15 Najlepsze i najgorsze jedzenie do odpędzania letnich błędów



I nauczyłeś się - przez próbę i błąd - lepiej jest je ignorować. Na szczęście mamy rozwiązanie, które ich powstrzyma, a które nie mają nic wspólnego ze szkodliwymi, drogimi chemikaliami i wszystkim, co ma związek z jedzeniem. Chcesz, aby Twoja gładka, wolna od zgryzów skóra była jeszcze lepsza? Sprawdź te 25 zdrowych produktów, które nadają Twojej świecącej skórze!

Po pierwsze, The Worst


1

Słodki przysmak

Niektóre mrówki mają poważny słodycz. Ciastka, babeczki, słodycze, dżem ... jeśli ma cukier, mrówki są w drodze i przynoszą apetyt. Zamiast tego sprawdź te 27 najlepszych przekąsek na letnie wyjścia!

Alkohol

Prawdopodobnie napisałeś już to jedno - w końcu kieliszek vino to jedna z lepszych rzeczy w życiu. Jednak tylko dlatego, że muszki owocowe i chrząszcze mają coś do picia, nie oznacza to, że musisz je wszystkie zrzec. Popij tylko sprytnie. Umieść korek z powrotem w butelce z winem. Jeśli coś się rozleje, posprzątaj to. Kup butelki lub puszki nad beczką i stary, dobry czerwony kubek Solo.

Sok

Capri Sun może sprawić, że twoje dziecko nie będzie jęczeć, ale będą jęczeć jeszcze bardziej, jeśli zostaną użądlone przez pszczołę. Bezpieczny zakład? Woda. Oddaje najważniejsze składniki odżywcze dla ludzkiego organizmu, szczególnie w letnie upały (nasze ciała to w przybliżeniu 73 procent wody). Nie wspominając już, że jest wolny od dodatków cukrowych i barwników.

Masło orzechowe

Podczas gdy niektóre mrówki lubią rzeczy słodkie, inne, jak mrówki, wolą słone. Zgodnie z badaniem "eksperymentu kafeteryjnego", opublikowanym w materiałach National Academy of Sciences, mrówki, które żyją ponad 60 mil w głębi lądu wolą słony niż słodki. Badanie dało mrówkom możliwość wyboru wacika nasączonego roztworem soli lub cukru. Okazuje się, podobnie jak sód jest niezbędnym minerałem dla ludzi, jest także niezbędny dla mrówek.

Świeże produkty

Czy zauważyłeś, jak szybko twoja obfitość świeżych produktów staje się gorącym bałaganem otoczonym muszkami owocowymi? Muchy owocowe, podobnie jak niektóre mrówki, mają coś dla słodkiej substancji (szczególnie gdy są już przejrzałe). ETNT TIP: Nie kupuj więcej owoców i warzyw, niż potrzebujesz.

Soda

Oprócz tego, że jest to płaski, koszmarny koszmar i szkodzi zarówno zdrowiu, jak i szkliwie zębów, napój gazowany zaprasza zarówno osy, jak i muszki owocowe na imprezę. Uwielbiają syrop cukrowy AKA o wysokiej zawartości fruktozy. I jeśli nie żyjesz pod kamieniem, wiesz, że HFCS jest w dużej mierze winą za wypukłe obwody w Ameryce. To lepiej być motywacją do pominięcia sody, jeśli uwodzenie błędów nie jest wystarczającym powodem!

Cytryny

Podobno zapach cytryny naśladuje feromon, który pszczoły wydzielają, aby przyciągnąć inne pszczoły do ​​ula. Zamiast ryzykować szansę stania się ludzkim ulem, unikaj spożywania żółtego owocu. Ale nie będziesz chciał całkowicie potępić cytryny; może być świetnym sposobem na detoksykację organizmu i pomaga w utracie wagi.

Teraz najlepszy


1

czosnek

Nie ma to jak zgraja ukąszeń komarów, by zrujnować noc. Są swędzące, brzydkie i po prostu irytujące. Na szczęście istnieje bardzo proste rozwiązanie: jeść czosnek! Związki siarki, które przenikają przez twoją skórę i zapach czosnku podczas twojego oddychania, wysyłają błędy w innym kierunku. Jedynym minusem jest to, że możesz odstraszać więcej niż komary.

Low Sodium Foods

Zabawny fakt: Komary mogą wyczuć kolację z imponującej odległości do 50 metrów. Wysokoprocentowe i wysoko potasowe produkty ułatwiają pracę, ponieważ powodują wzrost ilości kwasu mlekowego wytwarzanego przez organizm, co przyciąga krwiopijców. Chociaż nigdy nie zalecimy wycięcia z diety żadnych owoców i warzyw, jeśli wybierasz się na wycieczkę, możesz sięgnąć po jagody, arbuzy, ogórki lub jabłka, które są niższe w tych minerałach. I podczas gdy jesteś na tym, sprawdź te 10 najbardziej słonych potraw w Ameryce.

