QUARTZ: Twoja butelka wody bez BPA może zawierać inną szkodliwą substancję chemiczną

"Mimo że firmom wytwórczym nadal można używać BPA, wielu konsumentów zdystansowało się od niego, zmuszając branżę tworzyw sztucznych do znalezienia alternatywnych rozwiązań, wprowadzając w skrócie fluoreno-9-bisfenol lub BHFP, który jest często stosowany w wodzie. butelki, które nie zawierają BPA, chociaż mogą mieć własne problemy - a naukowcy dopiero teraz zaczynają badać, czy jest rzeczywiście toksyczny.W artykule opublikowanym 28 lutego w Nature Communications, chińscy naukowcy odkryli, że u myszy BHFP spowodował macicę problemy i poronienia, znaleźli także śladowe ilości BHFP we krwi siedmiu ze 100 studentów, podnosząc możliwość, że BHFP może dostać się do żywności i wody, podobnie jak BPA "Przeczytaj całą historię.

POWIĄZANE: 40 nawyków, które sprawiają, że jesteś chory i gruby

THE ATLANTIC: The Trick Smoothies Graj na brzuchu

"Wyobraź sobie, że masz szklankę wody i talerz kurczaka, brokułów i grzybów.Jeśli już to sobie wyobrażałeś, wyobraź sobie to, a następnie rozważ nie nietrywialne pytanie: czy lepiej byłoby go zjeść tak jak jest, lub Niewiele osób wybiera to drugie, ale wśród nich znalazłby się ekspert od głodowania Robin Spiller, dyrektor badań biomedycznych w Nottingham Digestive Diseases Centre w Wielkiej Brytanii. Ma dane i głęboko przemyślaną argumentację zdrowotną na jego temat. Po drugie, Spiller i jego zespół porównali dwie opcje w jednym badaniu, i odkryli, że ludzie, którzy pili mieszankę "zupy", powstrzymywali ich od głodowania przez około godzinę dłużej niż cały posiłek. Przeczytaj całą historię.

ICYMI: 26 sposobów na pełne przyswojenie podczas jedzenia mniej

STAT: Nawyki ćwiczeń przywiązane do poziomów pomocnego cholesterolu

"Dorośli, którzy nie osiągają zalecanych zaleceń dotyczących aktywności fizycznej, są bardziej narażeni na niski poziom" dobrego "cholesterolu HDL, według nowych danych z CDC dziś rano. HDL lub lipoproteiny o dużej gęstości chwyta nadmiar cholesterolu LDL we krwi Niski poziom HDL jest uważany za czynnik ryzyka dla problemów sercowo-naczyniowych, szczególnie gdy osoba ma już wysoki poziom LDL. Analiza wykazała również, że niezależnie od nawyków ćwiczeń, prawdopodobieństwo o niskim poziomie HDL spadł w miarę wzrostu poziomu edukacji. " Przeczytaj całą historię.

DONT 'MISS: 25 Sekretów, które zwiększają metabolizm

NPR: Uncrambling Nauka o żywieniu na jajach - 3 lepsze śniadania

"Ogólnie trudno powiedzieć, że jajka są dobre lub złe", mówi Willett. "Niemal na pewno nie są gorsze od słodkich płatków śniadaniowych czy bajgla ze śmietaną - chyba lepiej. Pod względem zdrowotnym wydają się być lepsze. gdzieś w środku. Jednak w interesie zdrowego śniadania, przed pęknięciem w jajku, Willett mówi o owocach, orzechach i pełnych ziarnach, wszyscy myślą, że obniży poziom cholesterolu we krwi i ryzyko chorób serca ". Przeczytaj całą historię.

ICYMI: Każdy sposób na gotowanie jajek-ranking korzyści żywieniowych!