Co myślisz o gotowaniu? Według nowych badań tylko około 10 procent ludzi to uwielbia. Jeśli jesteś kimś w rodzaju większości, prawdopodobnie zamawiałeś na wynos lub jadłeś obiad zbyt wiele razy w tym roku. Ale czy przestałeś myśleć o skandalicznych przedmiotach w menu przed złożeniem zamówienia?
Na nieszczęście dla nas, świadomych zdrowia, w 2017 roku pojawiły się bardzo kaloryczne i szkodliwe dla zdrowia nowe pozycje w menu. Jeśli planujesz zamówić kolację przez firmę Seamless lub w restauracji dziś wieczorem, sprawdź, które nowe dodatki do menu zdecydowanie powinieneś unikać w swoich ulubionych restauracjach. I podczas gdy jesteś na tym, unikaj opcji 1 najgorszego menu w 41 popularnych restauracjach.
Uno Pizzeria & Grill Little Italy
Dzięki uprzejmości Uno Pizzeria & Grill Na pojedyncze ciasto: 1900 kalorii, 131 g tłuszczu (45 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 3.410 mg sodu, 86 g węglowodanów (5 g błonnika, 9 g cukru), 82 g białka Z prawie 2000 kalorii i 131 gramów tłuszczu, nie ma nic złego w nowym głębokim naczyniu Uno z Little Italy. Ten placek jest nadziewany klopsikami, grzybami, marinarą i trzema rodzajami serów, co podnosi liczbę kalorii i tłuszczów nasyconych - ponad dwukrotnie więcej niż tłuszcz nasycony, który powinieneś mieć w ciągu dnia.
IHOP Toffee Apple Cheesecake Nadziewane tosty francuskie
Dzięki uprzejmości IHOP 880 kalorii, 40 g tłuszczu (17 g tłuszczów nasyconych, 0, 5 g tłuszczu trans), 990 mg sodu, 115 g węglowodanów (3 g błonnika, 67 g cukru), 17 g białka Co się dzieje, gdy pancake house łączy dwa ostateczne oszustwa w jedną dietetyczną katastrofę? Nie ma nic poza francuskim tostem nadziewanym sercami. Chociaż istnieją trzy smaki tego śniadaniowego śniadania, na pierwszym miejscu znalazła się nuta toffi. Przy prawie jednodniowej wartości nasyconego tłuszczu i ogromnych 67 gramach cukru, to zdecydowanie nie nie.
Red Lobster Shrimp Linguini Alfredo
Dzięki uprzejmości Red Lobster W pełnym rozmiarze: 1340 kalorii, 59 g tłuszczu (24 g tłuszczów nasyconych, 2, 5 g tłuszczu trans), 2410 mg sodu, 118 g węglowodanów (8 g błonnika, 5 g cukru), 80 g białka Zostaw to Red Lobster, by zamieniać zapakowane w białko owoce morza w tłuste danie. (Hej, ten ma nawet tłuszcze trans z FDA!) Zaufaj nam, łóżko kremowego alfredo linguini nie zrobi cudów dla twojej talii.
Chipotle Carnitas Burrito z Queso
Chipotle / Instagram 1000 kalorii, 51 g tłuszczu (16, 5 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 1900 mg sodu, 91 g węglowodanów (19, 5 g błonnika, 10 g cukru), 47 g białka Uwielbiamy Chipotle ze względu na jego świeże składniki i możliwość dostosowania, ale jeśli wrzucisz burrito z carnitas, brązowym ryżem, czarną fasolą, warzywami fajita, pieczoną salsą z chili, guac i nowym sosem queso, patrzysz na całkiem fatalny lunch .
Bob Evans Parmezański grillowany kurczak
Dzięki uprzejmości Bob Evans Na duży rozmiar: 1190 kalorii, 68 g tłuszczu (34 g nasyconego tłuszczu, 2, 5 g tłuszczu trans), 3630 mg sodu, 92 g węglowodanów (6 g błonnika, 10 g cukru), 57 g białka Bob Evans przerobił klasyczny kurczak z kurczaka z grilla, zamiast smażonych brzoskwiń obiecujących, prawda? Jedno spojrzenie na ten panel żywieniowy dowodzi inaczej.
McAlister's Deli Garlic Herb Roast Beef Sandwich
Dzięki uprzejmości McAlister's Deli 750 kalorii, 36 g tłuszczu (8 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 1170 mg sodu, 70 g węglowodanów (6 g błonnika, 13 g cukru), 42 g białka Czarna Angus Pieczona wołowina wciśnięta pomiędzy 9-ziarnistą bułeczkę z cheddarem, ziołami z majonezu, pomidorami i sałatą wiosenną, brzmi jak wyszczuplający i nasycający lunch, prawda? Źle! Nikt nie powinien spożywać 1170 miligramów sodu podczas jednego posiedzenia.
Quiznos Gyro Sub
Dzięki uprzejmości Quiznos Na 12-calowy sub: 1330 kalorii, 68 g tłuszczu (34 g nasyconego tłuszczu, 0 g trans tłuszczu), 3550 mg sodu, 126 g węglowodanów (7 g błonnika, 12 g cukru), 78 g białka Grecki faworyt Quiznosa, zrobiony z mięsa pokrojonego w tradycyjną rożenkę, najlepiej zostawić w 2017 roku. Jeśli masz ochotę na żyznik wzbogacony tzatziki, wybierz opcję niskokalorycznych płaskich chrupek Quiznos.
Burger King Chicken Parmesan Sandwich
Burger King / Twitter 570 kalorii, 25 g tłuszczu (8 g tłuszczów nasyconych, 0 g tłuszczu trans), 1340 mg sodu, 57 g węglowodanów (błonnik N / A, 9 g cukru), 32 g białka Przy ośmiu gramach nasyconego tłuszczu i 1340 miligramów sodu lepiej przygotuj sobie kurczaka w domu.
Huddle House Prime Rib Tips Dinner
Dzięki uprzejmości Huddle House 580 kalorii, 24 g tłuszczu (8 g tłuszczów nasyconych, 1, 5 g tłuszczu trans) 2 100 mg sodu, 57 g węglowodanów (3 g błonnika, 6 g cukru), 32 g białka Oczywiście, ten obiad nie jest zbyt bogaty w kalorie i jest zapakowany w białko, ale w prime rib czai się 1, 5 grama tłuszczów trans zatykających tętnice.
TGI Fridays Mac & Cheese Burger
Dzięki uprzejmości TGI Fridays 1390 kalorii, 87 g tłuszczu (35 g tłuszczów nasyconych, 1, 5 g tłuszczu trans), 3770 mg sodu, 110 g węglowodanów (3 g błonnika, 76 g cukru), 46 g białka Od kiedy hamburgery mają więcej cukru niż białka? Ten potworny, oblany jest pikantnym majonezem i sosem z sera piwnego, z dodatkiem chrupiącego maku i sera oraz wędzonego boczku, co usprawiedliwia absurdalną zawartość tłuszczu.