Bazylia

Okazuje się, że bazylia robi więcej, niż robi wibrujący sos pesto. Muchy i komary nie kopią jego miętowego zapachu. Niezależnie od tego, czy znajdziesz zioło w ziołach, czy pocierasz je skórą, wyniki są takie same.

Cebule

Tak jak cebule powodują, że płaczemy, wysyłają również gryzące owady. Brzmi śmiesznie, ale pocieranie kawałkiem skóry może okazać się rozwiązaniem, jeśli rozpaczliwie!

Pomarańczowe skórki

Wiemy, że cebula nie jest najcudowniejszą rzeczą, która rozciera całe ciało, a kto chce marnować pyszną bazylię? Na szczęście istnieje alternatywa, która zwykle kończy się w śmieciach. Pomarańczowe skórki odpychają komary i komary. Tylko pamiętaj, aby używać ich, gdy są świeże!

Ocet jabłkowy

Ile produktów do zawijania w talii może również oczyścić twój dom, sprawić, byś miał soczyste zamki, leczyć infekcje, rozjaśniać skórę i zwalczać robaki? Niewiele. A więc oto jak korzystać z pożywienia, aby zapobiec ukąszeniom: Dwa do trzech dni przed piknikiem, pieszą wycieczką lub ogniskiem, spożywaj jedną łyżkę octu jabłkowego trzy razy dziennie. Inni przysięgają, mocząc w occie wacik i nakładając na skórę. Tak czy inaczej, zwiększasz szanse powrotu z podróży do domu z czystą skórą.

Olej

Ciepła woda to idealne miejsce do rozmnażania się komarów AKA, które znajdują się cały dzień w upalne letnie słońce, jak w kąpielach ptaków. Ale zanim zaczniesz rozbierać swój ogród, spróbuj dodać kilka łyżek oleju roślinnego do powierzchni cieczy. Zapobiega powstawaniu błędów związanych z robieniem jaj i nie wyrządza krzywdy swoim ćwierkającym przyjaciołom.

Wanilia

Wymień jedną osobę, która nie lubi zapachu wanilii? Prawdopodobnie nie możesz, ale możemy wymienić trzy: kleszcze, muchy i komary. Połącz jedną łyżkę ekstraktu waniliowego i jedną szklankę wody i nałóż na nią swoją skórę. Możesz całować pożegnalne ukąszenia, zminimalizować ryzyko zachorowania na boreliozę i pachnieć całkiem nieźle. A w przypadku niektórych środków zaradczych związanych ze skórą, sprawdź 31 najlepszych produktów do spożycia na twarz.

Zalecane
  • utrata masy ciała: 14 Niskokaloryczne błędy powodujące tłustość

    14 Niskokaloryczne błędy powodujące tłustość

    Zdjąłeś cukier z porannej kawy, przeciął porcję lunchu na pół i zamienił swój wieczorny makaron na obfitą sałatkę. Ale mimo wysiłków, aby ograniczyć kalorie, nadal nie tracisz na wadze. Co sprawiło, że zastanawiasz się: "Co daje ?!" "Liczenie kalorii nie jest jedyną grą w mieście, jeśli chodzi o utratę wagi" - mówi nam Jennifer Cassetta, dietetyk kliniczny, trener personalny i ekspert z ABC "Moja dieta jest lepsza od twoich". Wiele rzeczy odgrywa ro
  • utrata masy ciała: 5 sztuczek Jedna kobieta używana do stracenia 100 funtów

    5 sztuczek Jedna kobieta używana do stracenia 100 funtów

    Haley J. Smith stracił ponad 100 funtów, zanim wszedł do środka i był smukły - ale to zdecydowanie nie było łatwe zadanie. Zajęło jej to około 15 miesięcy i niezmierzoną ilość poświęcenia, ciężkiej pracy i wytrwałości, zanim w końcu poczuła się dobrze we własnej skórze. Ale jeszcze nie skończyła. "Nie jestem przy masi
  • utrata masy ciała: W ten sposób Charlize Theron dostał Atomic Blonde Shape

    W ten sposób Charlize Theron dostał Atomic Blonde Shape

    Gdybyś myślała, że Atomic Blonde zszokuje cię morderczymi akrobacjami wykonanymi przez jasnowłosą postać Charlize, wszystko jest w porządku. Charlize sprzedała swoją rolę agenta Lorraine Broughton, biorąc na siebie śmiertelne kopnięcia i ciosy. "Cały zespół kaskaderów był bardzo pozytywnie zaskoczony jej ogólnymi możliwościami fizycznymi", powiedział koordynator kaskaderów Sam Hargrave. "Była wyjątkowo tw
  • utrata masy ciała: Jest to ilość wody, którą trzeba pić w celu zmniejszenia masy ciała

