Próbujesz stracić 10 funtów? Mamy dobre wieści! W zeszły piątek Michelle Obama zadebiutowała na oficjalnej etykiecie FDA, która będzie wyświetlana na prawie 800 000 różnych produktów spożywczych w całym kraju w lipcu. Najlepsze jest to, że jest to pełna informacja, która ułatwi Ci schudnąć. "Nie będziesz już potrzebował mikroskopu, kalkulatora ani stopnia odżywienia, aby dowiedzieć się, czy jedzenie, które kupujesz, jest rzeczywiście dobre" - powiedziała Pierwsza Dama. Ciekawe, jakie zmiany nadchodzą po Twojej myśli? Mamy 4-1-1 - i informacje o tym, w jaki sposób nowa etykieta może pomóc w osiągnięciu celu odchudzania!

INFORMACJE O ROZMIARACH W KALORIE I SERWISIE

Na nowej etykiecie rozmiar czcionki używany do drukowania informacji o kaloryczności będzie trzy razy większy niż liczby znajdujące się pod nim. Obama mówi, że pomoże to konsumentom lepiej to widzieć - na przykład, gdyby nigdy nie zauważyli liczby, która znajduje się bezpośrednio po prawej stronie słowa "kaloria". Informacje dotyczące rozmiaru podawanych porcji również zostaną zmienione w celu lepszego odzwierciedlenia, ile jedzenia ludzie faktycznie spożywają podczas jednego posiedzenia. Obama zauważa, że ​​zmniejszy to ilość czasu, jaką ludzie będą musieli poświęcić na obliczanie liczby kalorii - co jest świetną rzeczą! Im mniej mocy mózgowej potrzeba, aby dowiedzieć się, czy to, co jesz, jest rzeczywiście zdrowym wyborem, tym lepiej.

DODATKOWA LINIA CUKRU

Najważniejszą zmianą (i prawdopodobnie taką, która będzie miała największy wpływ na talię) jest sposób, w jaki cukier będzie wymieniony na etykiecie. Idąc dalej, FDA będzie wymagać, aby cukry dodawane do produktów podczas etapu przetwarzania były wymieniane jako "Dodano cukry". Pomoże to konsumentom określić, ile słodyczy pochodzi ze zdrowych rzeczy, takich jak owoce i produkty mleczne, i ile pochodzi z takich rzeczy jak sacharoza, syrop kukurydziany, miód, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, koncentraty soków owocowych i dekstroza, które będą uważane za "dodane".

POKREWNE: Zjedz to, nie to !: Żywność z dodanym cukrem

INFORMACJE NA TEMAT WITAMIN

Witamina D i potas będą również pojawiać się na nowej etykiecie, a witaminy A i C otrzymają start. Zdaniem Lars Zanini, rzeczniczki Akademii żywienia i dietetyki, wielu Amerykanów nie otrzymuje wystarczającej ilości witaminy D lub potasu, dwóch składników odżywczych, które są niezbędne dla optymalnego stanu kości i serca. Z drugiej strony witaminy A i C nie brakuje w przeciętnej amerykańskiej diecie.