Ogród Oliwny! Fazoli's! Carrabba's! Buca di Beppo! Pomożemy Ci przejrzeć wszystkie opcje włoskie.

Odrzućmy jedną rzecz: amerykańskie włoskie sieci restauracji nie są prawdziwym rajem, jeśli chcesz zachować zdrową dietę. Nawet potrawy, które brzmią zdrowo (grillowany łosoś, pieczony kurczak itp.) Są zwykle pełne tłuszczu i kalorii. Ale jeśli masz zamiar zaszaleć, spróbuj dobrze; poszukaj najlepszego oka dla swojego złotówki, znajdź najlepszy program lojalnościowy, poszukaj restauracji z sekcjami menu, które wymieniają kalorie i tak dalej. Co najważniejsze, bez względu na to, gdzie idziesz, poproś o sos i sosy na boku, pomiń koszyk z chlebem i uporządkuj menu dla dzieci w celu kontroli porcji, kiedy tylko jest to możliwe.

Po tym wszystkim, przyjrzyjmy się, w jaki sposób najbardziej znane amerykańskie sieci restauracji włoskich łączą się ze sobą. Zobacz, gdzie możesz zdobyć najlepsze profity, talerze i więcej, a następnie nie przegap naszego niesamowitego raportu na temat 20 zaskakujących pokarmów z większą ilością węglowodanów niż miską makaronu!

Najlepszy program lojalnościowy

Zarejestruj się w programie nagród Olive Garden, a otrzymasz darmowy deser w dniu urodzin, gdy będziesz już członkiem. Zarobisz także 100 punktów po rejestracji, a następnie zdobędziesz 1 punkt za prawie każdego dolara wydanego w Olive Garden (a także w innych partnerskich restauracjach partnerskich), które można wymienić na 10 USD z rachunku lub darmową przekąskę.

Najlepszy wybór sałatek

Oprócz standardowej sałatki bocznej, Fazoli's ma duży wybór opcji sałatkowych (nie zapomnij poprosić o opatrunek z boku!), W tym ich Classic Romaine z sałatą rzymską, pieczonym w piecu kurczakiem, oliwkami Kalamata, dzwonkiem w stylu Caprese papryka, pikantny pepperoncini i pokruszony Feta, w winnym balsamicznym sosem winegret. Mówiąc o opatrunkach, zawsze unikaj tych 16 sosów sałatkowych gorzej niż syrop czekoladowy!

Najlepsza opcja dla Lazy Dieter

Jeśli oglądasz swoje kalorie, Carrabba's ułatwia ci korzystanie z menu "poniżej 600 kalorii". Potrawy obejmują szaszłyki z grilla z drewna, zawinięte w szynki i fontine, skropione glazurą balsamiczną, tradycyjną włoską zupę warzywną i przyprawionym kurczakiem z rusztu. Należy pamiętać, że chociaż te opcje są stosunkowo mało kaloryczne, niekoniecznie są one zdrowe, a porcje mogą być niewielkie.

Najbardziej kompleksowe menu bezglutenowe

Buca Di Beppo oferuje kilkanaście opcji bezglutenowych, a także przystawki i desery. Podczas gdy będziesz chciał unikać czegokolwiek z sosem maślanym, jeśli jesteś na diecie, możesz załadować swój talerz z zieloną fasolką, posiekaną sałatką z antipasto i ich ostrym kurczakiem.

Najlepsza obsługa

Nie możesz pokonać Gwarancji Jakości Papa John: Jeśli nie kochasz swojej pizzy, daj znać, a dostarczy ci inną zupełnie za darmo. Mówiąc o delektowaniu się kawałkiem, nie przegap naszej ekskluzywnej listy 25 najlepszych i najgorszych mrożonych pizz w swoim supermarkecie!

