Utrata wagi może być zastraszająca. Wymaga dużego poświęcenia w postaci dodatkowych godzin na siłowni i remontu diety; nie wspominając o poważnych poszukiwaniach dusz. Ale kiedy zaczniesz pracować nad swoimi celami i właściwie je miażdżysz, podróże na odchudzanie staną się historią sukcesu i to jest to, o czym tak wielu z nas marzy.

Ale wiele błyszczących, sfotografowanych zdjęć modeli w czasopismach może wprowadzać w błąd i powodować, że dieter traci nadzieję, a nawet gorzej, rozwija dysmorfię ciała. Właśnie dlatego stworzyliśmy listę dziesięciu prawdziwych ludzi z prawdziwymi kontami na Instagramie i prawdziwymi (niesamowitymi) transformacjami. Przewiń, aby zobaczyć, jak ci zwykli ludzie rzucają ponad 20 funtów, a gdy jesteś w trasie inspiracji, sprawdź te 50 najlepszych porad o odchudzaniu, zanim rozpoczniesz swoją własną podróż!

Jessica

Zdjęcie dzięki uprzejmości Instagram / @ jesssilvxo

"Transformacja w niedzielę! (jeśli to nawet coś) -20 funtów w 6 miesięcy! Zdjęcie po lewej było ostatnie lata, a zdjęcie po prawej jest aktualne! Nadal mam jeszcze 5 funtów, aby osiągnąć mój cel