Cukrzyca jest jedną z najczęściej diagnozowanych dolegliwości na świecie, z czego 30, 3 miliona osób - czyli 9, 4 procent całkowitej populacji Ameryki - zajmuje się tą chorobą tylko w Stanach Zjednoczonych. Jeszcze bardziej niepokojące jest to, że 7, 2 miliona diabetyków w Stanach Zjednoczonych nawet nie zdaje sobie sprawy, że je mają.
Podczas gdy odkrywasz, że masz cukrzycę, może to być przerażająca perspektywa, tym szybciej zostaniesz poddany leczeniu, tym łatwiej będzie Ci podołać. W rzeczywistości, przegląd badań opublikowanych w czasopiśmie Diabetes Care American Diabetes Association ujawnia, że wczesne leczenie insuliną może pomóc pacjentom z cukrzycą typu 2 lepiej kontrolować poziom cukru we krwi i uzyskać mniejszą wagę niż ci, którzy rozpoczynają leczenie później.
Zanim staniesz się zszokowany diagnozą cukrzycy, upewnij się, że znasz te 20 objawów cukrzycy, których nie powinieneś ignorować. Jeśli identyfikujesz się z którymkolwiek z tych znaków ostrzegawczych na liście, koniecznie odwiedź swojego lekarza JAK NAJSZYBCIEJ, aby przetestować poziom cukru we krwi. A jeśli chcesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę, zacznij od 40 wskazówek, które powodują podwójną utratę wagi!
Niezamierzony spadek wagi
Shutterstock Chociaż niezamierzona utrata wagi może wydawać się niektórym ludziom marzeniem, może to być również przerażający znak, że twoja trzustka nie działa tak, jak powinna. Przypadkowa utrata wagi jest często jedną z pierwszych oznak cukrzycy. Jednak utrata wagi może pomóc w zapobieganiu rozwoju choroby. W rzeczywistości, utrata zaledwie 5 procent masy ciała może zmniejszyć ryzyko cukrzycy aż o 58 procent. A kiedy będziesz gotowy do wyrzucenia kilku kilogramów, zacznij od dodania 40 zdrowych pomysłów na przekąskę, aby utrzymać cię w rutynie.
Wysypki na nogi
Shutterstock Czy te plamy na twoich łydkach są wynikiem nudnej brzytwy lub czegoś poważniejszego? Wielu chorych na cukrzycę rozpoznaje tylko diagnozę, kiedy małe okrągłe lub owalne zmiany zaczynają pojawiać się na ich podudziach. Uważa się, że plamy te, znane jako dermopatia cukrzycowa, występują nawet w 55% wszystkich przypadków rozpoznania cukrzycy.
Uporczywe zmęczenie
Shutterstock Jeśli masz dobry sen, ale wciąż jesteś tak zmęczony, że ledwo możesz funkcjonować, na pewno warto wspomnieć o tym lekarzowi. Cukrzyca często sieje spustoszenie na normalnym poziomie cukru we krwi, powodując zmęczenie w tym procesie. W późniejszych stadiach śmierć tkanek związana z nieleczoną cukrzycą może również ograniczać krążenie, co oznacza, że natlenowana krew nie jest skutecznie transportowana do ważnych narządów, co powoduje, że twoje ciało pracuje ciężej i męczy cię na drodze.
Rozmazany obraz
Shutterstock Chociaż słabe widzenie nie jest rzadkością - ponad 60 procent amerykańskiej populacji nosi okulary lub kontakty, po nagłych zmianach w zakresie wzroku, zwłaszcza w przypadku rozmycia, lekarz musi zająć się tym problemem. Niewyraźne widzenie często jest objawem cukrzycy, ponieważ wysoki poziom cukru we krwi może powodować obrzęk soczewek w oku, zakłócając w ten sposób wzrok. Na szczęście dla wielu ludzi efekt jest tymczasowy i ustępuje, gdy zarządzany jest poziom cukru we krwi.
