom podawano diety bogate w kwas ursolowy lub tomatynę, podczas gdy pozostałe myszy służyły jako grupa kontrolna. Po zakończeniu badania naukowcy zmierzyli ponownie masę mięśniową gryzoni. Odkryli, że zwierzęta karmione kwasem cytrynowym i ursolowym zwiększyły masę mięśniową o 10 procent. Ale co więcej, imponująco, ich siła mięśni wzrosła o 30 procent, kładąc swoją siłę na równi z młodymi dorosłymi myszami.

Zespół badawczy twierdzi, że ich odkrycie może doprowadzić do powstania nowej linii suplementów i leków do leczenia osłabienia mięśni, ale nie widzimy potrzeby czekania, aby czerpać korzyści. Aby zabezpieczyć swoje ciężko wypracowane mięśnie, udaj się na lokalny targ i podnieś trochę zielonych pomidorów i jabłek. Choć nie możemy być pewni, że wyniki będą takie same, nie zaszkodzi spożywać więcej produktów promujących zdrowie. Aby uzyskać jeszcze lepsze wyniki, należy spożywać niektóre z tych warzyw na mięśnie i siłę.

MELT UP TO 10 POUNDS IN ONE TYDZIEŃ! Z NASZYM NAJLEPSZYM SPRZEDAŻEM NOWYM PLANEM DIETY, 7-dniowym oczyszczaniem herbaty! Badani panelerzy stracili do 4 cali od talii! Dostępne teraz dla Kindle, iBooków, Nook, Google Play i Kobo.