Wreszcie, bogowie jedzenia powyżej (lub po prostu konkurencja dla klienta) pobłogosławili nas zdolnością do pożarcia każdego kawałka lodów bez kosztowania nas naszych ciężko nabytych ciał bikini. Tak, istnieją niskokaloryczne, pyszne lody - i zastąpienie oryginalnego deseru, który niszczy brzuch, na lżejszy kufel o wysokiej zawartości białka, może być najprostszym sposobem na zaspokojenie tego dokuczliwego słodyczy i szybkie schudnięcie.

Wciel się w rolę naszego testera smaku w Eat This, Not That!, Miałem przyjemność posmakować tych pozornie nieśmiertelnych przysmaków. Pozwoliliśmy każdemu kuflowi odwilżyć przez około 20 minut (aby osiągnąć pełny potencjał smakowy), a następnie pozwoliliśmy sobie na pięć popularnych marek i sortowaliśmy je według Nutrition, Clean Ingredients, Appearance & Consistency i Taste (duh!). Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, który kufel zasługuje na pochłonięcie, a które nie są aż tak dobre. A kiedy przeszukujesz supermarket w poszukiwaniu naszego zwycięskiego kilofa, pamiętaj, aby omijać te 150 najgorszych zapakowanych produktów w Ameryce.

Jak oceniliśmy je

Oto cztery wskaźniki, których użyliśmy do określenia ostatecznej oceny każdego loda.

Odżywianie

Czy jedno piwo ma więcej białka lub tłuszczu niż inne? Czy jedna porcja zawiera więcej cukru niż pączka? Odkręć odżywianie i pomożemy ci ominąć mniej korzystne rzeczy.

Wyczyść składniki

Dodatki są zawsze nie-nie w naszej książce. Chcemy czystych, nieskażonych lodów dla wszystkich!

Wygląd i konsystencja

Lody powinny być gęste, kremowe i rozpływają się w ustach. Ale jeśli jest lodowaty, ziarnisty lub kredowy - lub gorzej, zawiera sztuczne barwniki - oczywiście lepiej omijać rzeczy.

Smak

Spójrzmy prawdzie w oczy, prawdziwym powodem, dla którego angażujemy się w to, jest to, że nasze kubki smakowe kazały nam to robić. Pyszne lody są podstawą spodziewanego doświadczenia - dobre odżywki to wiśnia na wierzchu.

From Worst ... To Best

5

Arctic Zero Snickerdoodle Dandy

Odżywianie na 1/2 filiżanki: 75 kalorii, 1, 5 g tłuszczu (0 g tłuszczów nasyconych), 135 mg sodu, 11 g węglowodanów (3 g błonnika, 8 g cukru), 3 g białka

Składniki: woda oczyszczona, koncentrat białka serwatki (mleko), organiczny cukier trzcinowy, korzeń cykorii, włókno trzciny cukrowej, ciastko Snickerdoodle [cukier, mąka pszenna nie wzbogacona, masło (śmietanka, sól), jaja pasteryzowane, woda, cynamon, naturalny aromat, sody oczyszczające, Sól], guma guar, guma ksantanowa, naturalne aromaty, cynamon, sól morska, koncentrat mnichowy.

Wygląd i konsekwencja: Od razu zauważyłem, że zawartość w wannie nie ma koloru ani zapachu, ale ma neutralny kremowy odcień i niemal niewykrywalny zapach cynamonu. Po spróbowaniu łyżki Arctic Zero był raczej ciekawy niż bogaty.

Smak: Jak sugeruje nazwa marki, ten mrożony smak smakował prawie jak nic. Spiced ciasteczko snickerdoodle? Uhm, gdzie?

Zjedz to, nie to! Werdykt:

Pierwszą wskazówką, że nie zostanę samozwańczym największym fanem tego "mrożonego deseru" jest pierwszy składnik: woda. Prawdziwe lody mogą zawierać składniki takie jak mleko i śmietana, a ponieważ nie zawierają one 10 procent lub więcej tłuszczu z mleka mlecznego, Arctic Zero nie może legalnie nazwać traktatu "lody". Womp womp. Biorąc pod uwagę niezbyt imponujący smak i lodowatą konsystencję, Arctic Zero dostaje nasze zimne ramię.

