Wydaje się, że jest to ostateczna odpowiedź dla głodnych, ale dbających o zdrowie: natychmiastowa przekąska, która zaspokoi wszystkie czekoladowe pragnienia, jednocześnie spłaszczając brzuch i poprawiając swój trening.

Przynajmniej to jest obietnica długiego rzędu batoników z proteinami z czekolady, które zaczynają wypierać tradycyjne batoniki w twojej lokalnej aptece. Ale najczęściej, gryzienie w baton proteinowy jest mniej podobne do skradania Snickersa, a bardziej do żucia kredą. Która z tych rzekomo ab-zdrowych przekąsek naprawdę zaspokaja twoje pragnienie czekolady, a które są po prostu zbyt drogimi kawałkami przetworzonych chemikaliów w halo zdrowia?

Zespół redakcyjny Eat This, Not That! połóż swoje kubki smakowe na linii w ślepym teście smaku, aby określić najlepsze i najgorsze batoniki odżywiania czekolady, zajmujące 9 pozycję w rankingu najpopularniejszych. A jeśli chcesz czekolady, sięgnij po jedną z naszych najlepszych czekoladek na odchudzanie!

Vega Sport Chocolate Peanut Butter

Średni wynik: 3, 4 na 10
Odżywianie: 260 kalorii, 11 g tłuszczu, 15 g białka
Smaczne składniki: organiczne kiełki pełnoziarniste, brązowe białko ryżowe, białko grochu, organiczne masło orzechowe
Sporne składniki: olej z ziaren palmowych, kakao w proszku przetworzone za pomocą alkaliów

Pomimo tego, że zostały wykonane z Eat This, Not That! - zatwierdzonych białek - wszystkie oparte na roślinach, które redukują wzdęcia - ta przekąska okazała się trudna do przełknięcia dla większości panelistów. Komentarze na temat smaku wahały się od "rybi i wodorostów" do "posmaku przypominającego ludzkie kości" - choć jedna osoba zapewniała nas, że masło orzechowe "uratowało dzień", nawet jeśli czekolada smakowała "podróbka". Nic dziwnego, że ten pasek zdobył najniższy z dziewięciu.

Simply Protein Peanut Butter Chocolate

Odżywianie: 150 kalorii, 5 g tłuszczu, 15 g białka
Średni wynik: 4 na 10
Smaczne składniki: prażone orzeszki ziemne, naturalne masło orzechowe
Wątpliwe składniki: izolat białka sojowego, gliceryna roślinna

Bar Simply Protein - lekka i przewiewna mikstura z krochmali sojowych związanych masłem orzechowym i gliceryną roślinną (rodzaj oleju roślinnego) - oderwała naszych degustatorów od chwili, gdy uderzyła ich językami. Dwaj zauważyli, że baton smakował jak "bez smaku", a inna garstka stwierdziła, że ​​smak przypomina "czekoladowo-ryżową przekąskę" - jedna z nich, według słów drugiego, była "wyjątkowo sucha". Nie lubimy jej z powodów smak: izolując białko z nasion soi, usuwa wszystkie zdrowe składniki odżywcze i pozostawia potencjalnie niebezpieczne substancje, takie jak heksan i aluminium, ostrzega dietetyk Stephanie Middleberg, RD. (Chociaż spożycie niewielkiej ilości którejkolwiek z tych substancji prawdopodobnie nie spowoduje cię krzywdy, oba mogą narastać w twoim ciele w miarę upływu czasu i stać się potencjalnym niebezpieczeństwem.) Odpowiedź jest prosta: Pomiń to. A mówiąc o białkach, kliknij tutaj, aby odkryć 15 produktów z niemal tak dużą ilością białka jak jajko!

Pure Protein Chocolate Deluxe

Odżywianie: 180 kalorii, 4, 5 g tłuszczu, 21 g białka
Średni wynik: 4, 1 na 10
Tasty Ingredients: masło migdałowe
Sporne składniki: maltitol, frakcjonowany olej z ziaren palmowych, kakao z procesu alkalicznego, tlenek cynku, sukraloza

Pure Protein reklamuje się jako suplement fitness, który pomaga w osiągnięciu prawdziwych rezultatów - ale niestety, nasi testerzy znaleźli swój posmak "sztuczny" i "przypominający Crisco", dlatego zajmuje on siódme miejsce. Jeden z degustatorów zauważył, że smak baru przypominał mu "skórzany but", ale przynajmniej skóra jest naturalna; tutaj przepis mówi, że tlenek cynku, substancja chemiczna odpowiedzialna za mleczny biały odcień kremu z filtrem przeciwsłonecznym i masło migdałowe (jedyny "prawdziwy" składnik w całym barze proteinowym) jest drugim od ostatniego do ostatniego w panelu żywieniowym. To jest czyste coś, w porządku.

Pure Chew Chocolate Chip

Odżywianie: 300 kalorii, 8 g tłuszczu, 31 g białka
Średni wynik: 4.4 na 10
Tasty Ingredients: masło migdałowe
Sporne składniki: maltitol, frakcjonowany olej z ziaren palmowych, sukraloza, kakao przetwarzane za pomocą alkaliów, izolat białka sojowego, tlenek cynku, guma ksantanowa, sukraloza

Kolejny baton Pure Protein, kolejny ranking średniej paczki. Nasi degustatorzy nazwali teksturę batona Chocolate Chip "suchą i gorzką" z "mocną, fałszywą czekoladą i smakiem witamin." Co gorsze: nie ma nawet wartości odżywczej. Oczywiście, pakuje 31 gramów białka - czyli więcej niż w wielu innych batonach - ale ma również 300 kalorii. Yuo byłoby w porządku z mniejszą ilością białka (powiedzmy 20 gramów) i połową kalorii. Sprawdź naszą listę najlepszych barów żywieniowych dla Weight Loss dla jednych z najlepszych!