Najbardziej kreatywny

Jeśli jesteś na rynku, w którym możesz zjeść posiłek na Instagramie, wybierz się do restauracji California Pizza Kitchen. Ma pyszne opcje, takie jak Hawajska Pizza (na czele ze świeżym ananasem, wędzoną szynką jabłoniową i slivered scallions), The California Veggie (zwieńczona brokułami dla dzieci, bakłażanem, Cremini grzybami, suszonymi pomidorami, prażoną kukurydzą, czerwoną cebulą i mozzarellą ), Gruszka i gorgonzola (wykonane z gruszek Bosc, słodkiej karmelizowanej cebuli i orzechów laskowych, zwieńczone schłodzonymi zieleniami polowymi w domowym ranczu Gorgonzola) oraz długą listą innych opcji - plus makaron, mięso i dania rybne. Mają równie przesadzone desery jak belgijski tort czekoladowy i solony karmelowy pudding. Ta przyjaźń na Instagramie ma swoją cenę: nawet rzeczy, które brzmią zdrowo, są naładowane kaloriami, tłuszczem i ukrytym cukrem. W rzeczywistości jedna z 20 najgorszych sałatek w Ameryce pochodzi z CPK.

Najlepsze odżywianie za twoją bułkę

Udaj się do Uno Pizzeria & Grill, aby uzyskać solidny wybór opcji o wartości poniżej 600 kalorii po wyjątkowo przystępnych cenach; prawie wszystko w menu kosztuje 12, 49 USD. Wśród ich ofert są zioła wcierane w kurczaka (490 kalorii), pieczone nadziewane spinoccoli (360 kalorii), upieczony plamiak (580 kalorii) i łosoś z cytryny bazylii (490 kalorii), a także gotowane na parze brokuły, pieczone warzywa i sałata farro.

Najlepsza oferta na lunch

Romano's Macaroni Grill ma w połowie dzień do kradzieży, jeśli możesz go tam wykorzystać: za jedyne 10, 50 $ możesz zjeść 3-daniowy lunch z opcjami takimi jak sałatka Cezara i penne arrabbiata. Poproście o opatrunek z boku i bez grzanek, i odłóż kalorie na parmezan.

Najlepsza oferta dla seniorów

Old Spaghetti Factory oferuje specjalne menu dla seniorów. Danie główne jest nieco mniejsze, ale zawiera świeże pieczywo, zupę lub zieloną sałatę, gorącą herbatę, mrożoną herbatę, kawę lub mleko i lody na deser.

Najbardziej przyjazny dla alergików

Jeśli masz alergię, sugerujemy Johnny'ego Carino. Mają zarys menu, który wyszczególnia wszystkie potrawy przygotowywane z jaj, ryb, mleka, glutenu, orzeszków ziemnych, skorupiaków, soi, siarczynów, orzechów drzewnych i / lub glutenu.

Najlepsza zapalniczka zajmuje klasykę

"Little Italy" Maggiano stworzyło lżejsze klasyki, takie jak kurczak piccata, parmezan z kurczaka i alfredo fettuccine, co znacznie ułatwia uniknięcie długiej listy obłędnie kalorycznych i bogatych w tłuszcz potraw. Chociaż należy wziąć pod uwagę, że chociaż ich "lekkie klasyki" mogą być mniej kaloryczne i tłuste niż ich oryginalne odpowiedniki, nadal nie są one w żadnym razie dietetyczne ani żywieniowe.

Najlepszy brunch

Włoski nie oznacza, że ​​musisz ograniczyć się do pizzy, makaronu, ryb lub kurczaka; w Bravo Italian można dostać omlety warzywne, szynkę i biszkopt herbatniki, sycylijski omlet z różnych mięs, cebuli, pomidorów i sera oraz kilka innych brunchowych zszywek.

Najlepsze oferty

Carrabba's ma oferty i specjalne oferty prawie każdego dnia tygodnia. Na przykład w środy można dostać 10 USD z każdej butelki wina i pizzy za jedyne 9, 99 USD. A w poniedziałki po godzinie 15 możesz dostać trzydaniowy obiad już od 12, 99 $.

Najlepsze menu dla dzieci

Na pewno nie chcesz karmić tego codziennie swoim dzieciom; ale na specjalne okazje włoska restauracja Bertucci ma długą listę niedrogich opcji dla dzieci. Szczerze mówiąc, są one tylko nieznacznie bardziej pożywne, ale przynajmniej ciasto z pszenicy pełnej jest dostępne dla pizzy, a penne z wielu ziaren jest dostępne dla dań z makaronu. Co wywołuje kolejny punkt: jeśli szukasz opcji przyjaznej dla brzucha, uporządkuj menu dla dzieci, jeśli to możliwe, aby kontrolować porcje! Wypróbuj te 18 sposobów na kontrolowanie rozmiarów porcji, jeśli jest to dla ciebie ciągła bitwa.