Proyo Dark Chocolate Toffee

Odżywianie na 1/2 filiżanki: 120 kalorii, 1 g tłuszczu (0 g nasyconego tłuszczu), 90 mg sodu, 18 g węglowodanów (3 g błonnika, 9 g cukru), 10 g białka

Składniki: mleko odtłuszczone, całe mleko, koncentrat białka serwatki, ksylitol (naturalny słodzik), inulina, cukier, toffi (cukier trzcinowy, masło [śmietana, sól], inulina, olej kokosowy, cukier brązowy, migdały, naturalny aromat, sól, słonecznik Lecytyna), kakao przetwarzane z alkaliami, syrop z ciemnej czekolady (cukier, woda, kakao przetwarzane z alkaliami, likier czekoladowy, kwas cytrynowy), naturalne aromaty.

Wygląd i konsystencja: Tekstura Proyo bardziej przypominała raczej mrożony jogurt niż bogate i jedwabiste lody. Wydawał się przerzedzony i lekko lodowaty.

Smak: Proyo posunął się zbyt daleko, uznając smak tej potrawy za czekoladę ciemną. Wszelkie potencjalne zapachy kakao były bardzo zakamuflowane przez mocniejszy smak sztucznego karmelowo-toffi. Ksylitol i proszek proteinowy sprawiły, że nasze kubki smakowe skręcały się nawet po zmywaniu wodą.

Zjedz to, nie to! Werdykt:

Najlepszą rzeczą w tej lodówce jest 10 gramów białka na porcję, ale poza tym nie jest to możliwe, aby wygrać naszą pieczęć aprobaty. Bez znanej i uwielbianej przez nas tekstury lodów, to powinno się wziąć wskaźnik od nazwy i zmienić nazwę na froyo.

Oświecone, mrożone, gorące kakao

Odżywianie na 1/2 filiżanki: 90 kalorii, 2, 5 g tłuszczu (2 g tłuszczów nasyconych), 18 g węglowodanów (5 g błonnika, 6 g cukru), 7 g białka

Składniki: mleko odtłuszczone, izolat białka mleka, erytrytol (naturalny słodzik), nierozpuszczalne w wodzie włókno kukurydziane, kakao w formie tłustej, śmietanka, cukier trzcinowy, zawiera 2% lub mniej składników: glicerynę roślinną, olej kokosowy, carob gumę, gumę guar, ghee, Naturalny aromat, ekstrakt z owoców mnich, pektyny, skrobia kukurydziana, ditlenek tytanu, sól, fosforan disodu, kwas cytrynowy, sojowa soja.

Wygląd i konsystencja: Wyobraź sobie, jak przygotowujesz swoje ulubione gorące kakao, kręcąc trochę pianek do czekoladowej mieszanki, a następnie wkładasz je do zamrażarki. To jest to.

W smaku: kiedy miękkie sójki mają smak kremowego kakao, jak możemy się oprzeć? Te rzeczy były super słodkie, ale biorąc pod uwagę nostalgiczny smak, otrzymujemy go. Ten letni klimat zimowy to wygoda, którą chcesz pożreć.

Zjedz to, nie to! Werdykt:

Ta kuracja Fudgesicle-meets-Fluff uzyskała ocenę A w dziale smaku i tekstury, ale nie udało jej się wyrwać z miejsca w naszej Top 2 ze względu na łamiące serce włączenie dwutlenku tytanu, ciemnego środka wybielającego.