Balance Bar Chocolate Craze

Odżywianie: 200 kalorii, 7 g tłuszczu, 14 g białka
Średni wynik: 5 na 10
Tasty Ingredients: None, niestety
Sporne składniki: izolat białka sojowego, cukier, kakao przetworzone z alkaliami, frakcjonowany olej z ziaren palmowych, maltodekstryna

Sugar pod wieloma nazwami - i ten pasek zawiera trzy różne rodzaje słodkich rzeczy, w tym sam cukier wraz z fruktozą i maltodekstryną, wysoko przetworzony słodzik na bazie roślin. Co do smaku, recenzje były mieszane, dlatego zapewniłam sobie ranking na średnim poziomie na naszej liście. Komentarze wahały się od "smaków jak stęchły tort czekoladowy" i "zepsutej czekolady" do "ma wspaniały smak czekolady, podobny do duszka". Ciesz się lub wypróbuj jeden z najlepszych deserów na odchudzanie!

MetRX Chocolate Fudge Deluxe

Odżywianie: 320 kalorii, 10 g tłuszczu, 32 g białka
Średni wynik: 5, 4 na 10
Tasty Ingredients: niesłodzona czekolada
Sporne składniki: syrop maltitolowy, frakcjonowany olej z ziaren palmowych, maltitol, kakao przetwarzane z alkaliami, barwniki karmelowe, dekstroza, sukraloza tlenku cynku, maltodekstryna

To był kolejny bar, na który testerzy nie mogli się zgodzić. Podczas gdy niektórzy uznawali smak za przyjemny, opisując go jako "malinową trufla", inni stwierdzili, że "kredowy posmak" i "rozpoznawalny smak batonika białkowego" trudno przeoczyć. Jeden z testerów porównał go nawet do "przesłodzonej sztucznej czekolady". Brzmi ... pysznie. Jeśli spróbujesz go wypróbować, pamiętaj, że MetRX jest ciężki w przypadku alkoholi cukrowych. Spożywanie zbyt dużej ilości substancji wiąże się z biegunką i wzdęcia u osób z wrażliwymi brzuszkami.

Kind Ciemny Czekoladowy Cherry Nerkowca

Odżywianie: 180 kalorii, 9 g tłuszczu, 4 g białka
Średni wynik: 5, 8 na 10
Tasty Ingredients: Orzechy nerkowca, migdały, miód, orzeszki ziemne, rodzynki
Sporne składniki: olej z ziaren palmowych, cukier, pokryte cukrem suszone czereśnie i żurawina

OK, teraz dochodzimy do dobrych rzeczy! Trzecie miejsce zajmuje baton czekoladowy KIND's Chocolate Cherry. Z 14 gramami cukru ma więcej słodyczy, niż chcielibyśmy zobaczyć, ale uwielbiamy to, że nie zawiera sztucznych słodzików - coś, co większość innych barów na tej liście nie może zdobyć. Ogólnie rzecz biorąc, nasi testerzy cieszyli się smakiem (z wyjątkiem jednego, który stwierdził, że smakowało jak "pomarszczone suszone śliwki"). Jednym z największych problemów, jakie nasi testerzy mieli z batonami odżywczymi, był jednak posmak, jednak KIND zwalczył ten trend, osiągając kilka wysokich wyników dzięki swojemu owocowemu smakowi, który pozostał, ale "nie na złe". lub wypróbuj jedną z tych najlepszych nakrętek dla łatwej utraty wagi!

Quest Bar S'Mores

Odżywianie: 180 kalorii, 8 g tłuszczu, 20 g białka
Średni wynik: 6, 6 na 10
Smaczne składniki: migdały, cynamon, niesłodzona czekolada
Sporne składniki: Erytrytol, olej palmowy, sukraloza, glikozydy stewiolowe (Stevia), guma ksantanowa

Chociaż Quest porównywał swój bar z klasycznym ogniskiem w ustach "żaden z naszych testerów nie mógł się zorientować, że to miał być bar o smaku S'mores. Mimo to nadal smakował im smak, który porównali do "bułeczek", "blondies" i "ciastek zanurzonych w mleku". Jest to możliwe tylko z powodu złej jakości stewii. Podczas korzystania z cukru alternatywnego pomaga utrzymać niski poziom cukru i kalorii, nie znamy jeszcze jego długoterminowych skutków.

Specjalny K Protein Chocolatey Chip

Odżywianie: 170 kalorii, 4, 5 g tłuszczu, 10 g białka
Średni wynik: 6, 8 na 10
Smaczne składniki: pszenica pełnoziarnista, mąka migdałowa, mąka arachidowa
Sporne składniki: izolat białka sojowego, cukier, częściowo uwodorniony olej z ziaren palmowych, kakao przetworzone alkaliami, monostearynian sorbitanu, olej sojowy, dekstroza, tlenek cynku, polisorbat 60, syrop kukurydziany

Ten baton zdobył najwyższe oceny dzięki swojej "ryżu przypominającej ryż" i "mocnej czekoladowej barwie". Testerzy zauważyli, że brakowało mu nieapetycznego posmaku konkurencji, co sprawiło, że chcieli więcej. Jedna osoba nawet powiedziała, że ​​chce "kupić 11 pudełek, o ile ilość cukru nie jest zbyt wysoka." Wracając do znaku 15-gramowego, nie jest to najlepszy wybór dla utraty wagi (i monostearynianu sorbitanu, pochodnej sorbitolu może prowadzić do wzdęcia), więc jeśli utrzymujesz płaski brzuch, możesz nie chcieć tego robić, ale jeśli chcesz szybkiego uderzenia białka, uderz w to. herbata.