Nie mogłem powstrzymać się od wewnętrznej rewizji jej zamówienia: zwykła mrożona kawa? Inteligentny ruch. Gigantyczne łóżko z nieodżywionymi węglowodanami wysmarowanymi tłuszczem z zatkaną tętnicą? Nie tak bardzo. Pewnie, że ma niską zawartość cukru, ale wysadzany ziarnami duet Starbucks ma 400 kalorii, 13 gramów tłuszczu i ponad półtorej dnia nasyconego tłuszczu. Zamiast tego, co mogła zamówić: Najambitniejszy nowy element menu w Starbucks: Bantam Bagels.

Wypełnione serem śmietankowym, te bułki wielkości dziurki po raz pierwszy pojawiły się w maju w Nowym Jorku i są świadomymi dla ciała zapachami bajgielów dla ich głodu na bazie węglowodanów. (Jeśli nazwa firmy brzmi znajomo, być może widzieliście drużynę męża i żony za marką w szóstym sezonie Shark Tank, która zawarła układ z "Królową QVC", Lori Greiner.) Jeśli szukasz pysznego sposób, aby schudnąć poranne zamówienie, znajdziesz trzy różne odmiany tych zdrowych mini-śniadań, które mieszczą się w klasycznych elementach menu Starbucks za szklanym ciastem: Ulubione dla każdego, wszystko obwarzane nadzieniem z warzywnym serem śmietankowym (100 kalorii); Classic, zwykły bajgel nadziewany gładkim kremowym serem (100 kalorii); i francuskie tosty, bajgiel z cynamonowej gałki muszkatołowej z kremowym syropem klonowym (110 kalorii).

Zdjęcie opublikowane przez Bantama Bagelsa (@bantambagels) w dniu 30 maja 2015 o 9:41 rano PDT

Następnym razem, gdy wybierasz swoją ulubioną java i masz ochotę na coś skrobiowego, weź porcję owoców sezonowych z lodówki i poproś o dwa kawałki ciasta. Ta inteligentna zamiana zapewni ten sam smak, którego pragniesz, utrzymując do 110 kalorii i 4 gramy tłuszczu z ramki. (Szukasz bardziej łatwych sposobów na odchudzanie? Sprawdź te 40 sposobów, aby stracić 4 cale tkanki tłuszczowej.) Choć może się to wydawać niezupełnie, to dodaje się do trzy razy w tygodniu miłośników bajgli; to oszczędność 1200 kalorii na miesiąc i 4, 8 funta w jednym roku! Wypróbuj go, wraz z naszymi sugestiami, jak zamówić w Starbucks na utratę wagi, a Twój codzienny nawyk będzie dobrze wykorzystany.

Nie możesz znaleźć Bantam Bagels w pobliżu kawiarni Starbucks? Zamów paczkę słodyczy online.