Nabieranie smoothie stało się o wiele łatwiejsze, tak jakby ten 5-minutowy posiłek nie mógł być szybszy. Dzięki Sub-Zero Superfoods w wykonaniu Project Juice i Daily Harvest's Blend-at-Home Smoothies, wyrzucenie tej kremowej mikstury sprowadza się do trzech prostych kroków: wrzucanie wstępnie rozdrobnionego mrożonego produktu, dodawanie mleka migdałowego do blendera, a następnie oglądanie przechodzi w gęsty, napełniający napój.

Projekt Juice / Facebook

Zestawy smoothie Sub-Zero Superfoods są dostępne w czterech różnych kategoriach, w tym miski z zielenią, owocami, białkami i superfoodami. Wszystkie ich zestawy do smoothie są pakowane w mrożoną filiżankę z wstępnie posiekanymi składnikami, które są idealne dla dwóch osób. Jeśli chcesz wziąć smoothie na wynos, po prostu wlej koktajl do kubka z możliwością zamrażania i zabierz go ze sobą.

W zielonych smoothiesach znajdziesz bogate w przeciwutleniacze jarmuż, szpinak, awokado i matcha, podczas gdy koktajle owocowe to dodatki acai i superfood, takie jak pyłek pszczeli, kurkuma i nasiona chia. Z drugiej strony, koktajle proteinowe zawierają proszki proteinowe pochodzenia roślinnego, nasiona konopi, masło migdałowe i adaptogeny, takie jak proszek maca, aby pomóc twojemu ciału odzyskać siły po ciężkim treningu. A na poranne śniadanie, idź do Superfood Bowls, które pakują się w jagody, acai, nasiona chia, mączkę z lnu i jarmuż.

Dzięki uprzejmości Daily Harvest

Aby uzyskać kolejną wspaniałą opcję zestawu do smoothie, wypróbuj nową kolekcję koktajli proteinowych Daily Harvest: Chocolate + Hazelnut, Oats + Cacao i Black Sesame + Banana . Koktajl proteinowy Chocolate + Hazelnut ma idealny stosunek węglowodanów do białka 4: 1, aby pomóc Twoim mięśniom odzyskać siły. Banany pomagają uzupełnić zapasy potasu, a także szybko działające węglowodany i prebiotyki przyjazne dla jelit. Ma 250 kalorii, 19 gramów tłuszczu (5 gramów tłuszczów nasyconych, 75 miligramów sodu, 21 gramów węglowodanów (5 gramów błonnika, 8 gramów cukru), 5 gramów białka.

Jeśli chcesz coś bardziej kremowego, wybierz owies + kakao, które zawiera bezglutenowy owies, daktyle, jabłko, jądra kakaowca, orzech kokosowy, kawę i niespodziankę: ciecierzyca. Po połączeniu z doskonałością zapewnia trwałą energię, a także żelazo, włókno i magnez, dzięki czemu Twoje ciało relaksuje się po treningu. Ma 290 kalorii, 14 gramów tłuszczu (5 gramów tłuszczów nasyconych), 290 miligramów sodu, 32 gramy węglowodanów (7 gramów błonnika, 11 gramów cukru), 9 gramów białka.

A jeśli chcesz przetestować wody z nowymi składnikami smoothie, polecamy Black Sesame + Banana, który zawiera czarne nasiona sezamu, banan, cukinię, kalafior, ocet jabłkowy i różową sól morską. Ma 270 kalorii, 18 gramów tłuszczu (0 gramów tłuszczów nasyconych), 135 miligramów sodu, 21 gramów węglowodanów (2 gramy błonnika, 10 gramów cukru), 8 gramów białka. Podobnie jak sok z projektu Smoothies, możesz zrzucić swój napój do kubka zamrażarki i zabrać go ze sobą na drogę. Gotowe i gotowe!