NY CZASY: Czy musimy zrezygnować z alkoholu, aby schudnąć? Niekoniecznie

"Przeszedłem ponad dwa tuziny raportów z badań, z których wiele zawierało sprzeczne informacje na temat związku między spożyciem alkoholu a masą ciała, i wreszcie znalazłem dokładny przegląd wiedzy, która może pomóc ludziom ustalić, czy picie może być zgodne ze skutecznym zarządzaniem wagą. wnioski: większość takich badań wykazała, że ​​"częste, umiarkowane i umiarkowane spożycie alkoholu" - co najwyżej dwa drinki dziennie dla mężczyzn, jeden dla kobiet - "nie wydaje się być związany z ryzykiem otyłości". "Przeczytaj całą historię.

ICYMI: 30 ukrytych powodów, dla których nie można schudnąć

PRZESTAŃ: Dlaczego Junk Food powinien być sprzedawany w zwykłym opakowaniu jak papierosy

"Wolontariusz University of Cambridge, Wolfram Schultz twierdzi, że kolorowe oznakowanie niezdrowej żywności powoduje, że ludzie przejadają się". Przeczytaj całą historię.

NIE PRZEGAP: 25 najlepszych i najgorszych batonów białkowych

STAT: Mleczko z kozy Gwyneth Paltrow zrobi z ciebie gazę

"Aktorka Gwyneth Paltrow, która nie ma wykształcenia medycznego, promuje dietę tylko koziego mleka jako środek oczyszczający, eksperci od zdrowia nie są pod wrażeniem". Przeczytaj całą historię.

POWIĄZANE: 26 najlepszych i najgorszych trendów żywnościowych w 2016 roku