Te batony proteinowe są tak pyszne, że nie uwierzysz, że są keto



Nie jest łatwo powiedzieć sayonara o ulubionych przekąskach Carby, gdy jesteś na diecie ketogenicznej. Żegnaj, granola, tosty z grzankami, krakersy adios. Nikt nie wie, jak trudne może być to, jak Mark Sisson, założyciel Primal Kitchen i autor książki The Keto Reset Diet . Właśnie dlatego stworzył nową linię batonów proteinowych, które są tworzone tylko dla keto followersów.

Pełne zdrowych tłuszczów, takich jak jaja bez klatek, olej kokosowy i siemię lniane, batony mają pięć lub sześć węglowodanów ogółem, co sprawia, że ​​jest to doskonały dodatek o niskiej zawartości węglowodanów, gdy masz poważne pragnienie. Wybierz z masła orzechowego, przyprawy Almond i wapna kokosowego, aby okiełznać pragnienia węglowodanów. Szukasz czegoś chrupiącego? Każdy znajdzie coś dla siebie w podsumowaniach przyjaznych dla keto przekąsek. Oto, w jaki sposób baton białkowy Primal Kitchen porównuje wartości odżywcze:

Masło orzechowe

Dzięki uprzejmości Primal Kitchen 200 kalorii, 15 g tłuszczu (8 g nasyconego tłuszczu), 95 mg sodu, 10 g węglowodanów (4 g błonnika, 2 g cukru, 1 g dodatku cukru), 9 g białka

Ten miękki, żucia pasek jest stworzony dla miłośników masła orzechowego, którzy doceniają jego słone i słodkie smaki. Przy 200 kaloriach i 9 gramach białka na baton, to idealna przekąska po treningu, gdy potrzebujesz czegoś szybkiego i odżywczego.

Migdałowa przyprawa

Dzięki uprzejmości Primal Kitchen 200 kalorii, 16 g tłuszczu (8 g nasyconego tłuszczu), 115 mg sodu, 9 g węglowodanów (4 g błonnika, 2 g cukru, 1 g dodatku cukru), 8 g białka

Będziesz czerpać korzyści z leczniczych przypraw, takich jak cynamon, imbir, gałka muszkatołowa i ziele angielskie w tym aromatycznym barze. A z migdałami jako podstawą, zapewni ci zaspokojenie i energię, aby poradzić sobie z porannym przed południem strajkiem głodowym. Uwielbiamy to, że jest ono również bezglutenowe, więc ludzie z wrażliwością lub Celiakią mogą sobie na to pozwolić.

Wapno kokosowe

Dzięki uprzejmości Primal Kitchen 200 kalorii, 16 g tłuszczu (9 g nasyconego tłuszczu), 115 mg sodu, 10 g węglowodanów (5 g błonnika, 2 g cukru, 1 g dodatku cukru), 8 g białka

Jeden kęs tego tropikalnego baru natychmiast przeniesie Cię do Florida Keys. Odważny cytrusowy smak limonki i subtelna słodycz kokosa to połączenie wykonane w keto raju. Z 16 gramami tłuszczu i zaledwie 2 gramami cukru o wysokiej zawartości cukru, jest lepszy niż jakakolwiek fatboga, którą możesz sobie wyobrazić.

Zalecane
  • przepisy kulinarne: Dwu-minutowy przepis na śniadanie Chrissy Teigen

    Dwu-minutowy przepis na śniadanie Chrissy Teigen

    Na szczęście dla Chrissy Teigen AKA Mrs. John Legend, jest to jeden z jej mocnych atutów. Po zdjęciu przez dietetyka bloga o sportach ze strojów kąpielowych Delushious podpisała umowę na wydanie swojej własnej książki kucharskiej. Jej przepisy są na czasie! Najlepsze jest jednak to, że wiele jej dzieł jest prostych, szybkich i zdrowych. Weźmy na prz
  • przepisy kulinarne: 15 tanich i świeżych ziół, aby Twoje posiłki były zdrowsze

    15 tanich i świeżych ziół, aby Twoje posiłki były zdrowsze

    Nie zaprzeczamy, że gotowanie jest "spożywanie tymianku". (Ha! Rozumiecie?) Wielu z nas robi to dwa do trzech razy dziennie i według najnowszych szacunków Amerykanie spędzają około sześciu godzin tygodniowo na rąbaniu, prażeniu i fastrygowaniu - co jest dużo, choć warte swojej ceny. Do tej por
  • przepisy kulinarne: 30 szybkich i łatwych posiłków w jednym garnku