Powtarzające się infekcje
Bez względu na to, czy masz do czynienia z częstymi ZUM czy zakażeniami skóry, przyczyną może być nierozpoznana cukrzyca. Wysoki poziom cukru we krwi związany z cukrzycą może osłabić układ odpornościowy osoby, czyniąc ją bardziej podatną na infekcję. W bardziej zaawansowanych przypadkach choroby, uszkodzenie nerwów i śmierć tkanek może otworzyć ludzi na kolejne infekcje, często na skórze, i może być prekursorem amputacji.
Słodki oddech
Shutterstock Słodki oddech nie jest tak słodki, jak się wydaje. Diabetycy często zauważają, że rozwinęli oddech słodki lub przypominający polski paznokieć, zanim zostaną zdiagnozowani. Jednakże, jeśli masz do czynienia z tym dziwnym symptomem, czas jest najważniejszy. Słodki oddech jest często oznaką cukrzycowej kwasicy ketonowej, stanu, w którym organizm nie jest w stanie skutecznie przekształcić glukozy w energię, utrzymując poziom cukru we krwi na poziomie potencjalnie śmiertelnym, jeśli nie jest leczony.
Nadmierne pragnienie
Shutterstock Nic dziwnego, że większość ludzi może znieść więcej wody. W rzeczywistości większość Amerykanów pije mniej niż połowę zalecanych ośmiu szklanek wody dziennie. Jednakże, jeśli jesteś nadmiernie spragniony, może to być znak, że masz do czynienia z niebezpiecznie wysokim poziomem cukru we krwi. Pacjenci chorzy na cukrzycę często czują się bardzo spragnieni, ponieważ ich ciała próbują spłukać nadmiar cukru we krwi, gdy ich własna produkcja insuliny po prostu jej nie przerwie. Jeśli jesteś spieczony, zamiast zamieniać się w słodki napój, ugasić to pragnienie jednym z 50 najlepszych wód Detox do spalania tłuszczu i utraty wagi!
Częste oddawanie moczu
Shutterstock Gdy twoje nerki muszą zrekompensować nadmiar cukru we krwi, często oznacza to, że będziesz biegać do najbliższej łazienki przez cały dzień. Kombinacja twoich nerek pracujących nadgodzin i nadmiernego pragnienia sprawia, że przez całą dobę zasiewają rzeczywistość dla wielu osób z niezarządzaną cukrzycą.
Obrzęk dziąseł
Shutterstock Jeśli zauważyłeś, że dziąsła wyglądają zaskakująco dobrze, pora sprawdzić się z endokrynologiem. Zapalenie związane z cukrzycą związaną z wysokim poziomem cukru we krwi często objawia się w jamie ustnej, powodując problemy z ustami od obrzmiałych i cofających się dziąseł do nadmiernego krwawienia podczas nitki.
Zmniejszono Libido
Shutterstock Jeśli popęd płciowy przeszedł z nonstop do nieistniejącego, przyczyną może być cukrzyca. Słaba cyrkulacja i depresja, które często towarzyszą cukrzycy, mogą utrudniać pobudzenie.
Nudności
Shutterstock To mdłe uczucie w twoim żołądku może być czymś mniej życzliwym niż motyle. Zarówno wysoki, jak i niski poziom cukru we krwi mogą powodować mdłości, a to nierozwiązane uczucie jest często jednym z pierwszych objawów zauważonych przez diabetyków przed rozpoznaniem.
Przybranie na wadze
Shutterstock Podczas gdy niektórzy diabetycy są przechylani do ich stanu przez niezamierzoną utratę wagi, przyrost masy ciała jest prawie tak powszechny. Cukrzyca i zaburzenia tarczycy często idą w parze, powodując u diabetyków bardziej podatne na niechciane zmiany skali. A kiedy jesteś gotowy, aby stracić te funty, porzuć je z 55 najlepszymi sposobami na zwiększenie swojego metabolizmu.
