Twórca przeziębienia, cieplejszych serc, smoczek dusz: Zupa z makaronem z kurczaka robi wszystko, co powinna robić wygodna żywność, i robi to bez ogromnej ceny. Ale unikaj puszki z kurczakiem: nie tylko jest ona rzadka w przypadku kurczaków i warzyw, ale pojedynczy kubek może zawierać nawet pół dnia sodu. Ta wersja

Nasi przodkowie-myśliwy-zbieracze żyli według tej diety o niskiej glikemii, a ludzie od Jessica Biel do współpracującego z CrossFit współpracownika stosują ją, aby zachować formę. A po tym jak wyszło nowe badanie, niektórzy badacze twierdzą, że jest to najlepsza dieta w okresie menopauzy. Co to jest? To

Potem nadszedł czas, aby przejąć kontrolę nad posiłkiem w południe. Jeśli nie masz czasu na przygotowanie porcji składników odżywczych każdego ranka, możesz nadal korzystać z wygody stołówki. Pamiętaj, aby najpierw zapoznać się z tym przewodnikiem po najlepszych i najgorszych posiłkach w kafeterii. Najlepsze śniadan

Co myślisz o gotowaniu? Według nowych badań tylko około 10 procent ludzi to uwielbia. Jeśli jesteś kimś w rodzaju większości, prawdopodobnie zamawiałeś na wynos lub jadłeś obiad zbyt wiele razy w tym roku. Ale czy przestałeś myśleć o skandalicznych przedmiotach w menu przed złożeniem zamówienia? Na nieszczęście dl

Większość ludzi zgodziłaby się, że ich urodziny są najlepszym dniem w roku. Ludzie zwracają na ciebie uwagę i dają ci darmowe rzeczy za coś, z czym niewiele masz do czynienia; to nie było tak, że to był twój pomysł, żeby się urodzić. Ale hej, tak działa świat i na pewno nie narzekamy. Chcemy, aby Twój wy

Dr Jennifer Ashton, główna korespondentka ds. Zdrowia kobiet w ABC News, dostarczyła 1500 szczęśliwych, zdrowych dzieci, a teraz jest tutaj, aby pomóc swoim, komplementy jej nowej książki, Eat This, Not That! Kiedy się spodziewasz. W tym Q + A mówi o najniebezpieczniejszych chemikaliach, których można uniknąć, gdy jesteś w ciąży. P: Doktorze, sł

Przygotowywanie posiłków w domu zamiast zamawiania wynos jest dobre dla czegoś więcej niż tylko portfela. Naukowcy z University of Washington School of Public Health odkryli, że gotowanie w domu wiąże się ze zdrowszą dietą, ale nie jest skorelowane z wyższymi wydatkami na żywność. Jednak pomimo niezliczonych korzyści z domowego posiłku, ponad jedna czwarta dorosłych w ogóle nie gotuje, a przeciętny Amerykanin wydaje obecnie ponad 43 procent swoich dolarów na jedzenie przygotowane przez kogoś innego. Dlaczego więc tak ba

Cherry Garcia? Jesteś jednym z tych, "jeśli to nie jest zepsute, nie naprawiaj tego", ludzie. Duża małpa? Ośmielasz się być inny - tak jak wszyscy inni. Pół pieczone? W sercu zawsze będziesz zbuntowanym dzieckiem. ("Słuchaj, mam, mogę kupić pełny kufel tego ciasteczka i ciasteczka, które nigdy nie pozwalają mi jeść, bo jestem dorosły!") To, co wyr

Już zrobiłeś pierwszy krok w leczeniu swoich jelit, dopasowując się do dziennych dawek bogatych w probiotyki, sfermentowanych pokarmów. Dobrze dla ciebie! Ale to tylko część A. To dlatego, że kiedy jesz probiotyki, nie zmieniając diety fast-food, high-carb i fat fat, to jest tak bezużyteczne jak picie kawy bezkofeinowej podczas całonocnej. Według bada

Wszyscy słyszeli już wyrażenie "przetworzona żywność", ale wiele osób nie wie, jak bez nich byłoby życie. Oto wskazówka: Twoje zdrowie, nastrój i wygląd poprawi się dramatycznie! Przetworzone produkty żywnościowe są obciążone substancjami chemicznymi, uzależniające produkty sprzedawane zwykle w słoikach, pudełkach i torbach, a armie dobrze opłacanych naukowców zajmujących się żywnością sprawiają, że ich misją jest wymyślanie przepisów, które przemawiają do twoich kubków smakowych, nawet jeśli oznacza to spustoszenie. Twoje zdrowie. "Te pokarmy są t

Każdego roku Produkt Roku USA - największa przyznawana przez konsumentów nagroda za innowację produktową - współprowadzi ogólnokrajowe badanie 40 000 konsumentów z Kantar TNS, firmą zajmującą się badaniami rynku globalnego, w celu określenia najlepszych nowych produktów. Aby się zakwalifikować, produkty muszą być zadebiutowane między styczniem 2016 a sierpniem 2017 r., Oferować krajową

Ciasteczka! Ustawiłeś je dla Świętego Mikołaja, upiekłeś je jako rozrywkę dla rodziny o dobrej jakości i przekazałeś na okolicznych wakacyjnych imprezach. Nie zamierzamy prosić cię, żebyś je oddał. Naprawdę. Powinieneś być w stanie uczestniczyć w swoich stałych wakacyjnych tradycjach i także zmniejszać kalorie. Przeszukaliśmy blogos

Z pewnością zaczyna wyglądać jak Boże Narodzenie, kiedy w końcu udało ci się zdobyć idealne drzewo (niezbyt wysokie lub zbyt szerokie, oczywiście) i umieścić je w kąciku salonu. Ale najlepsza część? Dekorowanie go! Jasne, ozdoby z trzciny cukrowej i anioła są zwykłymi gadżetami, ale tutaj w Eat This, Not That !, wolimy odejść od

Jedzenie sosu sans Święto Dziękczynienia jest bardzo podobne do wizyty w Orlando z dziećmi i nie zatrzymywania się w Disney World, aby spotkać Mickey. To praktycznie grzech! A w przypadku indyka, który jest wysuszony i pozbawiony smaku. Chociaż indyk jest niewątpliwie silnym źródłem odżywiania, wielu ludzi uważa go za najbardziej nudną rzecz na świątecznym stole. (Oczywiście kon

Kiedykolwiek słyszysz o buraku, prawdopodobnie myślisz o jego bulwiastym kształcie, jego jaskrawoczerwonym pigmencie i - mam nadzieję, że wiesz - o znacznej ilości przeciwutleniaczy, które zapewnia. Ale czy kiedykolwiek myślałeś o gotowaniu z pięknymi zielonymi liśćmi? Szanse są zwykle wyrzucane bezpośrednio do kosza. Właśnie dlate