Breyers Delights Ciastka i śmietanka

Odżywianie na 1/2 filiżanki: 82 kalorii, 2, 25 g tłuszczu (1, 5 g nasyconego tłuszczu), 65 mg sodu, 18, 25 g węglowodanów (<1 g błonnika, 6, 75 g cukru), 5 g białka

Składniki: mleko odtłuszczone, rozpuszczalne włókno kukurydziane, erytrytol, koncentrat białka mleka, cukier, śmietanka, mąka pszenna, mniej niż 2% oleju z ziaren palmowych i palmowych, kakao po obróbce (przetworzone z alkaliami), gumy roślinne (guar, ziarno szarańczynu strąkowego), Naturalny aromat, sól, wodorowęglan sodu, lecytyna sojowa, reb A (ekstrakt z liści stewii), palmitynian witaminy A.

Wygląd i konsystencja: To nisko-kaloryczne wykonanie mojego osobistego fav oryginalnego smaku Breyers wygląda dokładnie tak, jak jego pełnotłusta wersja, aczkolwiek jest ozdobiona małymi kraterami księżyca na powierzchni kufla. Zauważyliśmy duże kawałki ciasteczek wystających przez bujny krem ​​waniliowy.

Smak: Naprawdę nie mogłem odróżnić Breyers Delights od pełnotłustych Oreo Blastów. Ten jest bogaty, doskonale słodki iw stu procentach satysfakcjonujący, co znacznie utrudniło praktykowanie umiaru.

Zjedz to, nie to! Werdykt:

Pęknięty obfitym chrupnięciem i głupią jedwabistością, ten tylko krzyczy "mniam!". Czarno-biały, nakrapiany materiał nie był w przeważającej mierze słodki i nie trafił w główkę paznokcia kremowym ciastkiem. Oszustwo może być nieco zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe: Breyers pakuje w olej palmowy i alkalizowaną czekoladę z kakao, która jest zasadniczo pozbawiona swoich przeciwutleniaczy.

Halo Top Red Velvet

Odżywianie na 1/2 szklanki: 90 kalorii, 3 g tłuszczu (1 g nasyconego tłuszczu), 120 mg sodu, 16 g węglowodanów (3 g błonnika, 7 g cukru), 5 g białka

Składniki: Mleko i śmietana, jaja, erytrytol, koncentrat białka mleka, ciasto Brownie (mąka [pszenica], cukier, masło, kakao [przetworzone z użyciem alkaliów], olej sojowy, mąka z białego ryżu, ekstrakt z wanilii, organiczna soja lithinowa, sól), Organiczny cukier trzcinowy, włókno prebiotyczne, kakao o dużej zawartości tłuszczu, glicerynę roślinną, sól morską, naturalne aromaty, organiczną gumę Carob, organiczną gumę guar, organiczną stewię.

Wygląd i konsekwencja: Spodziewaliśmy się charakterystycznego różowego koloru, ale byliśmy zachwyceni tym, że Halo Top zaskoczył nas przeżuwanymi kawałkami ciasteczek, aby zaokrąglić aksamitne czerwone aksamitne lody. Dodatkowo, HT nie wydaje się, że cierpliwość jest cnotą; topi się szybciej niż większość, więc możesz je łyżkować.

Smak: Sproszkowane ciasteczka dodały światu głębi tej słodko-satysfakcjonującej uczcie. Co więcej, słodziki "zazwyczaj ostry posmak" nie robiły wrażenia, a my po prostu nie mogliśmy się nasycić. Teeny małe zastrzeżenie: ten smak przekonał mnie do kochanka czerwonego aksamitu, więc postępuj ostrożnie.

Zjedz to, nie to! Werdykt:

Zwycięskie inspirowane ciastami lody Halo Top dosłownie pozwalają na zjedzenie ciasta i zjedzenie go. To smakowite i pełne smaku wszystko, czego pragniemy i potrzebujemy od lodów, bez niepotrzebnych kalorii i tłuszczu z balonów na brzuchu (nie wspominając o dodanym uderzeniu białka i błonnika!). Przejść przez rozpad? Za pomocą tego kilofa możesz odgarnąć cały kufel i nadal kołysać nim zemsta. (Zwróć uwagę na chwytliwą piosenkę Hilary Duff: to z niej powstają dreeeeams.)