Nawet gwiazdy takie jak wspaniały Kim Kardashian nie są wolne od gniewu rozstępów, tych długich, wąskich smug, które mogą pojawiać się na skórze po przybraniu na wadze, skrajnej utracie wagi lub ciąży.

W minioną niedzielę matka dwójki miała rozstępy po ciąży nałożone przez dermatologa kosmetycznego Simona Ouriana, MD według E!, Ourian najpierw ochłodził skórę Kim, następnie użył lasera do odparowania powierzchniowych komórek i usunięcia mikroskopijnych obszarów tkanki skórnej. Procedura kosztuje od 2900 $ do 4 900 $ na obszar. Nie trzeba dodawać, że nie jest to dokładnie w budżetach większości ludzi.

POWIĄZANE: 25 Kardashian Secret Weight Loss

Dobre wieści? Nie musisz wydawać dużych pieniędzy, aby uzyskać podobne wyniki. Musisz tylko ulepszyć swoją dietę. Istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą pomóc w zmniejszeniu, zmniejszeniu i zapobieżeniu tym brzydkim i brzydkim liniom. Na przykład fasola i rośliny strączkowe są jednymi z najsilniejszych bojowników do rozciągania i kosztują zaledwie 30 centów za porcję. "Skóra jest w 75% kolagenem, który jest odpowiedzialny za jej wygładzenie i uelastycznienie.Aby stworzyć kolagen w organizmie, potrzebujesz wystarczającej ilości białka w diecie", wyjaśnia zarejestrowana dietetyk Lisa Hayim. "Można je znaleźć w niskotłuszczowej żywności i źródłach cholesterolu przez całe ziarna i rośliny strączkowe, takie jak fasola, groch i soczewica."

Nie jesteś wielkim fanem fasoli i grochu? Nie ma problemu! Inne smaczne zszywki spożywcze mogą pomóc ci zjednać sobie drogę do wygładzenia skóry. Zaglądnij do naszego raportu 21 Pokarmów, które pomagają Zniknąć Rozstępy, aby dowiedzieć się, jakie one są!