    30 szybkich i łatwych posiłków w jednym garnku

    Życie jest gorączkowe. Przygotowanie posiłku nie musi być. Jakby przygotowanie posiłku nie było wystarczająco wymagające, teraz trzeba zmywać kopce naczyń. Brzmi znajomo? Spodoba ci się ta lista. Od śniadania po deser, znajdziesz garnek, minimalny wysiłek i czas przygotowania oraz pusty zlew. Dzięki tej
  • przepisy kulinarne: The Ultimate Burger

    The Ultimate Burger

    Niemal niemożliwe jest znalezienie burgera w restauracji z mniej niż 1000 kalorii. Obwiń wysokotłuszczowe mięso i ciężkie przyprawy. Tutaj zaczynamy od naziemnego mostka, który jest stosunkowo chudy, ale pełen smaku burgera. (Rzeźnik na lokalnym rynku powinien z przyjemnością zmielić dla ciebie przystawkę.) Rozwiązujem
  • przepisy kulinarne: 21 Incredible Boozy Dessert Recipes

    21 Incredible Boozy Dessert Recipes

    Tak przynajmniej twierdzi Dan Roberts, autor treningu mody, metodologia X - i nie mogliśmy się zgodzić. Czasami gryzienie w cannoli lub popijanie szklanki Cab to jedna z prostych życiowych przyjemności i można ją podziwiać podczas poszukiwania szczuplejszego ciała. Dlatego połączyliśmy te dwie wspaniałe chwile i przygotowaliśmy te smakołyki. Jeśli twoje k
  • przepisy kulinarne: Jak zrobić miskę smoothie

    Jak zrobić miskę smoothie

    Ale ten napój "w ruchu" to nowe, bardziej smaczne życie, relaksujące śniadanie na siedząco. Połączone z podstawą mrożonych bananów, ich lodowa konsystencja z pewnością sprawi, że podbijesz Cię w upalne lato - i pomożemy Ci utrzymać ciało na plaży. Fundacja owoców sprawia, że ​​dodatkowe cukry są zbędne, więc przez resztę dnia otrzymujesz naturalnie słodkie paliwo. Choć podstawowa kombinacja
  • przepisy kulinarne: 20 zdrowych przepisów na ciasto dla miłośników pie

    20 zdrowych przepisów na ciasto dla miłośników pie

    Najwyraźniej nigdy nie przyszedł do naszego domu na Święto Dziękczynienia. Jeśli jesteś przyzwyczajony do opuszczania stołu obiadowego, czujesz się rozdęty, ciężki i wypchany po wakacyjnym posiłku, nie jesteś sam. Ciasto to jeden dekadencki poczęstunek, którego ciężko jest ominąć i niestety często wypełnia je długa lista cukrowych, tłustych składników, które sprawiają, że pocieszające ugryzienie staje się bardziej dyskomfortowe, niż można by powiedzieć, pani Smith. Ale łatwo jest zrobić swoje plac
  • przepisy kulinarne: 11 Przepisy na deser z ukrytymi warzywami

    11 Przepisy na deser z ukrytymi warzywami

    Zgadza się, warzywa. Podobnie jak Hillary Clinton i Donald Trump, nigdy nie spodziewałbyś się, że warzywa i desery kiedykolwiek się połączą, ale te przepisy dowodzą tego faktu. W rzeczywistości dodanie niektórych warzyw jest podstępnym sposobem na zdobywanie bardziej odżywczych witamin i minerałów w codziennej rutynie. I nigdy się ni
  • przepisy kulinarne: 11 Zaniedbane sałatki - i jak je jeść

    11 Zaniedbane sałatki - i jak je jeść

    Ziele sałatkowe są odżywcze dla wszystkich gwiazd: są pełne witamin (w tym A, B i K) i są bogate w składniki mineralne potrzebne organizmowi (np. Potas, żelazo, wapń i magnez). Pigmenty sałat zielonych, znane jako karotenoidy, mogą zmniejszać ryzyko raka i utrzymywać mocne kości. Ponadto, filiżanka zieleni może wprowadzić mniej niż 10 kalorii. Popisuje się! Ni

Wybór Redakcji

50 łatwych rozwiązań, aby zmienić swoje życie

Kochaj ich, nienawidz ich, spróbuj, odmawiaj im - niezależnie od tego, jaki masz związek z noworocznymi rezolucjami, jest duża szansa, że ​​masz o nich zdanie. Ponieważ utrata wagi jest statystycznie najpopularniejszym rozwiązaniem w Ameryce, jesteśmy tutaj w Eat This, Not That! z radością pomagają ludziom osiągnąć zgrabne ambicje, które przynosi nowy rok. Biorąc to pod uwa