Po latach nieudanych starań i gwałtownych wyprzedaży, McDonald's wreszcie działa razem: dzięki częściowo odświeżonej liście składników, która ogranicza konserwanty i sztuczne dodatki, a także gotowane menu, które skupia się na podstawach, fani Mickey D są z pewnością znowu się uśmiechał.

Kolejną dużą część sukcesu Ronalda można przypisać całodziennemu śniadaniu McDonald's, które jest nie tylko świetne dla osób, które mają problemy z przebudzeniem przed 11.00, ale także dla tych, którzy lubią delektować się parfaitem z jogurtu na przekąskę w południe.

Jeden problem z opcją brinner? To sprawia, że ​​bardziej prawdopodobne jest pragnienie śniadania McDonald's, a tym samym zwiększa prawdopodobieństwo zamówienia absolutnie najgorszego elementu menu w sieci fast food: Big Breakfast with Hotcakes. (Na szczęście nie jest to część opcji śniadaniowej przez cały dzień, więc ograniczasz się do zamówienia w AM)

Nie to!

McDonald's Big Breakfast z Hotcakes, Biscuit, Jajecznica, kiełbasa, Hashbrowns, syrop Hotcake i masło
1350 kalorii, 65 g tłuszczu (25 g tłuszczów nasyconych, 0, 5 g tłuszczu trans), 2100 mg sodu, 155 g węglowodanów (6 g błonnika, 48 g cukru), 35 g białka

Pomimo ich nowo-ulepszonego menu, ten posiłek jest uporczywym przypomnieniem, że Golden Arches jest niesławnym łańcuchem, który wymyślił "supersizing".

Wystarczy jeden posiłek, który zmywa zalecaną przez cały dzień ilość tłuszczu (na dietę o 2 000 kalorii), aż 126 procent wartości nasyconego tłuszczu w jednym dniu, a włosy są tylko trochę zażyte w dzień krwi. -podwyższający ciśnienie cukier dodawany do sodu i cukru we krwi.

Innymi słowy: jedzenie tego wielkiego śniadania to jak zjedzenie ...

Tłuszczowy odpowiednik: 2, 3 litrów lodów Vanyer's Vanilla
Tłuszcz nasycony: 6 plasterków pizzy z serem Domino
Odpowiednik sodu: 10 torebek Precle Rold Gold Twist
Odpowiednik cukru: 5 Krispy Kreme Oszklonych pączków

Przepraszam, ale nie kochamy tego.

Jeśli szukasz podobnego smaku w swoim śniadaniu, zalecamy trzymanie się z naszym najwyżej ocenionym zdrowym śniadaniem: Egg McMuffin.

Zjedz to! Zamiast:

Jajko McMuffin
300 kalorii, 12 g tłuszczu (6 g tłuszczów nasyconych), 730 mg sodu, 30 g węglowodanów (2 g błonnika, 3 g cukru), 17 g białka

Tak, klasyczny. To podstawa Zjedz to, nie to! od lat aprobuje - i uwielbiamy to jeszcze bardziej teraz, gdy każdy poranny posiłek jest przyrządzany z prawdziwym masłem (zamiast tłustej margaryny) i świeżo upieczonymi jajkami. Polecamy go nawet w Egg White Delight, ponieważ "cała kanapka z jajkiem zawiera żółtko, które zawiera karotenoidy, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały" - mówi dietetyk z Chicago Christine M. Palumbo, MBA, RDN, FAND. Jajka również pochwalają się choliną, silną flabfryterem, dlatego jedzenie jajek jest jednym z 42 sposobów na pozbycie się 5 cali tłuszczu z brzucha!