The Top Swap w McDonald's



Zjedz to

Premium Grilled Chicken Ranch BLT Sandwich

Kalorie

450

Tłuszcz

15 g

Tłuszcz nasycony

4, 5 g

Sód

1230 mg

Nie to!

Premium Crispy Chicken Ranch BLT Sandwich

Kalorie

610

Tłuszcz

28 g

Tłuszcz nasycony

6 g

Sód

1 400 mg

Piękno grillowanej piersi z kurczaka: jej super-niskokaloryczna ilość pozostawia miejsce na znakomite polewy jak bekon i sos ranczo. Tylko trzymaj się z daleka od chrupiącej wersji tej kanapki. Cena, którą płacisz za smażenie z grilla w Mickey D's, to dodatkowe 160 kalorii i 13 gramów tłuszczu.

WSZYSTKIE NOWE DLA 2015! Ciesz się wszystkimi ulubionymi potrawami - i patrz, jak funty znikają! Kliknij tutaj, aby kupić nowe Zjedz to, nie to! książka, autorytatywny przewodnik po wszystkich ulubionych restauracjach i supermarketach.

Zdjęcie: Radu Bercan / Shutterstock.com

Zalecane
  • restauracje: Najgorsze jedzenie na świecie: Fried Cadbury Eggs

    Najgorsze jedzenie na świecie: Fried Cadbury Eggs

    Opieka nad głęboko smażonym jajkiem Cadbury Creme? Tak proszę! @JJandMelanie pic.twitter.com/qwg1woPKv0 - FLOW 93-5 (@ Flow935) 16 kwietnia 2014 A jeśli kiedykolwiek byłeś ciekawy jak złe są te modne jedzenie, pokochasz naszą najnowszą kolumnę: Najgorsze jedzenie na świecie . W każdej z nich odkrywamy, jak złymi są te koszmary żywieniowe. W dzisiejszym w
  • restauracje: Zjedz to!  Unwraps: Blimpie's VegiMax

    Zjedz to! Unwraps: Blimpie's VegiMax

    Blimpie's Veggie Max to najgorsza kanapka Veggie w Ameryce! Odpakowujemy go, aby pokazać, dlaczego.
  • restauracje: Zjedz to w McDonald's

    Zjedz to w McDonald's

    Jeśli jesteś kimś podobnym do nas, wiesz, że sporadyczne zatrzymanie w Golden Arches może być odżywczą opcją - o ile dokonujesz właściwych wyborów. Nie musisz całkowicie rezygnować z McD's z planu posiłków, o ile masz przy sobie wyjątkowe swapy oszczędzające kalorie. Oto strategie, których potrzebujesz, by cieszyć się rzadkim ruchem, bez powodowania gwałtownego zatrzymania ciężko zarobionej szybkiej utraty wagi: The Top Swap w McDonald's Czy możesz skończyć z kalorycznym posiłkiem, gdy zamówisz menu Golden Arches? Absolutnie. Ale to nie znacz
  • restauracje: 20 sposobów na wycięcie 200 kalorii z zamówienia na fast food

    20 sposobów na wycięcie 200 kalorii z zamówienia na fast food

    Złe wieści: 92 procent posiłków w restauracji zawiera więcej kalorii niż potrzebujemy, aby utrzymać naszą wagę - wynika z badań opublikowanych w Journal of Academy of Nutrition and Dietetics . Dobra wiadomość: nawet dietetycy, którzy przeszukują to badanie, czasami sięgają po fast food. "W utopij
  • restauracje: 35 najgorszych posiłków w restauracji dla twojego serca

    35 najgorszych posiłków w restauracji dla twojego serca

    Biorąc pod uwagę, że od 80 lat choroby serca są największym zabójcą Amerykanów, można by sądzić, że zrobimy więcej, aby temu zapobiec. Wśród dróg prowadzących do poprawy zdrowia serca jest więcej wysiłku fizycznego, odpowiednia ilość snu i, oczywiście, dobre odżywianie. Jednym z najprostszych sposobów na pokonanie siły tego ważnego organu jest napełnienie go rupieciami. Pomyśl o swoim sercu jak
  • restauracje: 14 Sekretów Pracownicy McDonald's nie chcą, żebyś wiedział

    14 Sekretów Pracownicy McDonald's nie chcą, żebyś wiedział

    McDonald's jest jak dobrze naoliwiona maszyna. Ponieważ nasi pracownicy hamują hamburgery, słone frytki i realizują zlecenia przejazdowe z taką szybkością, przyzwyczailiśmy się tylko do minut oczekiwania na przygotowanie naszych gorących posiłków. Ale to nie przypadek: ci pracownicy utrzymują płynnie ulubioną amerykańską sieć fast foodów. Obnażyli także si
  • restauracje: 12 rzeczy, których nie wiesz o czerwonym homara

    12 rzeczy, których nie wiesz o czerwonym homara

    Owoce morza mogą być bogate w białko i składniki odżywcze, ale jeśli historia nauczyła nas czegokolwiek, jest tak, że owoce morza mogą łatwo stać się odżywczym wrakiem - szczególnie, gdy pochodzi z restauracji. Czy kiedykolwiek miałeś ręcznie poobijaną rybę i frytki Applebee? Zawiera prawie 1500 kalorii! Podczas gdy Red L
  • restauracje: 16 najgorszych produktów spożywczych i napojów w Starbucks

    16 najgorszych produktów spożywczych i napojów w Starbucks

    Wiele lat temu wchodziłeś do kawiarni i wychodziłeś z filiżanką kawy - a może z zielonej herbaty. Ale czasy poważnie się zmieniły. Teraz możesz szkopuł śniadanie, lunch, obiad i deser w swojej dzielnicy Starbucks - i nie musisz nawet wysiadać z samochodu, aby złożyć zamówienie. Chociaż uwielbiamy to, że możemy złapać bar KIND, pojemnik Siggi lub kawałek owocu z naszym codziennym kubkiem Joe, nie możemy powiedzieć, że uwielbiamy wszystkie ukryte bomby kaloryczne czające się na stale rozszerzającym się menu Starbucks. Aby pomóc ci w uniknięciu pod
  • restauracje: Co jest naprawdę w fast foodie Hamburger

    Co jest naprawdę w fast foodie Hamburger

    Niezależnie od tego, czy zamawiasz z McDonald's czy Burger King, hamburgery fast food mają wyraźną, wciągającą jakość. Przez dziesięciolecia wielu ludzi zastanawiało się, co kryje się za zasłonami tych przygotowywanych przez publiczność linii montażowych. Co wkładają do hamburgerów, dzięki czemu są tak soczyste i nieodparcie dobre? Podczas gdy większoś

Wybór Redakcji

25 najgorszych nowych dań w restauracjach w Ameryce

Gdy Amerykanie stają się coraz bardziej świadomi stanu zdrowia, szefowie restauracji wydają się być bardziej wyszkoleni w wymyślaniu nowych kalorycznych potraw - z których wiele jest zamaskowanych jako zdrowe kilofy. W tym roku nowe bomby dietetyczne należą do najbardziej niebezpiecznych, jakie kiedykolwiek widzieliśmy. Chociaż w