Zdrowa wskazówka dnia

ZASADA PRAWA RUCH Nie chodzi o zjedzenie zbyt dużej ilości jedzenia. Chodzi o jedzenie za dużo, które nie jest jedzeniem

Dlaczego resztki makaronu mogą być zdrowsze niż świeże

Per Mother Jones: "Z cukrzycą, syndromem metabolicznym i otyłością rosnącą na całym świecie, ta prosta modyfikacja [dodawanie tłuszczu + schładzanie twojego ryżu] do dietetycznego odłamu dla miliardów może być głównym dobrodziejstwem dla zdrowia publicznego, i to tylko jeden przykład o tym, jak można wykorzystać chemię w kuchni. Oto pięć innych sposobów na poprawienie wartości odżywczej żywności poprzez gotowanie. " Aby zobaczyć całą historię, kliknij tutaj.

Zalecenia lekarza prowadzą do większej utraty masy ciała

Per Science Daily: Badanie wykazało, że pacjenci powinni zmniejszyć masę ciała swoich lekarzy średnio o więcej funtów niż ci, którzy nie otrzymali zaleceń, według nowych badań. Porada lekarza była związana ze zgłoszoną utratą 10 funtów dla kobiet i utratą 12 funtów dla mężczyzn w ciągu jednego roku. " Aby zobaczyć całą historię, kliknij tutaj.

Pakiety świadczeń zdrowotnych, Coffee Gains Ground z ekspertami

Na AFP: "Od dawna postrzegana jako kontrowersyjna ciemna substancja, kawa zyskuje popularność wśród ekspertów medycznych, którzy twierdzą, że może chronić przed chorobami serca, chorobą Parkinsona, Alzheimera i cukrzycą, nawet jeśli jest ona pozbawiona kofeiny. kawa może być dobra dla zdrowia. " Aby zobaczyć całą historię, kliknij tutaj.

Nocne sowy prowadzą do większego ryzyka problemów zdrowotnych

Per Web MD: "Owce nocne są bardziej niż wczesne ptaszyski w stanie rozwinąć się z cukrzycą i innymi problemami zdrowotnymi, nawet jeśli mają taką samą ilość snu." To jest wniosek z nowego badania, w którym wzięło udział ponad 1600 osób w Korei Południowej, w wieku 47 lat. do 59, którzy dostarczyli informacje o swoich nawykach związanych ze snem i zostali poddani testom w celu oceny ich stanu zdrowia. " Aby zobaczyć całą historię, kliknij tutaj.

Otyłe dzieci mogą mieć trudniejsze czasy Tłuszcze w smaku niż Leaner Kids

Per Reuters: "Otyłe dzieci mogą mieć kubki smakowe, które są mniej zdolne do wykrywania tłuszczów niż smukłe dzieci, co może przyczynić się do nadmiernego jedzenia, sugeruje małe badanie". Aby zobaczyć całą historię, kliknij tutaj.