    Jest to ilość wody, którą trzeba pić w celu zmniejszenia masy ciała

    Utrata wagi wymaga konsekwentnego zaangażowania w różne opcje stylu życia: zdrowiej się odżywiaj, ćwicz więcej, śpij 6-8 godzin na dobę i pij dużo wody. Nie tylko wybór wody nad kalorycznymi i słodkimi napojami pozwoli Ci zaoszczędzić kalorii, ale woda jest także niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu, utrzymania prawidłowej pracy narządów i przywracania sprawności - aby wymienić tylko kilka ważnych powodów. A jeśli sięgasz po wodę
  • utrata masy ciała: 10 Tradycji żywnościowych sprawia, że ​​jesteś gruby

    10 Tradycji żywnościowych sprawia, że ​​jesteś gruby

    Często wydaje się, że jedzenie jest jednocześnie twoim przyjacielem i wrogiem. Uwielbiasz smak szarlotki swojej matki, ale nienawidzisz tego, co robi z talią. Lubisz cieszyć się spotkaniem biznesowym nad hamburgerem i piwem, ale nie lubisz, kiedy następnego dnia czujesz się nadęty i ospały. Po prostu
  • utrata masy ciała: Czy to jest numer jeden dla odchudzania?

    Czy to jest numer jeden dla odchudzania?

    Poszukując zdrowego odżywiania, niektóre pokarmy nieuchronnie są lepsze od innych. Jabłko jest dla ciebie lepsze niż, powiedzmy, chipsy ziemniaczane, dzięki włóknu i składnikom odżywczym. Zielone liściaste są pełne witamin i przeciwutleniaczy i nie mają praktycznie kalorii. Są też te produkty, które ludzie (błędnie) zakładają, że są ujemne w kaloriach, co oznacza, że ​​spalasz więcej kalorii jedząc i trawiąc je niż przyjmujesz, takie jak selery i ogórki. Chociaż nie ma czegoś takiego ja
  • utrata masy ciała: 8 prostych reguł dla bezmyślnych, zdradzających posiłków

    8 prostych reguł dla bezmyślnych, zdradzających posiłków

    Istnieje także korzyść fizjologiczna, która pozwala tymczasowo upuścić wagę odżywczą: podmuch wysokotłuszczowych, bogatych w węglowodany pokarmów może wzmocnić metabolizm i zastąpić wyczerpane zapasy glikogenu, które regenerują mięśnie. Mówiąc najprościej, oszukiwanie posiłków może pomóc ci w osiągnięciu celów, pod warunkiem, że nie użyjesz ich jako pretekstu do zwariowania. Zapytaliśmy ekspertów, jak moż
  • utrata masy ciała: 40 sposobów na schudnięcie, gdy skończysz 40 lat

    40 sposobów na schudnięcie, gdy skończysz 40 lat

    To jest 40. Jesteś mądrzejszy. Znasz siebie. Robisz postępy profesjonalnie i prawdopodobnie się rozmnażasz. Potem, pozornie z dnia na dzień, zdajesz sobie sprawę, że nie odbijasz się w taki sam sposób, jak w latach 30-tych. Masa świąteczna - zwykle topiona przez walentynki - wydaje się niechętna, by się ruszyć, kiedy rzuca się na nią swoimi starymi sztuczkami. Jeśli wydaje się
  • utrata masy ciała: 23 Łatwe sposoby na to, aby samemu się podszkodzić

    23 Łatwe sposoby na to, aby samemu się podszkodzić

    Ponieważ codziennie dokonujemy ponad 200 wyborów, jeśli chodzi o jedzenie, łatwo zrozumieć, dlaczego często potrzebujemy obszernego, minutowego podawania poradnika i planu posiłków, aby usunąć kilka LB. Ale co by było, gdybyśmy powiedzieli ci, że są pewne wybory, które możesz zrobić, aby zacząć dietę, nawet jeśli nie chciałeś tego zrobić? Tak czy owak, robisz s

Wybór Redakcji

Regularne spożycie kawy może zapobiegać rakowi wątroby u osób pijących alkohol

Twój zdrowy koniec dnia ZASADA PRAWA: Im mniejszy jest sklep spożywczy, tym bardziej prawdopodobne jest, że kupisz świeżą żywność i produkty pełnoziarniste Regularne spożycie kawy może zapobiegać rakowi wątroby u osób pijących alkohol Per Daily Science Journal: "Nowe badanie sugeruje, że regularne spożywanie kawy może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka wątroby wśród osób, które regularnie piją więcej niż bezpieczną ilość alkoholu." Światowa Fundacja Raka