Herbata mrożona to świetny sposób na cieszenie się tymi korzyściami podczas upalnych letnich miesięcy. Jednak istnieje kilka podstawowych zasad, które musisz znać, aby czerpać maksymalne korzyści z picia herbaty, komplementy naszego nowego e-booka, 7-dniowego czyszczenia płasko-brzusznej herbaty. Zrób włas
Zdobądź to: Prawie 65 procent populacji nie toleruje laktozy. Wygląda na to, że coraz więcej Amerykanów rezygnuje z mleczarstwa, starając się codziennie schudnąć. To powiedziawszy, nic dziwnego, że produkty mleczne bezalkoholowe, takie jak mleko migdałowe, są bardziej popularne niż kiedykolwiek wcześniej - i jesteśmy całkowicie zdominowani przez ten trend! Właśnie dlatego
Podczas gdy niektórzy ludzie mogą podwójnie sprawdzić, aby upewnić się, że mają klucze, gdy wychodzą z domu, musisz upewnić się, że masz przekąskę. A jeśli zapomnisz? Miejmy tylko nadzieję, że nikt nie będzie w pobliżu, aby być świadkiem tego, jak bardzo się trzymasz. Myślisz, że jesz wystarczająco, ale bez względu na to, co wkładasz w swoje ciało, zawsze wydajesz się wywoływać szalone pożądanie. Co dokładnie się tutaj dzieje?
Rząd USA uważa, że jesteś wystarczająco słodki. W rzeczywistości, na początku tego roku, USDA wydała wytyczne zalecające Amerykanom, aby ich spożycie dodawanych cukrów było niskie - do nie więcej niż 10 procent ogólnej liczby kalorii, lub około 180 kalorii dziennie dla kobiet po diecie 1800 kalorii i 200 dla mężczyzn po diecie 2, 000 kalorii. To była wielka sprawa
Tak trudno jest trzymać się zdrowego planu żywieniowego w czasie świąt: imprezy firmowe, spotkania rodzinne i dziesiątki domowych ciasteczek sprawiają, że niemal niemożliwe jest opieranie się pokusie. Na szczęście Halo Top Creamery, która produkuje niskokaloryczne, wysokoprocentowe lody o smaku zbliżonym do pełnotłustych lodów, pozwala cieszyć się tym sezonem świątecznym bez pakowania na dodatkowych kilogramach. Halo Top wypuszcza
Jeśli możesz całkowicie odnieść się do wyjścia z drzwi w pośpiechu AM i powrotu do domu po długim dniu z pragnieniem, aby po prostu odpocząć, odczuwamy twój ból. Tak więc, wybraliśmy kilka naszych ulubionych przepisów, które będą czekały na ciebie, kiedy tylko zechcesz - bez całego stresującego stresu związanego ze składaniem ich razem. Niezależnie od tego, c
W przeciwieństwie do zaskakującego pryszcza, który nagle pojawił się na twojej twarzy tuż przed twoją wielką prezentacją, utrata wagi nie nastąpi z dnia na dzień. Biorąc to pod uwagę, jeśli odciąłeś kalorie, zamieniłeś smażonego kurczaka na jarmuż i podnosząc swój czas na siłowni już od pewnego czasu, powinieneś zacząć obserwować pewien postęp. A jednak wasza skala nie wyd
Dla tych z nas, którzy czasami zapominają pójść na zakupy spożywcze lub spać w biurze, często trudno jest usiąść na domowym posiłku. Oczywiście, uciekanie się do Seamless jest wygodnym sposobem na zjedzenie kolacji, ale jeśli oglądasz swoją talię, znalezienie zdrowego zamówienia na wynos ze swojej ulubionej restauracji może wywołać jeszcze większy niepokój niż rozbicie obiadu w domu. Na szczęście w 2017 r.
Masło orzechowe jest pożywne i smaczne. Dobrze łączy się ze wszystkim, od owoców po czekoladę i galaretkę po seler. Bogate w zdrowe jednonienasycone kwasy tłuszczowe i bogate w składniki odżywcze, to jedna z naszych ulubionych potraw do odchudzania. Nie tylko promuje płaski brzuch, ale i wiele innych niesamowitych rzeczy w twoim ciele. Obejrzyj t
Po przygotowaniu wszystkich suchych składników, rozpakowałeś kurczaka i włożyłeś go do zlewu, aby szybko spłukać. Chociaż byłeś zupełnie nieświadomy, właśnie w tej chwili nastąpiła katastrofa. Chociaż może wydawało ci się, że robisz to, co trzeba, podając drób pod kranem, badania wykazały, że robienie tego jest naprawdę bardzo złym pomysłem. Znasz wszystkie bakterie czaj
Co by było, gdybyśmy powiedzieli ci, że możesz schudnąć, jednocześnie kontynuując spożywanie wszystkich ulubionych potraw? Nazwałbyś nas szalonymi, ale powiedzielibyśmy ci, że to łatwiejszy sposób. Pomyśl o swojej ostatniej diecie niskowęglowodanowej; ile czasu zajęło ci, aż ugniatałeś i zamówiłeś pizzę? Założę się, że było znac