Zespół policystycznych jajników
Shutterstock Co było pierwsze: cukrzyca czy PCOS? Dla wielu kobiet diagnoza zespołu policystycznych jajników oznacza, że diagnoza cukrzycy nie jest daleko w tyle. PCOS i cukrzyca są związane z opornością na insulinę, co oznacza, że w obu chorobach występują podobne problemy hormonalne. Na szczęście zarządzanie PCOS i utrata wagi może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę z biegiem czasu.
Depresja
Shutterstock Jeśli czujesz się cicho i nie możesz zrozumieć dlaczego cukrzyca może być przyczyną. Szybkie skoki i spadki poziomu cukru we krwi, które są nieodłączną częścią nieleczonej cukrzycy, mogą powodować głębokie zmiany w nastroju, w tym w depresji.
Drażliwość
Shutterstock Ta żwawa dyspozycja, która zastąpi twoją normalnie słoneczną, może być podstępną oznaką cukrzycy. Spadek poziomu cukru we krwi, nudności, zmęczenie i słabe krążenie mogą sprawić, że każdy poczuje się mniej niż wspaniale, często sprawiając, że osoby z niezarządzaną cukrzycą będą rozdrażnione.
Mrowienie i odrętwienie w Twoich kończynach
Shutterstock To męczące uczucie, które dostajesz na pierwszej randce, jest dobrą rzeczą. To mdłe uczucie w twoich rękach i stopach? Nie tak bardzo. Podwyższone stężenie cukru we krwi może powodować uszkodzenie nerwów, co często sygnalizowane jest mrowieniem w dłoniach i stopach. Nieleczony może prowadzić do śmierci tkanek i amputacji w dół.
Powolne gojenie ran
Shutterstock Jeśli to cięcie, które miałeś dwa miesiące temu, wygląda tak świeżo, jak w dniu, w którym je otrzymałeś, czas poprosić lekarza, aby sprawdził cukrzycę. Kombinacja wysokiego stężenia cukru we krwi, złego krążenia i nawracających zakażeń związanych z cukrzycą często oznacza, że urazy powoli się goją.
Zaburzenia erekcji
Shutterstock Dla mężczyzn wyraźny spadek zdolności do erekcji może być oznaką, że diagnoza cukrzycy nie jest daleko. W rzeczywistości, według badań opublikowanych w Diabetes Spectrum, aż 71 procent mężczyzn cierpiących na cukrzycę cierpi również na zaburzenia erekcji.
Ciemna skóra
Shutterstock Te ciemne plamy na twojej skórze mogą być bardziej poważne niż opalenizna. W rzeczywistości mogą być pierwszą oznaką cukrzycy. To ściemnienie skóry, które zwykle występuje na dłoniach i stopach, w fałdach skóry, wzdłuż szyi oraz w pachwinie i pod pachami osoby, nazywane ciemiężycowcami akantycznymi, często występuje, gdy poziom insuliny jest wysoki. Wysokie poziomy insuliny we krwi mogą zwiększać produkcję komórek skóry, z których wiele ma zwiększoną pigmentację, co nadaje skórze ciemniejszy wygląd.
Zwiększony głód
Shutterstock Czujesz się cały czas głodny? Twoje ciało może próbować ci powiedzieć, że coś się dzieje z twoim poziomem cukru we krwi. Wiele osób z cukrzycą doświadcza ekstremalnego głodu, gdy ich stan jest niezarządzany, dzięki wysokiemu poziomowi cukru we krwi. Kiedy twoje ciało nie jest w stanie skutecznie zamieniać cukru we krwi w użyteczną energię, może to sprawić, że poczujesz smak każdej kanapki lub słodkiego napoju. A jeśli szukasz przekąski, która nie zagraża zdrowiu, skorzystaj z jednego z 25 najlepszych i najgorszych batonów białkowych!
