Czy smoothie może być bardziej skuteczne niż ćwiczenia?

Ostatnie badania tak mówią, ale tylko podążając za trzema wskazówkami Davida Zinczenko, twórcy Eat This, Not That! i autor Zero Belly Smoothies . Obejrzyj jego ekskluzywny segment w Good Morning America ABC, aby dowiedzieć się, jakie one są!

ABC Dzień dobry w Ameryce

Chcesz cieszyć się koktajlem mlecznej czekolady holenderskiej po kolejnym treningu? Zero Belly Vegan Plan Protein Powder zapewnia kompletny profil aminokwasowy z mieszanką zwalczających stan zapalny grochu, konopi, fava i białek soczewicy, aby przyspieszyć regenerację mięśni. Zamów dziś swoją tubę i wypróbuj ją w tym przepysznym przepisie:

Smoothie świeżych jagód

Odżywianie: 232 kalorie | 6 g tłuszczu | 16 g węglowodanów | 3 g błonnika | 28 g białka

Składniki:
½ szklanki niesłodzonego mleka migdałowego
1 miarka proszku białkowego na bazie wanilii
½ szklanki mrożonych borówek
½ łyżki naturalnego niesolonego masła migdałowego
woda do wymieszania (opcjonalnie)