Kwarc: dlaczego nasza waga zmienia się codziennie

"Wspaniale jest wskoczyć na wagę rano, aby odkryć, że zmniejszyłeś wagę z poprzedniej nocy, ale nie rozczaruj się, jeśli zważysz się później w ciągu dnia i odkryjesz, że zdobyłeś te same kilka funtów. Pomysł, że nasza waga jest pojedynczą liczbą, jest niewłaściwym określeniem. Przez cały dzień nasza waga oscyluje wokół około 5 funtów, ponieważ nasz organizm pracuje nad zrównoważeniem sodu i wody. Przeczytaj całą historię.

POWIĄZANE: 21 powodów, dla których w tym tygodniu osiągnąłeś wagę

Czas: Oto, co Cholesterol może zrobić w mózgu

"Istnieje coraz więcej dowodów na to, że serce i mózg są ze sobą połączone, ponieważ obydwa polegają na utrzymywaniu zdrowego układu krwi.Teraz w badaniu opublikowanym w czasopiśmie Circulation naukowcy odkryli, że zmiany poziomu cholesterolu LDL mogą być szczególnie szkodliwe dla funkcji poznawczych. " Przeczytaj całą historię.

NIE PRZEGAP: 10 Porad dotyczących cholesterolu dla ekspertów Wszyscy powinni wiedzieć

NAUKA CODZIENNIE: Mentalne, fizyczne ćwiczenia dają wyraźne korzyści mózgowe

"Cognitive brain training poprawia funkcje wykonawcze, podczas gdy aktywność aerobowa poprawia pamięć, według nowych badań." Przeczytaj całą historię.

ICYMI: 15 sposobów na trening mózgu