Mamy nadzieję, że już wiesz, że śniadanie to więcej niż czas na uśpione kawałki grzanki i szybkie szczypty kawy. Dobrze zbilansowany posiłek - jakkolwiek go weźmiesz - jest kluczem do rozpoczęcia dnia w pełni naładowany i gotowy do pracy. Co więcej, badania w The British Journal of Nutrition sugerują, że jedzenie śniadania w domu może pomóc ludziom utrzymać zdrową wagę. Problem polega na tym
Sprawdź opakowanie wielu batonów proteinowych, a znajdziesz listę składników, które wyglądają tak, jakby należały do eksperymentu naukowego. Zaoszczędź ekstraole i izolaty do laboratorium i zamiast tego przygotuj te przepisy w domu. Te pyszne batony są pakowane z białkiem (zamiast cukru!), Aby dać ci god
Wszyscy już tam byliśmy: Rozpruwszy fajny mroźny napój w aluminiowej puszce, a następnie odciągnij klapkę tylko po to, by zobaczyć cienką warstwę brudu zaklinowaną wzdłuż całej wargi. Zdegustowany, wrzucasz napój do kosza. Kiedy myślisz o tym, nie jest zaskakujące, aby znaleźć brudne puszki sody. Przechodzą z lini
Dom. Mam nadzieję, że to słowo, z którym masz szczęśliwe skojarzenie. Jeśli jednak jesteś jak większość Amerykanów, istnieją aspekty twojego domu, które powodują, że jesteś chory i chory w tej chwili. Naukowcy przyglądali się wszystkim przyczynom otyłości i chronicznej choroby i odkryli, że wszystkie mogą być zaostrzone przez to, jak układamy się i odnosimy do przestrzeni, w których żyjemy. To prawda: nasze domy mają
Co by było, gdybyśmy powiedzieli ci, że istnieje przełomowe nowe narzędzie, które pomoże ci schudnąć, zmniejszyć wzdęcia, zwalczyć raka i zwiększyć swoją energię - wszystko za jedyne 19 centów za sztukę. I bonus: każdy z nich jest wyposażony w bezpłatny futerał, dzięki czemu możesz go chwycić i iść! Nazwałbyś nas bananami .
Kiedy redaktorzy Eat This, Not That! napisali swoje 50 pytań o utratę wagi - odpowiedziano na 5 słów lub mniej, artykuł był jednym z najgorętszych postów, jakie kiedykolwiek widzieliśmy na Facebooku. Pytania i odpowiedzi, o których wiele osób mówiło, były dla wielu możliwe: P: Jakie jest największe zagrożenie dla mojej postaci? Odp .: Ślub. Ja
Ludzie są szczególnymi stworzeniami. Kiedy coś nam zostaje przekazane, nie chcemy tego, ale kiedy powiedziano nam, że nie możemy mieć czegoś - czy to pracy, randki, czy konkretnego jedzenia - stajemy się całkowicie obsesyjni. To powiedziawszy, nie powinno dziwić, że nowe badanie twierdzi, że ma dowody na to, że restrykcyjne diety niskowęglowodanowe mogą w rzeczywistości powodować, że ludzie pragną i spożywają bardziej pobłażliwe, tłuste jedzenie. Według raportu, który
Serce Ameryki pęka - ale ty masz moc, by to naprawić. Choroby sercowo-naczyniowe stanowią około jednej trzeciej zgonów w Stanach Zjednoczonych, według amerykańskiego stowarzyszenia American Heart Association z powodu ponad 2200 Amerykanów umierających na choroby sercowo-naczyniowe każdego dnia. Większoś
Aby zbudować muskuły i wyglądać na szczuplejsze, musisz wybrać między dwiema ścieżkami po treningu: podążaj za masami do sklepu z sokami, aby wstrząsnąć białkiem serwatkowym (które spowoduje tylko wzdęcie brzucha) lub wytnij sam z porady najlepszych trenerów, którzy Cię poprowadzą. Uważamy, że właści
Zatrważające 5, 7 miliona Amerykanów żyje obecnie z chorobą Alzheimera (AD), zaburzeniem neurodegeneracyjnym, znanym z okradania umysłów ich pamięci i członków rodziny ich bliskich. Podczas gdy naukowcy nadal nie osiągnęli celu leczenia, niektóre produkty spożywcze odgrywają istotną rolę w zapobieganiu chorobie Alzheimera. Jak choroba Alz
Zjedz to, nie to! odkryłem prawdę o produktach, które pasują do półek Twojego supermarketu. A to, co znaleźliśmy, może cię zaskoczyć. Jeśli chcesz poznać przemysł spożywczy, wybierz się na spacer po sklepie z cukierkami. Tam, na etykietach takich produktów jak Mike i Ike oraz Good & Plenty, znajdziesz coś, co może być zaskakującym stwierdzeniem: "Beztłuszczowy". Jednak jest to całko
